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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺，滋養容顏。用于血氣不足，面色無華，肌膚不澤；或肺癆咳喘，肌膚粗糙，咳痰有血，形容憔悴；或病后氣虛血虧之面色萎黃；或消渴等，是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹－孕前食譜 ...
2012-03-09 -
燕窩養血安胎湯-燕窩食療-懷孕食譜
燕窩養血安胎湯-燕窩食療-懷孕食譜 此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。選用燕網是燕窩中間“安燕”部份，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀...
2011-03-01 -
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜 此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用頭生燕窩，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。 原料：大米100克，牛奶500克，水...
2011-03-16 -
適合孕婦的燕窩食譜分享
新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦懷孕後每天燕窩補身，王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃...
2017-02-14 -
孕婦燕窩食譜
一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用的巢工廠燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。 原料： 大米100克，牛奶500克，水30...
2017-02-15 -
冰糖燕窩乳鴿羹－孕前食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺，滋養容顏。用於血氣不足，面色無華，肌膚不澤;或肺癆咳喘，肌膚粗糙，咳痰有血，形容憔悴;或病後氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等，是孕前的一款好食譜。 材料：燕窩50克、乳鴿2只...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：冰糖燕窩粥治肺虛久咳
主料：燕窩10克，大米100克配料：冰糖50克. 製作方法： 1、 將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發。 2、 取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：雞湯燕窩
用料 燕窩 5g 石蓮子 5g 川續斷 5g 菟絲子 5g 雞 阿膠 8g 雞湯燕窩 孕婦養血安胎的做法 燕窩泡發挑毛備用； 雞洗淨切塊，放入滾水飛水，取出放入燉盅內待用； 石蓮子、川續斷、菟絲子...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：鴿蛋燕窩
用料 燕窩 5g 雞湯 200ml 鴿蛋 6-8個 胡椒粉 適量 鹽 適量 鴿蛋燕窩 改善虛損 增強孕婦免疫力的做法 1.燕窩泡發挑毛； 2. 先將鴿蛋洗乾淨，用清水煮熟，然後放在涼水裡緊一下剝去...
2017-02-16 -
幾種孕婦燕窩食譜推薦
一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用的巢工廠燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。 原料：大米100克，牛奶500克，水30...
2017-02-16 -
孕婦補血食譜：瘦肉燕窩湯
燕窩一直都是滋補養顏的好東西，給孕期的媽媽們用來補血也是很不錯的。今天就教大家做瘦肉燕窩湯。 用料： 燕窩幹品5克、瘦肉600克、豬骨50克 做法： 1、 將幹品燕窩用常溫水浸泡2-3個小時，燕...
2017-02-20 -
冰糖燕窩乳鴿羹－孕前營養好食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺，滋養容顏。用於血氣不足，面色無華，肌膚不澤；或肺癆咳喘，肌膚粗糙，咳痰有血，形容憔悴；或病後氣虛血虧之面色萎黃；或消渴等，是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹－孕前食譜...
2017-02-28 -
孕前助你好孕的一道食譜--冰糖燕窩乳鴿羹
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺，滋養容顏。用於血氣不足，面色無華，肌膚不澤；或肺癆咳喘，肌膚粗糙，咳痰有血，形容憔悴；或病後氣虛血虧之面色萎黃；或消渴等，是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹－孕前食譜...
2017-03-05 -
兒童食譜西式糕點：冰糖燕窩菊花涼糕
材料 燕窩2盞，幹菊花8朵，冰糖35g，水450ml，魚膠粉12g 做法 1、將燕窩、菊花、冰糖、水放入燉鍋中。 2、將蒸架擺進氣壓鍋，放入適量的水，將燉鍋放進氣壓鍋（燉鍋不加蓋），用氣壓鍋燉30...
2014-10-24 -
適合孕婦的燕窩食譜
懷孕期間，孕媽媽都會時不時地為自己準備點補品，其中燕窩是最常見的一種。那麼，孕媽媽可以有怎樣的吃燕窩的方法呢？接下來，我們一起去看看小編為你準備的燕窩食譜。 適合孕婦的燕窩食譜 孕婦燕...
2017-03-12
