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產後減肥餐六道美味的料理
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2011-04-02 -
服務就是永動機 荷仕蘭營養師招募助力品牌飛躍
如果說品質是發展的根本，那麼服務就是發展的強大驅動力。服務更多地是在品牌軟實力方面呈現，是一句貼心的關懷、是一種文化的認同、更是一種精神層面的愉悅交流。對母嬰事業發展來說，服務的作用不容小覷，一個善...
2015-11-30 -
玉米減肥餐 高纖低卡瘦一圈
玉米富含膳食纖維，具有促進腸胃道蠕動，加速排便的特性，有助於預防便秘與大腸癌，對於降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益。多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。下面編輯要為大家介紹4道玉米減肥餐，讓...
2017-02-21 -
“桑拿天”來襲，做好孩子的營養師
桑拿天，濕氣熱氣很重。孩子沒胃口，火氣大生口瘡，上火便秘，眼瞼浮腫…… 怎麼辦？做孩子的營養師吧！食物可以幫你輕鬆解決。“桑拿天”邂逅營養素B族維生素很關鍵在眾多維生素中B族要數龍頭老大了，不光隊伍...
2015-08-07 -
高級營養師彭慧慧
根據不同寶寶的體質，寶寶們開始喝牛奶的時間早晚不一。然對於寶寶的父母來說，及時為寶寶找到合適的牛奶，確實是很有必要。需知在選擇牛奶時，諸多品牌之間各種各樣的優勢特點，一不小心就讓父母們挑花了眼。實...
2017-02-21 -
營養師教你如何補鋅
如果寶寶出現以下情況就可能缺鋅了，快來看看！缺鋅表現：不愛吃飯不能單純從食欲差判斷缺鋅。缺鐵性貧血、消化不良等都可造成食欲不振。如果寶寶沒有受到其他疾病因素的影響，而出現了食欲下降、偏食、挑食，甚至...
2014-12-24 -
營養師推薦 8道產後瘦身食譜
產後瘦身食譜之一：絲瓜溜肉片 材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。 調料：水澱粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物油、蔥、薑、醋各適量。 做法： 1.將絲瓜刮去皮筋、洗淨，切片;...
2012-10-24 -
營養師：好皮膚 吃出來
美容應該從體內環保做起，不是嗎？單靠化妝品外敷是不夠的! 不論是青春痘、黑斑或膚色暗沉，只要從飲食下手，給自己一個月的時間作為療程，不要怕麻煩，多一點耐心，會讓您得到自然換膚的驚喜。 乾淨...
2017-02-21 -
營養師：豬蹄食療妙方
豬蹄性平，味甘威，入脾、胃，具健脾益氣、補虛弱、填腎精、健腰膝等功效。《別錄》雲其“主傷撻諸敗瘡，下乳汁。”《隨息居飲食譜》上說，豬蹄“填腎精而健脾陽，滋胃液以滑皮膚，長肌肉而愈膿瘍，助血脈能充乳...
2017-02-23 -
王旭峰：營養師爸爸的輔食觀
近年來隨著大家對自身健康的關注，飲食營養搭配也越來越受關注。家有5歲男孩的營養專家王旭峰開始頻頻出現在電視螢幕上，為大家答疑解惑，受到了眾多觀眾的關注和喜愛。本期一起來聽聽營養師爸爸的輔食觀，會讓人...
2015-08-14 -
營養師推薦的孕期健康食物
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要滿足由於生理性變化所導致的營養需求增加外，還要提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴于准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著...
2011-03-03 -
營養師為孕婦推薦：5健康食物
孕婦在吃的方面特別的講究，到底吃什麼對身體和胎兒好呢，本篇資訊，幸孕網就為大家來推薦幾類好的食物，孕媽媽們可以參考一下： 蜂蜜——促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠 孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康...
2011-02-23 -
營養師推薦的寶寶“助長”食譜
他給自己的孩子這樣安排飲食 作為營養師，同時也是位年輕的父親，營養師李希民給自己的孩子這樣安排飲食：早餐把一片乳酪(孩子不喝牛奶)、三個核桃仁砸碎、一個茶雞蛋夾饅頭吃。中午基本是米飯，一個肉菜...
2017-02-23 -
寶寶肌膚營養師，強生滋潤霜打造寶寶完美水嫩肌膚
酷暑降至，有寶寶的媽媽們如臨大敵，早早的給寶寶們準備了度夏的各種用品。育兒網上新媽媽們關於夏季寶寶皮膚護理問題也開始多了起來，專家和有經驗的媽媽們各抒己見，有說用強生滋潤霜不錯的，也有說要給寶寶多...
2017-02-23 -
科學沖調法 配方奶變身寶寶最佳營養師！
寶寶採用奶粉餵養的方式時，總會有一些不同於母乳餵養的地方，這就需要家長在為寶寶餵奶時更加細心，為了奶粉餵養的寶寶能更加健康，學習奶粉餵養知識就成了爸爸媽媽們的必修課，是爸爸媽媽們的必備常識，下面為...
2017-02-26 -
兒童營養師和您暢聊科學的嬰幼兒餵養
“吃”是寶寶的頭等大事。如何讓寶寶吃得健康、吃得聰明，是天下父母最關心的話題。但在寶寶的餵養過程中，年輕的父母們總是會遇到各種各樣的問題：寶寶不肯吃輔食怎麼辦？如果腹瀉了，還能繼續喂輔食嗎……缺維生...
2015-05-12 -
火龍果減肥餐 產後身材更曼妙
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2010-10-22 -
看看營養師妻子的孕期食譜
營養師表示，對懷孕妻子的營養並不刻意，基本上遵循四個字“抓大放小”，他特意總結了妻子孕期的飲食經驗，和准媽媽們一起分享。當然，這只是基本的膳食方案，沒有詳細的食譜，也不主張准媽媽們嚴格按照食譜去吃...
2010-12-28 -
營養師：夏天多吃防曬食物
夏天到了，人們一提到防曬，往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜等。其實，防曬不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。這裡給大家推薦4種防曬食物，您不妨試著多吃些。 番茄 這是最好的防曬食物。番茄富...
2017-03-01 -
營養師10妙招，改變挑食寶寶
餵飯無疑是父母的到最大難題，它像是一場持久的“拉鋸戰”、“威逼利誘”的心理戰、還像談判桌上“討價還價”，為了能讓孩子好好吃頓飯，父母無不煞費苦心，各種“手段”無一不用其極。營養師10妙招，改變挑食...
2010-07-24
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1回答
產後瘦身要怎麼利用飲食來達到減肥效果？有什麼食譜是既營養又減肥的？
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5回答
產後有什麼食譜是既營養又減肥的？
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1回答
醫生您好，我想通過吃素來減肥，請問可以嗎？會影響寶寶的營養提供嗎？
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3回答
一個營養師朋友建議我給寶寶吃多比有機奶粉，大家給點建議！
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1回答
四個月的寶寶可以吃愛的營養師米粉嗎?
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5回答
因為孕前一直減肥，所以比較瘦，醫生建議吃點營養品補充營養，誰給推薦推薦唄！
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1回答
現在寶寶有點胖 怎樣才能幫寶寶減肥呀在不影響營養的情況下
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3回答
初次懷孕，到底要不要補鈣呢？醫生、營養師朋友和家裡老人的說法都不一樣
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1回答
四歲小孩一餐應該吃多少為什麼沒有營養師的回答
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2回答
徳瑞佳有專業的營養師嗎？