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寶寶5款營養早餐食譜
給q寶寶的早餐,既要營養、美味、易消化,又要考慮到谷物、乳制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡,讓寶寶快樂健康每一天! 營養早餐一:蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯 原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜...
2011-03-12 -
妊娠2個月(4-7周)之準媽媽晚餐食譜
燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 (1)在熱水里加一定酒,放入豬肉,燉好后撈出放入竹籃子控干水。 (2)先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜,(如生菜、紫菜等)然后放入燉好的豬肉。...
2012-05-07 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一,那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料,以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜,以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助,請...
2012-03-24 -
兒童補鈣吃什麼好 兒童補鈣晚餐食譜推薦
兒童補鈣晚餐食譜之絲瓜蝦皮豬肝湯 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、薑絲各適量,食油少許。 DIY: 1、將絲瓜去外棱,洗淨,剝兩半,切成段,再去瓜瓤;豬肝洗淨切片;蝦皮...
2017-02-11 -
孕婦一周晚餐食譜推薦
星期一 晚餐:小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個 星期二 晚餐:小花卷2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個 星期三 晚餐:米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1...
2017-02-12 -
兒童冬日營養早餐食譜做法
俗話說“一年之際在於春 一日之際在於晨”。可見,早晨對於一個人來說是何等的重要。 而且我們大家也都知道,在一日三餐當中,早餐是最重要的一餐。早餐不僅要吃,而且還要吃得好,吃得健康。處於生長發育階段最...
2017-02-12 -
為哺乳期媽媽多添鈣 營養早餐食譜推薦
每一個活力滿滿的早晨,都離不開清新而營養的早餐。現在,小編也要為媽媽們推薦幾款清新有範的早餐,不僅能幫助媽媽們補充蛋白質、脂肪、熱量等一天所需要的營養,還能提供充足的鈣質,讓媽媽與寶貝都能保持...
2017-02-12 -
寶寶晚餐吃什麼好 2款營養晚餐推薦
寶寶晚餐什麼時候吃好 從健康的角度上說,晚飯應該讓孩子在睡前3到4個小時吃,這樣就可以讓寶寶有稍微有一個活動的時間,更有利於優質睡眠的培養。 吃得好,才能養出棒棒的身體,准媽媽們,你們是否...
2017-02-12 -
數款營養晚餐的做法
一、番茄雞蛋粥 用料:豬脛骨一根、蔥和薑少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽 做法: 1、先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘; 2、將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出...
2017-02-12 -
學生營養午餐食譜精選推薦
雖然我們常說一日之際在於晨,早上的早餐是最為重要的一餐,不僅不能不吃,還要好好的吃。但事實上,午餐對於需要用腦的學生來講,也是馬虎不得的哦。 不僅要提供足夠的熱量,還要注重維生素與蛋白質的供給。學生...
2017-02-12 -
孕婦一周晚餐食譜 超實用!
懷孕期間一定要注意飲食營養,特別是晚餐的營養要尤其注意,在這裡,整理出孕婦一周晚餐食譜,以供准媽媽們參考。星期一晚餐:小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐:小花卷2個、玉米麵粥1碗、...
2017-02-14 -
孕婦晚餐吃什麼最好 營養晚餐食譜推薦
孕婦的晚餐不要吃的太油膩哦,忌食大魚大肉,否則晚上會出現消化不良,下面就為大家分享幾款簡單易做的晚餐食譜! 苦瓜胡蘿蔔煎蛋 食材:苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽。 做法: 1、苦瓜對...
2017-02-15 -
一歲寶寶的營養晚餐食譜推薦!
滿周歲的寶寶,除了喝奶也能吃不少東西了,因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼?媽媽網小編為你推薦幾款營養美味的寶寶食譜。寶寶晚餐吃什麼? 一歲寶寶的飲食特點是什麼? 一歲的寶...
2017-02-15 -
一歲BB營養晚餐食譜學起來!
滿周歲的寶寶,雖然除了喝奶也能吃不少東西了,但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限,因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼?一歲寶寶的飲食特點是什麼? 一歲的寶寶適合吃營養豐...
2017-02-15 -
寶寶晚餐吃什麼好 營養晚餐食譜
都說,中午要吃飽,晚上要吃少,但是晚上要吃少的原則不能應用在寶寶身上。吃得好,才能養出棒棒的身體。那麼寶寶晚餐吃什麼好呢?試試小編推薦的營養晚餐食譜吧!寶寶晚餐吃什麼好?營養晚餐一:香甜米仁粥原料:...
2017-02-17 -
寶寶營養晚餐食譜做法
晚餐是寶寶入睡前的最後一餐主食,應該以易於消化、熱量適中的食物為主,同時媽媽也要控制寶寶晚餐時的進食量,如果吃得太飽,就容易引起消化不良,影響寶寶的睡眠品質。那麼,寶寶晚餐食譜有哪些呢?寶寶晚餐食譜...
2017-02-18 -
兒童營養晚餐食譜推薦
很多寶寶喜歡憤怒的小鳥,不如做個可以吃的憤怒的小鳥幫助寶寶補充能量,茁壯成長。憤怒的小鳥窩窩頭準備食材:玉米粉100g、雞蛋白(適量)、小麥麵粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉適量、可哥粉...
2015-01-27 -
夏季晚餐食譜大全 快手開胃又營養
夏季晚餐食譜大全:鹹蛋黃土豆絲 材料:咸鴨蛋黃,土豆,青椒,蒜,蔥,鹽。 做法: 1、咸鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1~2分鐘,至水分蒸發後碾碎。 2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒...
2017-08-06 -
孕婦晚餐食譜 吃什麼有營養
養生之道網導讀:懷孕期間,BB生長的速度是特別快的,所以准媽媽需要的營養元素也特別多,孕期正是一個人吃兩個人補的時候,所以准媽媽在飲食搭配上…… 懷孕期間,BB生長的速度是特別快的,所以准媽媽需要的...
2015-08-06 -
【推薦】兒童營養晚餐食譜
兒童營養晚餐食譜是怎麼樣的呢?相信很多父母都很苦惱給寶寶吃什麼樣的晚餐才有營養呢?寶寶怎麼吃才更健康呢?今天小編為大家介紹兒童營養晚餐食譜,供參考。 兒童營養晚餐食譜 一、月亮星星蔬...
2017-11-01
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5回答
9個月寶寶營養餐食譜
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5回答
大家能分享一份營養健康的備孕午餐食譜嗎?
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4回答
請問哪位親能提供哺乳期的晚餐食譜呢?
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1回答
孕婦晚餐食譜有哪些?
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1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題?
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦晚餐食譜。
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1回答
求孕婦晚餐食譜,要具體可操作的?
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3回答
各位寶媽,給介紹下月子餐食譜嗎?
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些?
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1回答
小孩快4歲了,一直是老人在照顧,早餐就白粥加鹹菜,會不會很沒營養?哪些早餐食譜做法簡單又有營養?