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牛肉蔬菜燕麥粥
牛肉蔬菜燕麥粥 （兩天份；每天餵食兩次副食） 材料： 新鮮瘦牛肉 二兩 菠菜 一棵 葫蘿蔔（小） 1/3根（去皮） 蕃茄 半個 水 兩杯 米 兩大匙（先洗淨） 快煮燕麥片 1/3杯（先與半杯水混合泡...
2008-06-10 -
燕麥片奶油餅乾
原料：1/4杯黃油（奶油）、1杯蜂蜜、1個雞蛋、l/2杯切碎的核桃仁、1/2杯椰子肉（切成絲）、4杯燕麥片。 製作：將油脂塗於烤盤上，烤箱預熱到 176℃。在黃油中緩緩加入蜂蜜，並不斷攪拌使之變得...
2008-06-10 -
增食欲改善孕吐的營養餐:燕麥南瓜粥
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1。南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2。鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火...
2017-03-08 -
燕麥南瓜粥可以刺激食欲改善孕吐
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火煮沸...
2017-03-09 -
教你如何變窈窕淑女 大s的燕麥排毒早餐
“美容大王”臺灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃(不要加水)。剛開...
2017-03-10 -
燕麥粥 孕早期清淡補益食譜
在懷孕早期，孕媽媽經常會由於出現難受的晨吐而導致沒有胃口，但是孕媽咪又必須吃東西才能夠有營養的攝入。那麼，應該怎麼辦呢？接下來，小編將會為你介紹一道美食，幫助你開開胃口。 燕麥粥 孕早期...
2017-03-11 -
麵包和燕麥片不利於備孕健康嗎
現在的人為了方便，早餐喜歡買幾個麵包就搞定了。其實，長時間吃麵包也不是很有利於身體健康的。接下來，我們一起去看看麵包為什麼不利於備孕健康吧。 麵包和燕麥片不利於備孕健康嗎 爆米花 ...
2017-03-12 -
寶寶皮膚瘙癢可用燕麥洗洗
燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維使其具有很好的吸收性，因而能夠有效清除深層皮膚中的污垢。另外，燕麥含有很多能夠改善皮膚的營養成分，可以減輕或治癒不少皮膚病。因此，燕麥的滋潤效果也相當顯著，...
2017-03-12 -
減肥食譜：燕麥地瓜粥
材料 白米 120克 燕麥 30克 麥片 30克 黃地瓜 1條 水 2000c.c 鹽 少許 全營養萃取鍋 1台 做法 step1 1 地瓜洗淨->去皮->切塊，並白米、燕麥及麥片，洗淨後全放入「...
2017-04-25 -
寶寶春季易過敏，5款燕麥輔食趕走不適！
春季是容易發生皮膚過敏的季節，任憑父母怎麼注意，寶寶還是過敏了。 皮膚過敏的時候要注意飲食方面的問題，這樣過敏才不會越來越嚴重。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚...
2017-06-27 -
孕婦吃燕麥片會滑胎嗎
孕婦在妊娠期間的飲食直接關係著胎兒的健康。所以，孕期的飲食提倡精細搭配、營養均衡。也就是說在吃細糧的同時，要適當地添加如燕麥片、玉米、糙米等粗糧。那麼，我們來看看孕婦吃燕麥好嗎？孕婦吃燕麥片會滑胎嗎...
2017-07-01 -
盆腔炎能吃燕麥嗎
細菌性陰☆禁☆道炎可不可以吃燕麥細菌性陰☆禁☆道炎可以吃燕麥可以吃麥片，從營養價值來看，純麥片比起水果味、牛奶味、即溶營養麥片等 4 麥片照片集錦其他各類麥片都要高。避免吃一些辛辣、油膩、刺激的食物。細菌性陰☆禁☆道...
2017-07-01 -
燕麥片減肥
燕麥片減肥嗎合理吃吃燕麥片是能夠減肥的。這是因為燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份，能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收，絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37。6毫克/100毫升...
2017-07-02 -
孕婦吃燕麥的注意事項
1、原料：燕麥片比普通麥片更營養市面上的麥片的原料大致可以分為兩類：一部分以小麥、大米、玉米等為主要穀物;另一部分以燕麥片為主要穀物。前者的營養價值總體而言低於燕麥片，因此孕婦吃燕麥應儘量選擇以燕麥...
2017-07-02 -
孕婦吃燕麥的好處
孕婦吃燕麥是可以的，因為燕麥是藥用價值最高的穀物。現代醫學則表明，經常食用由燕麥加工成的燕麥片（有效成分不變），對高血壓、糖尿病等有明顯療效。孕婦吃燕麥的好處有哪些？燕麥除了有廣泛的藥用價值，其所含...
2017-07-02 -
孕婦能吃燕麥嗎
很多人都很疑惑，孕婦能吃燕麥嗎？雖然中醫認為，燕麥有催產止汗的功效，但是市面上的燕麥片的燕麥含量很低，孕婦適量吃一些燕麥對身體不會產生不良影響。而且純燕麥片的蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量甚高，是...
2017-07-02 -
滋補保健類：黑芝麻燕麥粥
黑芝麻燕麥粥所需材料 黑芝麻 25克 燕麥片 50克 枸杞子 10克 水 100毫升 白糖 適量 黑芝麻燕麥粥的做法 1將黑芝麻碾碎成粉，放入碗中，加入適量的水調勻成黑芝麻糊。 2黑芝麻糊中加入燕...
2017-07-07 -
豆漿食譜：蔓越莓悠活燕麥豆漿飲
材料 ［魔力配方］ ** 黃豆 55g 燕麥片 10g 杏仁 10g 蔓越莓 20g 牛奶 500cc 清水 適量 糖1 1/2大匙 做法 step1 1 魔法按鍵 五穀 step2 2 黃豆浸泡...
2017-08-02 -
燕麥怎麼做好吃 燕麥吃法推薦
1 燕麥怎麼做好吃：牛奶麥片粥 材料： 麥片90克、牛奶150克，白糖少許。 做法： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶...
2017-08-02 -
一歲寶寶可以吃麥片嗎 寶寶吃燕麥有什麼好處
1 一歲寶寶可以吃麥片嗎 可以吃的，但是不要經常吃。 具體分析： 燕麥裡所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘症狀。 每100克燕麥中含B族...
2017-08-03
