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產后媽媽的營養攝取
產后由于媽媽身體較弱，必須按時吃飯，每日力爭5餐，增加主食量，食物種類盡可能地豐富，飯菜盡量做得細、軟、易于消化。多食骨頭湯、牛羊肉湯等含鈣質較多的食物。多食蔬菜水果，肉類食物比如雞、魚、瘦肉、肝等...
2011-02-23 -
孕婦牛奶攝入量影響胎兒
一項新的研究認為，如果那些“準媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那么就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發...
2012-02-12 -
準媽媽們懷孕期應增加鈣、鐵攝入量
“我的一些同事、朋友，在懷孕五六個月時大都出現腿腳抽筋的情況，醫生說是缺鈣，能提前預防嗎？我什么時間補鈣合適？”張女士很關心補鈣問題。 妊娠5個月增加鈣的攝入量蔡東聯說，孕中期胎兒骨骼迅速發育，孕婦...
2011-03-02 -
懷孕初期的營養攝取
懷孕初期是胎兒細胞分化、器官形成的階段，腦和神經的發育尤為迅速，同時又是母體生理變化的適應期，母體會有嘔吐等早孕反應。因此，這一時期適宜的飲食和營養對孕媽媽的健康和胎兒的發育都至關重要。 早期胚胎的...
2011-02-27 -
寶寶體重不達標 適當增加卡路里攝入量
作為爸爸媽媽，都想讓孩子能夠吃好，吃得健康，如果你感覺寶寶增加的體重不達標，就會非常著急。有證據表明，孩子早期增重太少，會影響到身體某些方面的發育，因此健康專家強調，所有孩子保持飲食均衡、各種營...
2017-02-11 -
挑食的危害——營養攝取缺乏影響生長發育
如今有好多孩子都有偏食或挑食的習慣，有些孩子不愛吃素，特別愛吃肉類食物，而有些孩子則不愛吃肉，專吃素。或者是日常家庭生活吃的食物，孩子有很多都不愛吃的，所以就不吃。這就叫做偏食或挑食。可是家長朋友...
2017-02-12 -
新生兒營養攝取的五個途徑
A母乳餵養 新生兒主要是母乳餵養。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養品。餵奶時間不固定，一般每隔三個半小時左右喂一次，每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴，應讓新生兒儘量多次吸吮。 母乳是嬰兒最理想的天...
2017-02-14 -
孕期需減少糖攝入量
前不久一位元懷孕的朋友來電話諮詢，說自己查出來血糖含量較高。經過詢問得知這位朋友自從懷孕後就大量地攝入水果，我建議她從現在開始減少吃水果，以可以生吃的蔬菜來替代水果，其實蔬菜與水果一樣含有大量的維...
2017-02-17 -
月子期間營養攝取有選擇
產婦剛剛生完寶寶消耗了非常多的體力，月子期間需要好好的補充能量，要母乳餵養的產婦更加要補充，但月子期間營養攝取准媽媽必須要有選擇，不能為了補充營養什麼食物都吃，有些食物是進補時忌諱的，不是因...
2013-11-17 -
母乳餵養知識：如何照看新生兒的營養攝取
導讀：母乳餵養知識裡面，如何照看新生兒成了重中之重，無論如何最先保障的就是新生兒的營養，如果攝取營養不成功的話，那爸媽應該想辦法改善這個問題，如果實在是無能為力了，需要看醫生催乳，當然新生兒的輔食...
2014-01-23 -
燕麥可同時滿足多鐘營養攝取，有什麼理由不吃呢？
燕麥是很多家長都會給寶寶購買的食品，是一種低糖、高營養、高能食品。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效，是美國食品學博士眼中最好的食物之一。燕麥是最佳輔食之一！但...
2017-01-09 -
你知道寶寶營養攝取的5途徑嗎
讓寶寶健康快樂地成長 寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年...
2015-01-17 -
它攝入量超10%，等於未來毀掉孩子身體
今天給大家普及的是“游離糖”，和10%攝入量的相關知識以及落實到我們實際生活中的點點滴滴，這其實很重要，因為這事一般家庭都是太不關心了，希望大家通過這篇文章可以有個詳細的理解和實際的對比，做好10%...
2016-11-23 -
蛋白質攝入量過多影響受孕幾率
以前的科學研究就已經發現，雌性奶牛生☆禁☆殖☆禁☆器官內的蛋白質代謝產物——銨的含量增加會改變H19基因的印記，而H19基因在胚胎發育中發揮著重要作用。雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的，但研究人員認為，研究...
2011-11-14 -
提高寶寶的鐵攝入量
寶寶六個月時，身體內儲存的鐵幾乎耗盡。因此，從食物（例如，母乳和/或高鐵配方食品及鐵質豐富的斷乳食品）中攝取鐵質對防止寶寶缺鐵十分重要。以下是幾種提高寶寶鐵攝入量的實用方法： 肉類、肝臟、雞和...
2017-02-20 -
留意每個孩子營養攝取量是否科學
健康太重要了，不可以冒險。經常檢討每個孩子的飲食中是否供給所有必需的營養，下列所舉可以作為參考。 1.蛋白質：牛奶、奶油、酸乳酪、強化牛奶、酵母、乳酪、蛋、肉類、魚、雞鴨、豆類、完整穀類、核果；...
2017-02-21 -
患妊高征的孕婦注意鹽的攝入量
在妊娠5個月以後，孕婦出現浮腫、血壓增高、蛋白尿，嚴重時有頭痛、頭暈，甚至抽搐、昏迷，稱為妊娠高血壓綜合征簡稱妊高征，這是妊娠特有的以高血壓發病為主的綜合病徵。迄今為止，妊高征仍為孕產婦及圍產兒死...
2017-02-21 -
寶寶在成長階段食鹽攝入量標準
寶寶在成長階段食鹽攝入量標準： 1．出生6個月以內的寶貝，每天鈉的攝入量不應超過200毫克，換算成食鹽量就是0.5克，這包括其他食物中含有的鈉。 2．1歲之前，寶貝每天的食鹽量不應超過1克。 ...
2017-02-22 -
寶寶營養攝取要均衡
三餐之外的必補品有人往往把吃零食歸於不良習慣，一點不給孩子吃。有的家長卻一味滿足孩子的口味，要什麼給什麼。這些都不利於孩子的健康成長。其實，科學給孩子吃零食是有益的。 零食： 三餐之外的必補品有人...
2010-04-29 -
亨氏參與美國降低食鹽攝入量行動
紐約(美聯社) – 美國紐約市市長邁克爾•布隆伯格(Michael Bloomberg)星期一宣佈，作為美國降低食鹽攝入量行動的一部分，有16家食品公司同意將其生產的部分食品中的食鹽含量降低20%...
2017-02-23
