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孕期防曬健康美白的訣竅
孕期防曬有訣竅，健康又美白 拒絕美白防曬產品 注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白...
2012-06-10 -
讓孕媽健康美麗的零食清單
來源：母嬰健康 在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加范圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、后期，由于正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋...
2012-04-25 -
培養健康的肉食“小寶貝”
有的寶寶無肉不歡，有的寶寶又拒肉食于千里，到底該不該給寶寶多吃點肉，這是爸爸媽媽和爺爺奶奶經常爭論的問題。古人說“五谷為養，五畜為益”，吃飯時加些肉食是有益身體的。豬肉、牛羊肉、雞肉和鴨肉，如果吃...
2011-03-04 -
香甜紅薯，健康美味
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的內在美，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、淀粉、果膠、氨...
2011-02-26 -
健康美味的月子藥膳
核心提示：新媽媽分娩之后，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促進產后康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2011-03-12 -
健康美味的坐月子藥膳
1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。 ...
2011-03-04 -
健康美女莫貪睡
在時下快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。 可是，有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利于青少年生長發育，以致有機會就賴...
2011-03-12 -
修復失敗隆胸 還你健康美麗的胸型
隆胸失敗修復是隆胸手術失敗進行的第二次手術，任何一種手術都不能保證一百的成功和有效，隆胸手術針對不同的人群有不同療效，即使出現手術的失敗也是很正常的事情，大家不必為此擔憂和沮喪，科學技術會幫你修復失...
2011-03-13 -
運動健康美膚的七關鍵
運動能促進血液循環，使臉色更加紅潤、有光澤。大多數35歲以上女性的肌肉幾乎每年以0.3%-1%的比例在衰減，耐力明顯下降，而脂肪卻從25歲起，平均每年增加1.5-2.5公斤，致使身體日顯臃腫，缺乏...
2011-03-14 -
排毒養顏，健康美麗
"毒"、"排毒"、"排毒養生"、"排毒養顏"等?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓諫裰荽蟮嗇值眉矣骰ｓ腥司攀т氳睪艉埃?...
2011-03-16 -
我的孕后健康美白法(圖)
有了孩子之后，用護膚品也小心了好多，怕跟寶寶親密接觸后，護膚品含激素或什么不好的成份也會粘到寶寶上了。不過，我有自已的健康護膚方法，用了幾個月，也沒有再買以前貴價的護膚品了（現在用美加凈絲素美白...
2011-03-13 -
做健康美女別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃...
2011-03-12 -
準媽媽如何穿出健康美麗
喜迎成為準媽媽的幸福之情，是否想過如何讓您保持美麗呢?為了能夠在孕期也顯示出您靚麗的一面而去了解穿著方面的資訊呢?或您本身已不再重視這些呢?但不妨請您留點時間來看看該文章的內容介紹，可能改變您前...
2012-04-25 -
盤點世界各地營養早餐 吃出健康美味
◆營養早餐食譜 吃出健康好狀態 一日之計在於晨，用美食來喚醒全身細胞是全世界共通的語言。你的心頭好是中式的燒餅油條豆漿還是西式的培根火腿加蛋呢？來看看世界各地的人兒都吃什麼當早餐吧！ ◆英國早餐 ...
2017-02-19 -
豆類營養為准媽媽健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-15 -
懷孕飲食禁忌 營養健康概念
一、孕婦健康飲食原則 1、均衡飲食結構 孕婦需要更多攝入蛋白質、維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）及熱能。要注意保持豐富、均衡的飲食結構。 2、避免攝取生食 生海鮮(牡蠣、壽司)，未經高溫消毒的牛...
2016-11-24 -
嬰兒營養健康淺談之牛奶篇
嬰幼兒奶粉的標準尤其是四個月之前乳製品占絕對期的時候，強調的是奶粉的母乳化標準，因為比較接近孩子的天然需要。醫學界當然提倡母乳餵養，即使成分相當，奶粉也不能和母乳相比，因為母乳中含有的各種天然抗體...
2010-08-10 -
三款兒童早餐 吃出營養健康
早餐是兒童一天的飲食當中最為重要的一頓飯，寶寶如果不及時進食早餐，大腦則會處於非常饑餓的狀態，使得小朋友們腦供血不足、精神不振、學習能力也會隨之下降。因此兒童營養早餐一定要吃，並且要營養全面，碳水...
2014-09-29 -
營養健康的優酪乳瞭解孕婦可以喝優酪乳的好處
養生之道網導讀：孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增…… 孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康...
2015-08-12 -
懷孕有準備，做個營養健康准媽媽
圖片來源於領育網 孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使...
2011-02-10
