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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的是質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外，水果...
2011-02-19 -
孕期營養，均衡膳食是最好來源
孕期營養，均衡膳食是最好來源是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期營養，均衡膳食是最好來源”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 提問：gue...
2011-03-13 -
孕期各種營養素的主要食物來源
第一類：穀類。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及Ｂ族維生素。它們是膳食中能量的主要來源。根據勞動強度的不同，每人每天要吃２５０～４００克。 第二類：蔬菜和水果。主要提供膳食纖維...
2017-02-14 -
嬰兒營養米粉 寶寶能量來源
寶寶在成長的過程中需要的營養是多種多樣的，方方面面的，所以寶寶並不能只喝哺乳，當然還需要吃一點其他的輔食了。嬰兒營養米粉就是最好的輔食之一，接下來我們就來看看嬰兒營養米粉的有關知識吧。嬰兒營養米粉相...
2017-02-15 -
各種營養素來源於哪些食物？
含蛋白質較多的食物動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核桃...
2011-02-09 -
對父母非常實用的營養素來源表
含鈣較高的常見食物 (mg / 100g食物) 食物 含鈣量 食物 含鈣量 母乳 34 蝦皮 2000 牛奶 120 大豆 367 乳酪 590 豆腐 250 乾酪 900 榛子仁（炒） 316 ...
2015-01-20 -
各種營養素來源於哪些食物
含蛋白質較多的食物 動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核...
2017-02-21 -
孕婦主要營養素的食品來源
孕婦主要營養素的食品來源 孕婦主要營養素的食品來源 妊娠第二個月是胎兒器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經長成。懷孕時期營養的好壞，直接影響胎兒生長發育。孕婦營養不良，會使胎兒發育不良，導致...
2017-02-26 -
產後營養很關鍵 好品質乳汁來源於好營養
新媽媽的營養對乳汁成分的影響 乳母除本身所需營養外，還需分泌乳汁餵養嬰兒。而合成母乳的原料全部是從母體中攝取的，所以如果母體營養不足，則合成乳汁的營養，只好從母體內儲存的營養中提取了，甚至還會...
2017-03-05 -
秋季寶寶營養食譜 優質蛋白好來源
秋季，天氣乾燥，各種細菌和粉塵都會通過空氣和風帶入人體，呼吸道等傳染病也會增多，與此同時，寶寶的身體也在發育，個子成長也是一年四季當中相對較為緩慢的時期。此時，為了幫助寶寶提高身體的免疫力，促進身...
2014-09-25
