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懷孕21周要怎樣攝入營養？
懷孕第21周，孕媽媽要注意合理地安排飲食，有計劃地增加富含鐵的食物。如果沒有貧血等病癥，每日所吃的食物應含有20毫克以上的鐵；如果已發生貧血，則需要補充4060毫克。應在醫生的指導下服用鐵劑。 可以...
2011-02-19 -
提高免疫力哪些營養多攝入
冬季兒童易感染流感病毒，很多家長都選擇各種滋補的方式以提高孩子身體的免疫力，以健康度過寒冷的冬季。其實只有選擇了合適食物才能達到事半功倍的效果。那么究竟選擇什么呢？讓我來告訴你。 富含鐵的食物：...
2012-03-26 -
懷孕中期科學合理的營養攝取
伴隨著母體一天天的調整和適應，腹中的胎兒也一天天地悄然長大。孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，母親的食欲開始增加，情緒好轉，精神為之振奮，“相對痛苦的時期”——孕吐期，慢慢地消失了，...
2017-03-15 -
孕期糖攝入量高 可能增加後代過敏風險
孕婦在孕期的飲食對於胎兒的影響是很大的。下麵小編帶你看：孕期糖攝入量高，可能增加後代過敏風險。英國研究人員6日發佈的一項最新研究顯示，女性在孕期的糖分攝入量過高，可能增加後代患過敏症及過敏性哮喘的風...
2017-07-12 -
寶寶每日維生素a和d的攝入量 兒童維生素a和d攝入量
1 寶寶每日維生素a和d的攝入量一 0-1歲 維生素A推薦攝入量：1330IU/日 維生素D推薦攝入量：400IU/日 [伊可新維生素ad滴劑怎麼吃] 2 寶寶每日維生素a和d的攝...
2017-07-13 -
寶寶每日維生素k攝入量是多少 攝入過量可不行
1 寶寶每日維生素k攝入量 維生素K也叫甲萘醌，凝血維生素，在自然界廣泛存在，一般的動物也包括人類，腸道內微生物都可以合成維生素K。自然界目前已經發現的維生素K主要有兩種，一種是存在於綠色植物中的...
2017-10-20 -
孕媽咪如何保證每天鈣的攝入量？
一般來說，如果你能保證每天2杯牛奶或者等量的優酪乳，那麼加上我們的日常飲食中的別的食物中含有的鈣，那麼基本上你的鈣需求是能夠滿足的。如果你不能吃足夠的乳製品，那麼可以選擇服用一種鈣補充劑（每天補充3...
2015-09-24 -
孕中期適當增加優質蛋白攝入量
孕媽咪們要適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品等動物食品的攝入量。魚、禽、蛋、瘦肉是優質蛋白質的良好來源，其中魚類除了提供優質蛋白之外，還可提供DHA，這對孕20周後的胎兒的腦和視網膜功能的發育極其重要...
2015-09-27 -
增加維生素B和鋅元素攝入量有利優生
荷蘭科學家的一項新試驗發現，增加維生素B和鋅元素的攝入量，有助於提高精液品質，有利於優生優育。 據最新一期英國《新科學家》雜誌報導，為了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學的科學家對1...
2016-05-25 -
·新生兒營養攝取的五個途徑
A母乳餵養 主要是母乳餵養。母乳(尤其初乳)是最佳天然品。餵奶時間不固定，一般每隔三個半小時左右喂一次，每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴，應讓新生兒儘量多次吸吮。 母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳...
2016-05-26 -
·新生兒營養攝取五個途徑
A母乳餵養 主要是母乳餵養。母乳(尤其初乳)是最佳天然品。餵奶時間不固定，一般每隔三個半小時左右喂一次，每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴，應讓新生兒儘量多次吸吮。 母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳...
2016-05-26 -
想懷孕必須注重五種營養攝取
營養的攝取對於孕期的自然是至關重要的。然而實際上營養飲食的作用遠不止於此，對於準備懷孕的夫妻來說，孕前的營養攝取對於能否順利懷孕也有巨大的影響。很多年輕的夫妻久久不能受孕，經檢查又沒有任何問題，這個...
2016-05-28 -
科學月子應首先關注營養攝取
坐月子就是一個身體恢復的階段，而身體的恢復最重要的就是營養的攝取，所以，如何吃、怎麼吃就是月子中要面臨的最重要問題。 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨...
2016-05-29 -
月子中營養攝取不均會造成衰老
有些人認為女人生過孩子之後會產生衰老的現象，其實，這並不是由於生孩子造成的，而是由於坐月子沒坐好造成的。 產婦如果沒坐好月子，飲食不當，會嚴重影響內臟的運行，造成內臟下垂。內臟運行不靈活，就會產生脹...
2016-05-30 -
魚肝油的正常攝入量是多少？
有些父母看見自己孩子出牙晚，愛出汗，就擅自加大魚肝油的服用劑量，還有的家長以為魚肝油是補藥，吃得越多越好，於是一天給孩子吃十幾滴，這些做法是十分錯誤的。嬰兒維生素A每日需要量為1500-2000國際...
2016-05-31 -
哺育配方奶 寶寶攝入量比母乳多？
一、為何寶寶喝配方奶比母乳多？ 1、乳流比較穩定 在前3、4個月的時候，天生的反射會在吞咽後自動觸發吸吮，而因為奶瓶的乳流比較穩定，所以會增加寶寶在奶瓶的進食量。但也因為這樣，寶寶長大後會有過量餵...
2017-02-08 -
孕婦血糖高吃什麼好 增加蛋白質的攝入量
導讀：孕婦血糖高吃什麼好?孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量，應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。那麼，孕婦血糖高吃什麼好呢?下面四季養生網小編為你介紹，孕婦血糖高吃什麼好。 孕婦血糖...
2017-02-18 -
孕媽媽一定要注意水的攝入量
腦重量的77070是水分，與香蕉的含水量大致相同。所以，對孕媽媽來說'一定要注意對水的攝入量，但是孕媽媽切忌不要喝以下6 種水。 孕媽媽不要喝久沸的開水 因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞...
2013-03-15 -
蛋白質攝入量過高會影響受孕幾率
小寶寶的來臨本來是一件喜事，可是在生寶寶之前，我們的准媽咪們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。在飲食方面，蛋白質攝入量過高就會影響受孕幾率。蛋白質過高降低受孕成功率...
2013-12-04 -
新生兒營養攝取的途徑有哪些
寶寶第一次睜開雙眼、第一次向我們微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們欣喜不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要...
2012-08-13
