-
懷孕期給準媽媽的私家合理營養飲食方案
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手,給準媽媽制定一份私家營養方案。 根據營養原則選食物 1.主食 ...
2012-05-26 -
準媽咪懷孕40周營養全方案
○各種魚類，如鯖魚、鮭魚、鯡魚等。 ○堅果和果實，如向日葵和葵花籽。 ○綠葉蔬菜。 ○從葵花子、亞麻籽或油菜籽中提取的油或食物。 應付最常見的不適—睡眠問題 你的孩子現在容易亂動，尤其喜...
2012-06-01 -
偏食孕媽咪營養補償方案
不吃雞蛋對寶寶不影響嗎？孕期也喜歡吃辣可以嗎？ 多年的生活習慣中，很多準媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家并沒有覺得有什么不好，可是懷孕后跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已...
2012-04-24 -
孕媽咪合理營養調配方案
我們都希望寶貝將來健康、健美，而一個人的體質，甚至體形，在他還是胎兒時就打下基礎了，0-3歲時更為重要，這需要媽咪從孕期就要懂得合理調配營養方案。1.孕期補充營養劑大部分孕媽咪在日常膳食的基礎上是...
2012-05-18 -
女性專屬營養調理方案
社會是個大家庭，兒童、青少年、老年人、男人、女人……不同成員的不同生命景觀，構成了多姿多彩的社會生活。在營養和健康方面，無論什么樣的性別角色，無論處在什么樣的生命階段，對健康的追求是共同的，而對營養...
2011-02-27 -
懷孕后期營養與飲食方案
懷孕后期的營養 孕后期多吃清淡食物、富含鐵的食物，宜飯后嗑瓜子，食玉米、豆類食品…… 懷孕后期的營養 懷孕后期是胎兒急速發育的時期，因此，有一陣子會因為胃部受到壓迫而變得不想吃東西。此時，可增加...
2011-03-13 -
產后30天營養訂制方案
保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧! 一、分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時...
2011-02-27 -
偏食孕媽咪的營養補償方案
多年的生活習慣中，很多準媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家并沒有覺得有什么不好，可是懷孕后跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已。還有一些孕媽咪，懷孕后口味大變，非常想知道可能流失的...
2011-02-27 -
給產后李湘制訂的營養瘦身方案
導讀：李湘整個孕程足足增加了60斤體重，這無疑讓太多人對她能否恢復原來的性☆禁☆感身材發出大大的疑問?李湘還能變會原來的李湘嗎?她還會繼續她的公眾職業嗎? 作為營養師，我說李湘完全可以!不僅可以恢復，還...
2011-03-12 -
導致寶寶營養不良的五種錯誤餵養方式
寶寶從出生第一天開始，媽媽就巴不得把所有的愛、所有對孩子好的一切都獻給他們。但很多時候，往往是父母的一些錯誤餵養方式，反而把孩子弄成缺乏營養，導致營養不良的禍首。 孩子吃得好、吃健康才能長得健。雖然...
2017-02-11 -
寶寶咳嗽的飲食調理方案 營養師強烈推薦的三日食譜
時至秋日，孩子因天氣變化所引起的感冒咳嗽也愈發越多了起來。咳嗽雖然不是什麼大病，但咳嗽的症狀卻讓人吃不好睡不香。尤其是對於年幼的寶寶，日夜咳嗽讓咱們這些當爹當媽的看在眼裡、痛在心裡。 咳嗽曆害怎麼辦...
2017-02-11 -
5種餵養方式致嬰兒營養不良
現在的生活條件改善了，父母也總會給寶寶餵養最好的食物，但是為什麼營養不良的孩子卻越來越多呢？寶寶營養不良的原因是什麼呢？其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。 導致嬰兒...
2017-02-12 -
職場准媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐...
2017-02-14 -
孕吐媽媽的營養補充方案
從懷孕6周左右開始，有的孕媽媽會出現晨起噁心，胃內燒灼感，幹嘔等妊娠反應，絕大多數症狀輕微，不需要醫學干預。但有少數孕媽媽妊娠反應比較重，出現劇烈嘔吐。輕微的妊娠反應不會影響胎兒健康，不必看醫生。...
2017-02-15 -
導致嬰兒營養不良5種餵養方式
其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。下面的五種錯誤的餵養方式父母應該提高警惕。錯誤的餵養輔食 錯誤的餵養方式一、不給寶寶餵奶粉，喂米糊 如果母親沒有母乳餵養寶寶，那應該選擇嬰兒...
2017-02-15 -
早產兒的特殊的營養需求和餵養方法
早產兒的營養及餵養：目前各界較重視，一般主張早餵養，使其生理體重下降時間縮短，或程度減輕，低血糖率發生減少，血膽紅素濃度相對減少。一般生後6～12小時開始喂糖水，24小時開始喂乳，體重過低或一般情...
2017-02-18 -
營養科學的產後食補方案
准媽媽在生完寶寶之後，身體疲乏，氣血不足，在這種情況下還要給寶寶餵奶，長時間下去就容易導致母體營養不足。所以，為了寶寶能夠喝到充足的奶水，媽媽們可就要在食補上下功夫啦，那麼怎樣吃既能保證母體的營養又...
2017-02-18 -
六大營養方法幫助中學生補充營養
1、優質蛋白不可少 蛋白質是生長發育的基礎，身體細胞大量增殖，其構成均以蛋白質為原料。青春期的中學生們對蛋白質的需要量增加，特別是優質蛋白。人體的蛋白質主要由食物供給，蛋類、牛奶、瘦肉、大豆等食物均...
2017-02-18 -
兒童智力測試與培養方案
孩子在同齡人中處於一個什麼水平線上，是家長比比較關心的事情，生怕自己的孩子會落後。孩子是否落後，這一點主要通過心智發展水準來評判。根據希望瞭解的方面，制定一些項目。並通過一系列方法的測試，看是否達標...
2010-12-08 -
不同血型寶寶個性培養方案
常言說“江山易改，本性難移”，人的性格既有遺傳的因素又和成長環境分不開。根據血型把人的個性分開為幾類，再根據個性在成長路上進行引導，這或許不失為一個好方法。 在A型孩子圈裡，很少發現孩子們有越軌的...
2006-11-02
