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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中,可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了,趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”,刻意多吃這些蔬菜,將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情: 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復:生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人,...
2012-03-11 -
產后瘦身養顏妙方蔬菜汁
核心提示:醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置,能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,能增強記憶力。黃瓜...
2012-03-09 -
烹調產婦蔬菜需注意什么
1.要吃新鮮蔬菜:因為新鮮蔬菜里所含有的維生素C要比干菜、咸菜多。 2. 要連老葉一起吃:蔬菜外面的葉子比菜心養分高,所以不要把外面的老葉全扔掉,光吃嫩菜心。 3.能吃帶皮的菜不要去皮:因為皮含...
2012-06-10 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞,與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點, 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
不同階段寶寶怎么吃蔬菜?
蔬菜的正確喂養 蔬菜對寶寶這么最要,那該從什么時候開始喂寶寶呢?不同年齡段的寶寶應怎樣喂養呢? 1-3月齡寶寶:寶寶從一個月開始,就可以喂蔬菜水,以補充點維生素C,做法是用一些新鮮的嫩葉子在水中煮開...
2011-02-27 -
如何讓寶寶愛上吃蔬菜
別小瞧了蔬菜,它對寶寶的生長發育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單,里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 蔬菜對寶寶5大非凡作...
2011-03-03 -
水果能代替蔬菜嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物,而且維生素含量不少,其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。 礦物質包含許多元素,它們對人體各部分的構成和機能,具有重要作用,像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的...
2011-03-16 -
寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿 避開法: 西紅柿應...
2012-05-13 -
寶寶吃蔬菜的10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿 避開法: 西紅柿應...
2012-03-24 -
寶寶補鈣餐 牛奶燕麥粥
原料: 麥片、白糖各90克,牛奶150克。 制作: 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食...
2012-02-12 -
亨氏—魚肉蔬菜米粉
適用范圍:兒童 關注年齡:8—24個月 商品規格: 產地: 中國 廣東 詳細描述: 亨氏--魚肉蔬菜營養米粉225g,亨氏聯合有限公司生產。 配方特點、口味:優質大米、白砂糖、鱈魚、大...
2012-03-13 -
哺乳期吃什麼奶水多?燕麥蔬菜最受推崇
哺乳期吃什麼奶水多呢?首先,新媽媽要學會判斷自己是否真的奶水不足,不能憑自己的感覺來判斷哦。只有正確的判斷出自己是真的有奶水不足現象後才能進行補充哦。在這裡,小編就要來告訴你奶水不足的現象和奶水不足...
2017-02-15 -
蔬菜燕麥豆腐
特點:營養豐富、高纖維,有助於防止便秘。 主料:豆腐 1/4塊 薏仁、燕麥、麥片 4勺 小白菜 少許 輔料:水、鹽、澱粉 作法:1、將薏仁、燕麥、麥片加水放鍋裡煮熟。 2、澱粉加水調勻備...
2008-06-10 -
蔬菜燕麥豆腐(早餐)
特點:營養豐富,高纖維,有助於防止便秘。 主料:豆腐1/4塊、薏仁、燕麥、麥片4勺、小白菜少許 輔料:水、鹽、澱粉 作法:1、將薏仁、燕麥、麥片加水放入鍋裡煮熟。 2、澱粉加水調勻備用。 3、將豆...
2008-06-10 -
寶寶輔食:牛肉蔬菜燕麥粥(圖)
牛肉蔬菜燕麥粥 番茄滾水燙過去皮,菠菜洗淨。 胡蘿蔔煮5分鐘,加入牛肉再煮約兩分鐘熄火冷卻。 將以上材料加入燕麥片、大米,倒入榨汁機中,打成糊狀,倒入電鍋並加2/3碗水,如一般煮粥至熟爛即可。寶寶輔...
2017-03-05 -
牛肉蔬菜燕麥粥
牛肉蔬菜燕麥粥 (兩天份;每天餵食兩次副食) 材料: 新鮮瘦牛肉 二兩 菠菜 一棵 葫蘿蔔(小) 1/3根(去皮) 蕃茄 半個 水 兩杯 米 兩大匙(先洗淨) 快煮燕麥片 1/3杯(先與半杯水混合泡...
2008-06-10