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孕期補鈣食譜 淡菜冬瓜湯的做法
淡菜冬瓜湯的做法 1.準備食材：排骨100克、淡菜500克、冬瓜250克、薑片2片、蔥1根、鹽1茶匙。 2.步驟1：將排骨洗乾淨，斬成小塊，放入沸水中焯燙後撈出，沖掉浮沫備用。 3.步驟...
2017-02-11 -
西瓜的做法大全
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，也常做飯後水果幫助消食，下面就給大家介紹一下西瓜的做法大全。
2017-02-17 -
孕期補鈣食譜 冬瓜干貝湯的做法
做法 1.準備食材：排骨100克、冬瓜100克、干貝10顆、香菜1棵、鹽2茶匙 2.步驟1：排骨洗乾淨，切成小塊，放入沸水中略微焯燙，然後撈出，洗去浮沫。 3.步驟2：將冬瓜去皮、去籽，洗...
2016-11-28 -
緩解孕期水腫 紅燒冬瓜的做法
紅燒冬瓜的做法 1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許 2.步驟1：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。 3.步驟2：熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃...
2016-10-17 -
孕期防治便秘食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法
孕晚期防治便秘食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法 準備食材：蘑菇（鮮）200克、冬瓜適量、雞蛋1個、食鹽適量、香油少許、小蔥1根。 做法： 1、鮮蘑洗淨、掰成小塊。 2、冬瓜去皮、用刀削成小塊。...
2016-09-22 -
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法 食材：新鮮草菇250克，冬瓜300克，料酒，蔥花，生薑片，精鹽，味精，素鮮湯，水澱粉，香油。 做法： ①草菇去根洗淨，一切兩開，下沸水鍋焯透，冷水過涼。...
2016-05-05 -
冬瓜燉排骨的做法及食用價值
冬瓜能利水、清熱、解毒，對水腫腹脹、腳氣、暑熱、消渴、痛腫等有一定療效。還有解魚毒、酒毒、化痰功效。 冬瓜燉排骨，葷素搭配合理，口感清爽，是地道的傳統菜。 原料 主料：冬瓜1000克。 配...
2017-02-20 -
2歲寶寶食譜 瑤柱冬瓜的做法
2歲寶寶食譜：瑤柱冬瓜 原料：瑤柱、冬瓜、青紅椒、勾芡。 製作方法： 1、瑤柱先用水泡發2小時。 2、泡好後加薑，蔥，高湯精蒸15分鐘備用。 3、冬瓜切成梅花塊，中間用勺子挖出個洞。 ...
2014-03-19 -
2歲寶寶食譜 冬瓜火腿片湯的做法
2歲寶寶食譜：冬瓜火腿片湯 適用寶寶：2歲起 材料：冬瓜60克，火腿30克，香菇10克，花生油、高湯各適量，蔥末和薑末1小匙，鹽、香菜末各少許 做法： 1、冬瓜去皮去子，切塊;香菇洗淨...
2014-03-19 -
十個月寶寶輔食蛋黃炒南瓜的做法
原料：南瓜100克、鹹蛋1個、料酒、蔥末、薑末少許。制法： 1、取出鹹蛋黃放入小碗中，加入料酒，置於鍋內蒸熟後拿出，趁熱碾成泥狀，待用。2、南瓜去皮、去籽，切成薄片，待用。3、在鍋內倒入植物油，燒熱...
2017-02-23 -
涼拌黃瓜的做法
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜400g 輔料 油半勺鹽三分之一勺白醋三分之一勺幹辣椒10克花椒5克白糖20克 製作步驟 1. 準備黃瓜一根，配料適量。 2. 黃瓜切去頭尾，用切開...
2016-05-06 -
冬瓜的各類美食做法
知道冬瓜的做法有哪些嗎？ 碧綠水梳花 原料 冬瓜一塊(約二斤)，鮮蓮(淨)一兩，雞柳片二兩，鮮菇片一兩，火腿片五錢，蟹肉一兩，干貝五錢，鮑魚片一兩，青豆茸二兩，雞蛋清一隻。 調料 精鹽一錢五分...
2017-02-25 -
寶寶輔食冬瓜的做法
1 冬瓜肉末麵條 準備材料：冬瓜50g、肉末20g、麵條適量、高湯1勺 做法： 1、洗乾淨冬瓜，削皮，切成小塊，放入沸水煮熟，根據情況可以再切小冬瓜塊。 2、沸水煮麵條直到熟爛，盛出用...
2015-11-10 -
寶寶輔食南瓜的做法
1 南瓜奶糊 適合4～6個月的寶寶 準備食材：南瓜100g、配方奶60ml。 做法： 1、 南瓜洗淨後，去皮，將南瓜切成很小的塊。 2、 將南瓜塊放入過濾網中(這樣過濾網既可以充當...
2015-11-17 -
冬瓜最好吃的做法！夏季清涼去火，比冬瓜湯好吃一百倍！
冬瓜鱈魚泥 材料 A.鱈魚30克→洗淨去除魚皮、魚骨切片 B.冬瓜50克→去皮切片 做法 將A、B放入蒸鍋蒸15分鐘→蒸好後用筷子把鱈魚的刺挑出來→再把鱈魚和冬瓜一同放...
2016-08-02 -
孕期飲食番茄煮南瓜的做法
材料： 水果番茄3個（約360g)，南瓜1/4個（約400g)，水1/2杯，醬油1/2小勺，料酒2大勺，鹽少許 操作方法： 1、將番茄縱向切成4等份，南瓜切成4~5cm見方的小丁...
2017-03-13 -
媽媽去暑菜：豆豉爆苦瓜的做法
準備時間：10分鐘 製作時間：3分鐘 原料：苦瓜2根、豆豉1湯匙、鹽1茶匙、大蒜4瓣、油4茶匙 做法： 1、苦瓜清洗乾淨，去籽，切成薄片，加鹽充分抓勻，醃8分鐘，之後瀝去析出...
2017-03-14 -
寶寶輔食冬瓜泥的做法 六個月寶寶也能吃的健康美味
寶寶輔食冬瓜泥的做法：純冬瓜泥 材料：冬瓜10片。 做法： 1、冬瓜切小塊，取靠近瓜瓤的部分。 2、將冬瓜用熱水焯熟，再用勺子碾成泥。 寶寶輔食冬瓜泥的做法：純冬瓜泥 材料...
2017-07-28 -
冬瓜蝦仁面的做法，味道鮮美！
冬瓜蝦仁面的做法比較簡單，裡面蝦肉味道鮮美，是很好的優質蛋白質來源，一些蝦富含omega-3s, 同時還含有多種維生素和礦物質，包括鐵元素。下面看看冬瓜蝦仁面的做法。 — 冬瓜蝦仁面 — ...
2017-11-20 -
冬瓜排骨湯的做法，四季進補佳品
冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛煉，更重要的是食補，下面看看冬瓜排骨湯的做法。 從立秋之日起，大家就開始提倡“貼秋膘”。而且，秋天和初冬的時候，人...
2018-02-09
