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懷孕30周的營養提示
由於子宮快速增大壓迫胃部，使孕媽媽食量減少，所以要少食多餐，每天可增加至5餐。 飲食原則堅持食物品種多樣化，營養更為豐富。在妊娠的最後兩個月，胎寶寶對鐵質的需求量相對增多。 孕晚期胎寶寶的營養...
2017-02-12 -
懷孕31周的營養提示
懷孕期間，孕媽媽要拒絕食用含有色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、熏魚等；含咖啡因、酒精飲料；油炸食品；不新鮮、黴變了的食物等等。 攝入充足的蛋白質、維生素、葉酸、鐵質、鈣質。 多吃魚類，堅果類...
2017-02-12 -
懷孕32周的營養提示
少吃過鹹的實物，每天飲食中的鹽應嚴格控制，不宜大量飲水；適當限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的攝入，油脂要適量；選體積小，營養價值高的食物，如動物類食品，避免吃體積大，營養價值低的食物，如土豆、紅薯...
2017-02-12 -
懷孕33周的營養提示
這周，胎寶寶逐漸下降骨盆，胃部會舒服一些，食欲也會增加。 飲食宜多吃蔬菜、水果、低鹽及高蛋白食物。 胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到儲存量達到240毫克。如果此時鐵攝入不足，可影響胎兒...
2017-02-12 -
懷孕34周的營養提示
這個時候，孕媽媽的肚子更大了，消化功能也繼續減退，更加容易引起便秘。因此，孕媽媽要多次蔬菜瓜果。一些有補益作用的膳食也可以吃一些，以利於面對隨時可能到來的分娩活動中的熱量消耗。 本周營養原則為：...
2017-02-12 -
懷孕36周的營養提示
多次有補益作用的膳食，在分娩前積蓄足夠的能量。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，為寶寶準備好營養充足的初乳。 控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不...
2017-02-12 -
懷孕37周的營養提示
產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。 鋅是人體必需的微量元素，對人體功能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮收縮．把胎兒驅...
2017-02-12 -
懷孕38周的營養提示
准媽媽每餐都要吃水果以攝取維生素c，因為維生素c在體內只能存在2～3小時．很快就會排泄掉。以含維生素c豐富的柑橘為主，一點點攝取是最好的方法。維生素C能保證嬰兒的健康。
2017-02-12 -
懷孕39周的營養提示
由於維生素E的存在，氧氣得以輸送到身體各部位，從而解除了准媽媽的疲勞．更重要的是緩解了准媽媽臨產前的緊張情緒，使緊張的肌肉得以放鬆。 記住，充分攝取維生素E是順利生產的重點，充滿信心地迎接分娩吧！
2017-02-12 -
懷孕40周的營養提示
臨產時，由於宮縮陣痛，有的產婦不夠安靜，而且又不吃東西．甚至連水也不喝，這是不好的。臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好...
2017-02-12 -
4歲營養提示
科學合理的食譜對4歲寶寶的成長發育非常有幫助，這時期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類，可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低，且新鮮乾淨的食物，如米、面、豆類、芹...
2017-02-17 -
懷孕35周的營養提示
臨近分娩，更要注意飲食衛生，以免食物不潔造成腸胃感染等疾病，給分娩帶來影響。 孕媽媽可以吃些牛肉菜品，牛肉☆禁☆具有補脾養胃、益氣血、強筋骨的作用，可以增強體力。 例如穀類與豆類加以調配，像胚芽米配...
2012-12-01 -
父母該如何培養提高孩子的智商？
生活中有不少父母覺得自己孩子稍稍有點與眾不同，就擔心孩子的智力有問題，或暗喜自己的孩子智力過人，非要到相關的測查機構討個明白。個別民辦中小學在入學面談時也變相地對孩子測智商，以決定錄取與否。那麼孩...
2017-02-19 -
如何培養提高孩子的動手能力
孩子天生有動手的願望，開始學走路就不要大人抱，學吃飯的時候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃，給他穿衣服，他還會搶著自己套上身。這些時候，便是孩子學習做事情的欲望最強烈的時候。1歲以內的嬰兒，可以讓他自己...
2017-02-21 -
如何培養提高寶寶的自理能力
各位媽媽在寶寶成長階段教會寶寶自己事情自己做，媽媽不知道如何培養寶寶教育，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶教育知識，更好的呵護寶寶的健康。教孩子穿上衣穿系扣子的上衣。剛開始，家長可以通過玩遊戲的方式，...
2017-02-21 -
母乳餵養提高寶寶抵抗力
母乳餵養，你的BB能獲得最佳抵抗力。 我家寶寶4個月大，現在“甲流”這麼多，怕BB被傳染上，聽說只要堅持母乳餵養，就能預防“甲流”，是這樣嗎?讀者：林子媽 母乳能給BB提供最佳的營養，提供抗擊疾病...
2010-05-19 -
家長如何培養提高孩子的人際交往能力
孩子的能力都是在活動中得到體現，也是在活動中得到鍛煉的。所以我們要為孩子提供各種各樣的活動機會，比如鼓勵他和同伴去遊戲、交往，參加競賽、演講、辯論、公益活動等等，培養他們的語言表達能力和人際交往能力...
2017-02-27 -
如何培養提高孩子的邏輯思維能力
判斷和推理是邏輯性思維，爸爸、媽媽必須在孩子具體形象思維的基礎上去發展孩子的抽象邏輯思維。 》》家長如何幫助孩子健康成長，有妙招哦日常生活和實際活動是孩子思維發展的源泉，讓孩子在玩耍中去探索...
2017-02-28 -
如何培養提高寶寶的閱讀能力
如何培養寶寶閱讀能力呢，0到8歲寶寶閱讀能力主要是幫助孩子建立自己閱讀的信心，將文字和生活情景相結合，在生活中尋找閱讀材料，為孩子提供豐富的語言環境，注重從聽、說、讀、寫各方面進行。 》》一看就...
2017-02-28 -
如何培養提高孩子的閱讀理解能力
孩子閱讀能力能力差怎麼解決孩子不愛閱讀，家裡有各種不同類型的課外讀物，沒有一本能吸引他閱讀。長時間下來，發現孩子讀文章總是不流暢，頓頓磕磕的，而且經常用手指輔助，但是還常伴有讀錯字、加字漏字...
2017-02-28
