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避孕煩惱 營養來解決
很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥后會出現惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。 補充維生素b6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，...
2012-03-23 -
孕期營養-萵筍是葉酸的最好來源
當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。 因此我們在平時的生...
2012-05-25 -
孕產婦奶粉不是孕婦唯一的營養來源
由於傳統觀念“一人吃兩個人的飯”的作用，許多孕婦每天大吃大喝，營養不均衡、不合理，體重超標。臨床表明肥胖孕婦發生孕期併發症的幾率比普通孕婦高出一倍。其實孕前就可以通過日常飲食習慣調整好身體狀態為孕...
2017-02-12 -
寶寶喝奶不用愁 親和均衡營養來幫你！
母乳餵養就能給寶寶一個超人的體魄，但是，不是所有的麻麻都像“大奶牛”一樣，有充足的奶奶哦。專家建議不能母乳餵養時，應該挑選經過臨床研究證實、效果明確的適度水解配方，也就是更親和母乳的配方，才能給寶...
2017-02-18 -
豆製品是幼兒重要的營養來源
黃豆不僅是植物蛋白質的良好來源，也是優質脂肪、礦物質、微量元素和維生素的良好來源。但黃豆中存在某些抑制人體消化酶的因素，致使黃豆的吸收率僅為64%。當黃豆經過浸泡、加熱處理後，其外層纖維和胃蛋白酶抑...
2017-02-18 -
寶寶大腦發育需要母乳營養來灌溉
許多人以為經常不斷的思考或是接受外來的刺激，就可以增進智慧。這是不錯的。但實際上，頭腦和身體其他部位的器官一樣，需要不斷的補充營養。因為腦細胞的本質和間質及其彼此間的共濟協調都需要充分的營養。 ...
2017-02-19 -
寶寶斷奶後的營養來源
寶寶斷母乳可以在1歲左右進行，不要太早斷奶，也可能太晚，不利於發育健康。寶寶斷奶後的營養來源注意了，喝什麼必須嚴格選擇，這可關係到寶寶能不能正常、健康的發育。 寶寶斷奶後喝什麼奶好 給寶...
2015-09-11 -
心理健康需要營養來支援
一般人都知道，身體的生長發育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等。事實上，心理“營養”也非常童要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。 那麼，人類重要的精神“營養素”有哪些呢? ...
2011-05-19 -
豆製品是幼兒重要營養來源
豆製品是幼兒重要的營養品 黃豆不僅是植物蛋白質的良好來源，也是優質脂肪、礦物質、微量元素和維生素的良好來源。但黃豆中存在某些抑制人體消化酶的因素，致使黃豆的吸收率僅為64%。當黃豆經過浸泡、加熱處...
2013-02-07 -
孕期如何控制體重 又能保證營養來源
一、孕期不同，增重不同 一般來說，我們會建議正常孕婦在第一孕期（1—3個月）每月增加體重0.5千克左右，有些孕婦由於有妊娠反應，噁心，嘔吐、食欲減退，還會出現體重下降的情況，這也不必過於擔心；...
2015-01-29 -
一歲半寶寶的飲食營養來源
穀物提供熱能 這個時期的寶寶，仍要以米、面、雜糧等穀物為主食，來給寶寶提供熱能。一天要有三次正餐，兩次加餐。同時，父母要根據寶寶的體重來調整所需的熱量，比如對於體重輕的寶寶，可以在食譜中多安排一...
2017-02-21 -
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食
寶寶在成長過程中，及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。 寶寶的營養應該合理，合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量：各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可，太多太少都不合適...
2017-02-23 -
把握月子黃金期 產後3個月營養來調理
除乳腺外，產褥期產婦全身各器官自胎盤娩出至恢復或接近未孕狀態的時段，一般為6~8 周。有關研究文獻也表明：一次完整良好的孕產過程，可以增加10 年的免疫力，並能推遲更年期的到來。國外的相關調查表明...
2017-03-07 -
揭秘寶寶營養來源 輔食添加勢在必行
儘管母乳、配方奶等乳製品仍是這個年齡寶寶的最佳食物，但它們所含的營養已不能完全滿足寶寶生長發育的需要，因此，父母要在寶寶4～6個月大的時候，開始添加乳製品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食...
2017-03-08 -
蜂蜜 孕媽媽天然的營養來源
對於很多女性朋友來說，蜂蜜就是她們的寶。蜂蜜含有天然的營養，可以幫助美容和促進體內新陳代謝。那麼，對於孕媽媽來說，蜂蜜是不是也是一種天然的好東西呢？接下來，我們一起去看看吧。 蜂蜜 孕媽...
2017-03-12 -
寶寶營養來源 其他奶類無法取代母乳？
一、其他奶類不能取代母乳的原因 1、牛奶不佳原因 對一歲以下的嬰兒來說，牛奶不能提供足夠的維生素E、鐵和必需脂肪酸，而且它含有太多的鉀、蛋白和鈉。牛奶過敏，也是嬰幼兒常見的問題，危害程度可以從輕微...
2017-02-10 -
7大營養來助力 讓寶寶更加健康
寶寶是讓一個家庭更加完整的催化劑，作為爸爸媽媽，最大的願望就是想讓寶寶健康快樂的成長，但是這個想法想想是非常簡單的，但是真的要實施起來還是有一定的難度的，首先我們要做的第一件事情就是要保證足夠的營養...
2016-03-08 -
懷孕初期飲食禁忌早知道 孕早期食譜吃出營養來
懷孕後對於准媽媽來說，一人吃兩個人吸收。所以孕期營養很重要，那麼懷孕前三個月吃什麼好?下面小編就跟准媽媽們聊聊孕前飲食注意事項，以及孕早期食譜。 懷孕初期飲食原則 1、選擇促進食欲的食物。...
2016-05-24 -
孕婦奶粉不是孕婦唯一的營養來源
養生之道網導讀：越來越多的人認識到孕婦孕期健康狀況將直接關係到孩子未來的健康，因此，對嬰兒的生命開始(孕婦)的營養關心。孕產婦奶粉以及一些相…… 越來越多的人認識到孕婦孕期健康狀況將直接關係到孩子未...
2015-08-17 -
寶寶營養來源的三個階段
嬰兒營養首先來源於母乳，母乳中的蛋白質、脂肪、維生素和各類礦物質都是配方最合理、最理想、最適合嬰兒生長需要的，所以嬰兒生長的第一個階段——1～4個月時的營養最好主要來自母乳。如果母乳充足，嬰兒的成...
2011-07-04
