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寶寶5款營養早餐食譜
給q寶寶的早餐，既要營養、美味、易消化，又要考慮到谷物、乳制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡，讓寶寶快樂健康每一天! 營養早餐一：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯 原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜...
2011-03-12 -
營養師推薦孕期5健康食物
吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什么貴吃什么。然而營養師指出，很多“平價菜”才是準媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液分泌...
2012-03-22 -
妊娠期健康食品營養成分表
妊娠期間的健康飲食，就是食用各種營養素的各種食物：新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳制品，便可提供身體健全發展的所需養分。 根據研究指出，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對于孩子的后天成長也...
2012-03-10 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料，以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜，以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助，請...
2012-03-24 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養補充食譜
豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用微...
2011-03-14 -
寶寶健康食品之米醋及其營養價值
準媽媽們對寶寶的營養攝取都很關注，然而，總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上，而很少能想到櫥柜中默默無聞的米醋。別看它身價低廉，在眾多食品中也很不起眼，其實，米醋對寶寶的健康大有益處。 米醋中含...
2011-03-01 -
孕婦午餐食譜之六大健康食材
孕媽的午餐可要吃得飽又要吃得好，那麼有些什麼食材最適合孕媽呢？抗衰老抗癌食品――西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源――...
2017-02-14 -
寶寶營養午餐食譜 營養又健康
想要寶寶吃得健康，一日三餐都很有講究，而且有心思的媽媽會天天變著花樣做。可是時間久了，媽媽也不知道該給孩子做什麼吃了。今天小編為媽媽們推薦簡單易學的寶寶營養午餐食譜，營養又健康，趕緊學習一下吧！寶寶...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐食譜 健康好搭配
很多家長因為工作忙，所以每天給寶寶準備早餐就會很匆忙，因此可能考慮健康搭配的方面就會比較少。營養搭配不太合理的話就不能給寶寶充足的補給了，現在小編就給各位家長們提供寶寶營養早餐食譜，非常簡單易學。寶...
2017-02-15 -
2歲BB健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參考食...
2017-02-15 -
2歲寶寶健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參...
2017-02-19 -
營養師推薦的孕期健康食物
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要滿足由於生理性變化所導致的營養需求增加外，還要提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴于准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著...
2011-03-03 -
營養師為孕婦推薦：5健康食物
孕婦在吃的方面特別的講究，到底吃什麼對身體和胎兒好呢，本篇資訊，幸孕網就為大家來推薦幾類好的食物，孕媽媽們可以參考一下： 蜂蜜——促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠 孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康...
2011-02-23 -
產後新媽媽的健康營養月子食譜 燉鰻魚
燉鰻魚 材料 鰻魚1條，當歸、黃芪、紅棗各15克。 調料 料酒、鹽各適量。 做法 1、 鰻魚洗淨，切段備用。 2、 沙鍋中放入鰻魚、當歸、黃芪、紅棗、料酒、鹽和適量清水，...
2017-03-12 -
超級健康的學生營養早餐食譜推薦 總有一款孩子喜歡
相信每一位媽媽都有這樣的感受：自打孩子出生的那一刻起，就沒有停止過對他的操心，孩子吃的用的穿的玩的沒有一樣能少。然而孩子的飲食直接關係到他的身體健康狀況，所謂身體是革命的本錢，沒有一個好身體，其他的...
2017-06-21 -
三款兒童早餐 吃出營養健康
早餐是兒童一天的飲食當中最為重要的一頓飯，寶寶如果不及時進食早餐，大腦則會處於非常饑餓的狀態，使得小朋友們腦供血不足、精神不振、學習能力也會隨之下降。因此兒童營養早餐一定要吃，並且要營養全面，碳水...
2014-09-29 -
營養健康的優酪乳瞭解孕婦可以喝優酪乳的好處
養生之道網導讀：孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增…… 孕婦可以喝優酪乳的好處很多，因為優酪乳是營養健康...
2015-08-12 -
適合1歲以下寶寶的健康食譜
適合1歲以下寶寶的健康食譜 寶寶出生的第一年，主要以吃母乳或牛奶、奶粉為主，但是為了寶寶能夠更好的健康成長，根據寶寶的生長情況，可以適時適量地喂一點輔食。 適合一歲以下寶寶的健康食譜： 1、牛奶藕粉...
2010-08-10 -
一歲以下的寶寶健康食譜
牛奶藕粉一歲以下的寶寶健康食譜 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。 蔬菜泥 適合4-6個月寶寶 材料：綠色...
2010-08-10 -
懷孕有準備，做個營養健康准媽媽
圖片來源於領育網 孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使...
2011-02-10
