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海帶燉豬瘦肉促進骨骼生長
這道菜營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉，營養價值更高，適宜幼兒食用 。 原料： 瘦豬肉400克，水發海帶600克...
2014-11-12 -
催乳食譜 秘傳湧泉豬蹄的做法
催乳食譜秘傳湧泉豬蹄的做法 食譜原料： 環留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蠶10克，穿山甲10克，豬蹄一對。 製作方法： 水煎諸藥3次，每次均去渣留汁，用藥液煮豬蹄至...
2013-01-22 -
催乳食譜 豬蹄燉絲瓜豆腐的做法
催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通...
2013-01-22 -
產後缺乳方：黃花菜燉豬肉
產後缺乳食療方黃花菜燉豬肉 〖來源〗：經驗方 〖原料〗：黃花菜50克瘦豬肉200克鹽適量 〖製作〗：將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 〖用法〗：佐餐食。 〖功效〗：生津止渴，利尿通乳。適用於產後乳少...
2010-03-24 -
產後增乳是“豬蹄”非豬腳
產後奶水不足讓很多新媽媽放棄母乳餵養，坊間普遍相信，產後吃豬腳燉花生可促進乳汁分泌，你可得分清楚，真正能通乳的其實是豬蹄，因膠質含量較豐富，吃豬腳其它部位雖然也能吃到膠質，但量較少、脂肪也較多。 ...
2017-02-23 -
產後調養食譜：蓮子燉豬肚
蓮子燉豬肚 蓮子燉豬肚 材料 豬肚1個、去心蓮子30克。 調料 鹽、薑絲、蔥絲各適量。 〔做法〕 1.泡發蓮子；將豬肚內外翻洗乾淨。 2.將豬肚放入沸水大火汆燙，撇淨...
2017-02-23 -
營養師：豬蹄食療妙方
豬蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益氣、補虛弱、填腎精、健腰膝等功效。《別錄》雲其“主傷撻諸敗瘡，下乳汁。”《隨息居飲食譜》上說，豬蹄“填腎精而健脾陽，滋胃液以滑皮膚，長肌肉而愈膿瘍，助血脈能充乳...
2017-02-23 -
產婦催乳食譜：豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火...
2008-08-26 -
適合孕產婦的5種豬蹄做法
鹵豬蹄原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。製作：豬蹄切塊後，用水燙過取出。將豬蹄、佐料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。煮好...
2011-02-14 -
1歲寶寶的益智食譜蓮子百合燉豬肉
蓮子百合燉豬肉適合12個月以上的寶寶。原料：蓮子30克，百合30克，豬肉250克，蔥10克，薑10克，料酒、鹽、油適量。制法： 1、將蓮子用熱水浸泡、去心；百合洗淨、去除雜質；豬肉洗淨；蔥洗淨、切段...
2017-03-01 -
史上最全產後催奶食譜之豬蹄篇
媽媽總是想著不要吃哪些東西以免影響乳汁品質，給寶寶帶來健康疾病危害，那媽媽們是否有想過這樣做是遠遠不夠的？食補也是很重要的！母乳品質跟媽媽的飲食品質是直接掛鉤的，很多家裡人以為只要每天給媽媽吃山珍...
2017-03-01 -
產後健脾益胃：蓮子燉豬肚
蓮子燉豬肚 蓮子燉豬肚 材料 淨豬肚1個、去心蓮子30克。 調料 鹽、薑絲、蔥絲各適量。 做法 1、 蓮子泡發，備用。 2、將豬肚放入沸水中大火焯燙，撇淨浮沫，撈出瀝幹水分，...
2017-03-04 -
豬蹄要這樣做，才更適合寶寶吃
白蘿蔔燉豬蹄的營養價值與功效： 豬蹄是類似於熊掌的佳餚，豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸的含量，均與熊掌不相上下。豬蹄中含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵以及維生素等營養成分，...
2016-07-25 -
乳腺不通吃豬蹄東加通草
奶水少孩子不夠吃該怎麼辦？豬蹄可補氣血，輔以花生、黃豆補血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。 並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦？事實上，母乳餵養是所有產...
2014-05-15 -
豬蹄通草下奶湯的做法
豬蹄通草下奶湯的做法一 材料：豬蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g、鹽適量。 做法： 1、豬蹄洗淨去毛，冷水下鍋焯掉血水。...
2017-02-21 -
豬蹄燉什麼補腎
豬蹄燉什麼補腎—淮山枸杞 淮山枸杞一直是補腎佳品，與豬蹄一起燉，補腎效果更佳。 材料：豬蹄1只、淮山300g、鹽適量、枸杞300g、紅棗6顆、小蔥2根、料酒8g、薑片8g。 做法： ...
2017-02-24 -
孕婦的補品 豬蹄的五大美味吃法
一、鹵豬蹄 原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。 製作： 豬蹄切塊後，用水燙過取出。 將豬蹄、佐料、花生及...
2017-03-05 -
燉黃豆豬蹄
原料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。 制法：1、用溫水將黃豆泡開。 2、豬蹄去甲後劈成兩半，洗淨剁塊，以開水過透。 3、沙鍋內放適量的水，將蔥、薑、醬油、鹽、香油放...
2008-06-10 -
燉豬肝
原料：切碎煮後的豬肝1大匙，切碎的胡蘿蔔1大匙，碎蔥頭2小匙，切碎的帶莢豌豆2小匙，白醬油2大匙，黃油、肉湯、牛奶少許。 製作：將黃油放入鍋內熔化；放蔥頭入油鍋內炒後加入豬肝、胡蘿蔔、帶莢豌豆，並加...
2008-06-10 -
兒童菜譜湯類：豬蹄魚湯
豬蹄魚湯 原料:豬蹄2只，墨魚1條，蔥花、精鹽和味精各適量，黃芪30．克。 豬蹄魚湯的做法: 將墨魚洗淨去骨、豬蹄洗淨切塊，與黃芪同放鍋中，加入適量的水一起燉熟，去掉黃芪加入蔥花、精鹽和味精調味即...
2017-02-23
