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培養健康的肉食“小寶貝”
有的寶寶無肉不歡，有的寶寶又拒肉食于千里，到底該不該給寶寶多吃點肉，這是爸爸媽媽和爺爺奶奶經常爭論的問題。古人說“五谷為養，五畜為益”，吃飯時加些肉食是有益身體的。豬肉、牛羊肉、雞肉和鴨肉，如果吃...
2011-03-04 -
父母要培養健康的興趣愛好
有一定自身修養的父母都有健康的興趣愛好，用以提高生活的情趣和品質，如集郵、養花、養魚、下棋、欣賞世界名曲、寫字作畫、打球等，從而引導孩子參加健康的文化體育活動，培養孩子的興趣愛好，塑造孩子美的心靈...
2017-02-16 -
孕婦要注重七種營養 生健康BB
相信絕大多數的孕婦都知道，優質蛋白質、碳水化合物和脂類是整個孕期都不可缺少的營養。但是有些微量元素對孕婦來說也非常重要，甚至在胎兒生長發育的某些特定階段還發揮著不可替代的作用。要想生出健康胎兒，孕婦...
2016-03-28 -
究極胎教計畫 助您培養健康寶寶
是否想讓你的寶寶贏在起跑線?是否想讓你的寶寶聰敏過人?相信這是每個准媽媽的希望!那麼就跟著胎教達人來個胎教計畫大作戰，一起來“打造”優質寶寶吧! 胎教計畫之孕前——聽α腦波音樂、排毒、閉目眼神...
2017-02-19 -
如何培養健康聰明寶寶？
從寶寶呱呱墜地那刻，“新手”媽媽、爸爸們是否總會遇到這些有關寶寶成長的頭疼問題：平時沒有在意的小問題，提心吊膽的大問題，無從下手的怪問題……這些問題可能是飲食的、健康的、習慣的、性格的等各種各樣，...
2014-10-20 -
怎樣更好地培養健康寶寶
父母在讓嬰兒吃飽穿暖的同時，也要注意更好地培養嬰兒，可以做到以下幾點： 1、充分調動和訓練感覺器官。各種感受可以刺激嬰兒腦細胞的生長和發育，這樣就可以促進腦細胞的樹突和軸突的繁茂生長。那麼怎樣做...
2017-02-22 -
家庭健康育兒怎樣培養健康活潑的寶寶
家庭育兒健康教育怎樣培養健康活潑的寶寶 進了幼稚園的孩子，總是生機勃勃，能夠立即回答老師的提問，愉快地參加同伴的集體活動，這些就是集體教育的出發點。 孩子到了5歲，獨立的願望更加強烈，作為社會之...
2006-11-30 -
法國“心情教育”培養健康心理
最近來自美、法等國的心理教育專家提出了一個全新的概念——“心情教育”。 “心情教育”以道德觀念為基礎，引導人們理解“真愛”，學會關愛他人，讓真誠的愛在人與人之間流動。在國外，面對學校忽視道德教育...
2006-12-06 -
請培養健康的孕前飲食習慣
如果你正在計畫懷孕，保持身體健康是非常重要的事情。因此現在就建立一個良好的飲食習慣，對於懷孕之後確保有健康的飲食是很有幫助的，而且對寶寶的發育也很重要。 孕前飲食 增加葉酸的攝入量 ...
2017-03-06 -
正確擁抱新生兒 是培養健康親子關係的基礎
寶寶出生以後，面對寶寶嬌弱柔軟的身體，年輕的父母往往會手足無措，不知道該如何抱起這個嬌嬌小小的身體。而寶寶乍然離開柔軟舒適的子宮，面對陌生的世界也會表現得驚慌不適，渴望溫暖的懷抱。因此對於媽媽來說...
2017-03-08 -
要怎樣才能培養健康的產後飲食觀念呢
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-09 -
【斷奶後怎樣保證營養】斷奶之後怎麼才能保持寶寶的營養健康？
養生之道網導讀：對於寶寶來說，斷奶後保證營養是很重要的，那麼，斷奶後怎樣保證營養呢？下面，小編就來告訴各位新媽媽關於斷奶後怎樣保證營養的知識吧。 碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水是人體...
2015-07-01 -
月子飲食——科學喝湯營養健康
其實，產婦們坐月子喝湯，除了要補身體之外，最主要的還是通過喝湯來達到催乳的目的。湯裡面百分之九十多都是水分，還有少量的溶出的無機鹽、氨基酸、脂肪等，研究表名肉湯裡的營養含量還不到肉原料的百分之十，...
2015-05-18 -
准媽媽巧用6個飲食手段 營養健康又不胖
准媽媽嗎在懷孕的時候，大多數都會在家裡吃很多豐富營養的湯菜，這樣一來體重就刷刷地上去了。但是很多人都誤解了，營養和肥胖是兩種不同的概念，其實許多的的准媽媽們這麼吃導致的最後結果都是肥胖，而不是營養。...
2015-03-04 -
孕期必備的5種營養健康小零食
正當准媽媽為懷孕而欣喜若狂時，害喜症狀開始出現，噁心嘔吐，甚至心悸氣悶，這時零食是最好的食物，可是孕育生命的准媽媽們，不能再像孕前想吃什麼就吃什麼，因為有些食物對孕婦以及寶寶的健康會有不良影響，也因...
2014-10-29 -
懷孕飲食禁忌 營養健康概念
一、孕婦健康飲食原則 1、均衡飲食結構 孕婦需要更多攝入蛋白質、維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）及熱能。要注意保持豐富、均衡的飲食結構。 2、避免攝取生食 生海鮮(牡蠣、壽司)，未經高溫消毒的牛...
2016-11-24 -
嬰兒營養健康淺談之牛奶篇
嬰幼兒奶粉的標準尤其是四個月之前乳製品占絕對期的時候，強調的是奶粉的母乳化標準，因為比較接近孩子的天然需要。醫學界當然提倡母乳餵養，即使成分相當，奶粉也不能和母乳相比，因為母乳中含有的各種天然抗體...
2010-08-10 -
三款兒童早餐 吃出營養健康
早餐是兒童一天的飲食當中最為重要的一頓飯，寶寶如果不及時進食早餐，大腦則會處於非常饑餓的狀態，使得小朋友們腦供血不足、精神不振、學習能力也會隨之下降。因此兒童營養早餐一定要吃，並且要營養全面，碳水...
2014-09-29 -
營養健康的優酪乳瞭解孕婦可以喝優酪乳的好處
養生之道網導讀：孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增…… 孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康...
2015-08-12 -
懷孕有準備，做個營養健康准媽媽
圖片來源於領育網 孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使...
2011-02-10
