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新媽媽多吃燕麥奶水足
只有媽媽吃得好，寶寶依賴的奶水才能充足、有營養。以下8種食物可以達到“催乳”的效果。 一、燕麥。喝碗燕麥粥能讓媽媽保持較長時間的飽腹感，還能增加母乳的供應量。此外，燕麥富含鐵元素，適合因患缺鐵性貧...
2015-02-09 -
產後補血食譜 桂圓燕麥粥的做法
產後補血食譜 桂圓燕麥粥 【食材】燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。 【做法】 1：取一個湯鍋，往鍋裡加入桂圓及800ML清水，大火煮5分鐘。 2：把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，...
2016-06-12 -
寶寶長牙吃地瓜燕麥幫助咀嚼
寶寶長牙期照顧注意事項 每個寶寶乳牙冒出的年齡、長牙順序不盡相同，同時也與飲食無關。有些寶寶在3個月大時就已冒牙，有些則晚至1歲。一般而言，大部分的寶寶在1歲之前都會長出第一顆乳牙，若超過1歲還未...
2014-12-21 -
燕麥可同時滿足多鐘營養攝取，有什麼理由不吃呢？
燕麥是很多家長都會給寶寶購買的食品，是一種低糖、高營養、高能食品。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效，是美國食品學博士眼中最好的食物之一。燕麥是最佳輔食之一！但...
2017-01-09 -
早餐來碗燕麥，防感冒補鈣防癌降三高，少糖更健康
燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞， 它所含的β-葡聚糖，能防感冒、防癌、降低膽固醇、調節血糖、保護腸道、抗輻射等多種功效。 牛奶和燕麥片兩種食物非常搭的食材，它們的好處多多，女性朋友吃這兩種...
2016-11-28 -
寶寶吃燕麥片好嗎
燕麥是很常見的食品，燕麥的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維。那麼，寶寶吃燕麥片好嗎？最近孩子有點厭奶，不肯喝配方奶粉了，但是就肯吃水果或者那些零食一樣，可是零食都是垃圾食...
2017-02-19 -
孕妝日記燕麥BB霜免費申領活動
活動結束！中獎名單及試用心得提交地址： 一、本期試用產品 品牌：孕妝日記（www.octsafe.com） 產品名：燕麥蠶絲蛋白BB霜 規格：30g 市場價：139元 使用人群：孕產期女性 是否防...
2013-06-27 -
寶寶食用燕麥的注意事項
寶寶食用燕麥的注意事項： 1.營養分析 燕麥是穀物中最好的全價營養食品。它的蛋白質和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量在穀物中均居首位，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類：蘑菇菜絲燕麥粥
桂格燕麥片；蘑菇；小油菜； 清雞湯（也可以用水代替）適量；蒜瓣；鹽適量； 1 準備材料。 蘑菇菜絲燕麥粥 2 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，油溫後放入蒜粒爆香。 蘑菇菜絲燕麥粥 3 把洗淨並瀝水的...
2016-12-28 -
兒童食譜粥類：補血養顏燕麥粥
材料 燕麥片，紅棗，核桃，龍眼乾，紅糖 做法 將紅棗去核後和其他材料一起洗淨下鍋煮2小時。 燕麥熟後加適量紅糖。 小訣竅 燕麥可以提前放冰箱浸泡一夜，這樣可以縮短時間。
2016-10-20 -
燕麥豆漿
功能： 五穀豆漿配料： 幹黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。 制法： 1.將幹黃豆預先浸泡好。 2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿"鍵，十幾分鐘做好燕麥...
2012-07-11 -
豆漿食譜：燕麥豆漿
做法 燕麥豆漿 材料：黃豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米、燕麥 做法：先把黃豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，燕麥沖洗乾淨 放到豆漿機裡，輕輕按下“五穀豆漿”鍵，小小的機器很快...
2014-12-03 -
豆漿食譜：栗子燕麥豆漿
用豆漿機也能做出五穀豆漿，比較營養也比較養胃。 用料：幹豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克 製作方法：將黃豆浸泡6-16小時備用；將栗子去皮切成小塊，與...
2014-11-25 -
豆漿食譜：燕麥板栗豆漿
材料 幹黃豆2/3杯，燕麥片1/3杯，栗子6個 做法 1、將幹黃豆用清水浸泡４個小時以上或在冰箱浸泡一夜； 2、栗子去皮切成小粒，燕麥片沖洗乾淨； 4、將泡好的黃豆與其他原料洗淨後混合放入杯體中，...
2014-10-30 -
0—1歲寶寶食譜：梨水燕麥片粥
材料：梨1個，燕麥片（可按媽媽的食量準備，寶寶沒吃完的，媽媽吃）、水 做法： 梨洗淨削皮切成小薄丁，放水中煮10分鐘左右後加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可。
2015-01-12 -
麥片和燕麥不能亂吃 孕婦吃錯會流產
燕麥和麥片的區別 燕麥又名蓧麥，是穀物中的一種營養食品。谷類中燕麥是營養豐富的糧食作物，在禾穀類作物中蛋白質含量最高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也較平衡。而麥片則是一種以小麥為原料，或...
2015-12-25 -
懶媽咪早餐之香腸燕麥粥
材料：香腸一根、青菜葉少許、麥片 製作方法： 1、雞肉香腸1條，切成細絲。 2、青菜葉剁碎。 3、小鍋裡放水燒開，加麥片、香腸絲、青菜末煮開，再煮2分鐘就關火，蓋上蓋燜5分鐘就好了。
2015-01-20 -
排毒又通便 巧手媽試試DIY燕麥食譜
燕麥有益健康，這一點相信大家都知道。但很多人都覺得燕麥雖然方便營養，但是燕麥比較粗，難以入口。燕麥對於寶寶來說有重要的作用，下面小編來教大家如何能變著花樣做出美味燕麥，讓寶寶愛上健康燕麥吧。 ...
2017-02-21 -
六個月寶寶輔食食譜 梨水燕麥片粥的做法
6個月寶寶食譜：梨水燕麥片粥 材料：梨1個，燕麥片（可按媽媽的食量準備，寶寶沒吃完的，媽媽吃）、水 做法： 梨洗淨削皮切成小薄丁，放水中煮10分鐘左右後加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥...
2014-01-09 -
哺乳期能吃燕麥片嗎
哺乳期能吃燕麥片嗎?小編先帶大家來瞭解一下燕麥片的作用： 燕麥對糖尿病患者有降糖功效;燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶...
2011-09-14
