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准媽媽早餐的營養與3大禁忌
孕婦吃早餐的重要性 孕婦不吃早餐也會影響到胎兒的健康，正常人不吃早餐都有危害，孕婦危害更大了。長時間空腹，會在體內產生一種酮體，而這種酮體通過胎盤也會影響寶寶的發育。並且，你良好的飲食習慣，也...
2016-08-12 -
“天然腸道刷洗工” 早餐吃燕麥減肥又保健
燕麥是受歡迎的健康主食及營養早餐之一，具有低糖、高營養、高能等特點，早餐食用燕麥可以提供熱量、補充蛋白質等營養物質的需要，還能起到保健的功效。此外，多食燕麥也有助於減肥瘦身、防癌抗癌。 最適宜早餐...
2017-02-19 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
兒童早餐吃什麼食物有營養？
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足，...
2016-09-13 -
健康減肥，怎麼吃排毒早餐
開場白：美國賓州州立大學食物營養學教授芭芭拉·羅爾斯說，早餐時段“是不費力便可以進補的最佳時段”，相信早餐的重要性，大家已經瞭解得越來越多了，可是排毒早餐怎麼吃你知道麼？…… 最健康的排毒早餐：水果...
2008-10-16 -
孕婦吃什麼早餐最有營養
孕婦吃的很多的東西都是為了自己的孩子好，有多少人是為了自己的寶寶更聰明而吃一些食物呢？文中將為大家列舉哪些食物對孕婦和寶寶好。孕婦吃什麼早餐最有營養全麥製品包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要...
2016-10-08 -
2歲寶寶健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參...
2017-02-19 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶健康成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶快樂成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
懶媽咪必學的營養健康美味早餐
為了圖省事，家裡常備松餅粉，想偷懶的時候就直接加點水和成麵糊，在鍋裡煎一下，然後抹上巧克力醬或花生醬吃。 巧克力蛋糕 今天想了個更懶的辦法，把和好的麵糊加了勺美祿，這樣就有點巧克力味了，然...
2017-02-19 -
怎麼給寶寶做營養早餐
現在很多爸爸媽媽因為工作忙的原因，總是沒時間給寶寶做早餐，往往隨便買一點就打發了事。其實這樣的做法忽視了早餐對寶寶的重要性，長期如此勢必會對寶寶生長發育造成不良影響。 早餐的重要性 每當我...
2016-06-28 -
寶寶營養早餐該怎麼吃 寶寶早餐吃什麼
寶寶應該從小養成吃早餐的好習慣，吃好早餐可以讓寶寶一整天都活力充沛、精神飽滿，但日常生活中，很多媽媽給寶寶準備的早餐並不營養，而且寶寶的早餐也吃得不夠科學。那麼，寶寶營養早餐該怎麼吃呢？寶寶營養早餐...
2016-09-18 -
盤點世界各地營養早餐 吃出健康美味
◆營養早餐食譜 吃出健康好狀態 一日之計在於晨，用美食來喚醒全身細胞是全世界共通的語言。你的心頭好是中式的燒餅油條豆漿還是西式的培根火腿加蛋呢？來看看世界各地的人兒都吃什麼當早餐吧！ ◆英國早餐 ...
2017-02-19 -
小學生吃什麼早餐 兒童一周營養早餐食譜
現在越來越講究營養的搭配，小學生正處於生長發育的年紀，所以要更加的注意飲食的合理搭配，那麼小學生吃什麼比較營養，怎麼樣搭配比較合理呢？爸爸媽媽越來越忙，對孩子的照顧可能就有些忽略，現在小編告訴大家小...
2016-06-30 -
土豆絲黑芝麻餅怎麼做 早餐吃這餅香脆又營養給人滿滿正能量
土豆絲黑芝麻餅 早餐餅製作簡單，不需要特別嚴謹的配方，可以說順手捏來。這次的【土豆絲黑芝麻餅】又香又脆，放了黑芝麻有芝麻香，更加營養。 很多人都喜歡吃土豆，土豆口感好，土豆炸著吃，炒著吃，燜著...
2016-12-05 -
2歲寶寶營養早餐這樣吃
週一早餐食譜：雜蔬魚肉卷 製作材料：魚肉50g、雞蛋1個、土豆30g、白蘿蔔1/4條、紅蘿蔔少許、生菜一顆、蔥末、生粉、油、鹽適量。 做法： 1、土豆清洗削皮，蒸熟磨成土豆泥；魚肉去刺然後剁爛加蔥...
2015-12-22 -
2歲娃娃的健康從營養早餐開始
寶寶一周早餐參考食譜 週一：蔬菜牛肉粥、雜蔬魚肉卷週二：芹菜豆腐湯、雞絲卷週三：蝦仁雞蛋菠菜餃、海帶綠豆粥、甜山芋週四：青菜蛋餅、優酪乳、蘋果週五：雞肉碎菜粥、麻醬花卷週六：紅豆湯、菜肉包周日：牛...
2015-12-22 -
九種食物為孩子打造營養早餐
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足...
2015-12-08 -
上班的備孕族們的營養早餐該這樣吃
很多上班的備孕族們都知道吃好早餐的重要性，可是早起何其難啊，如何規劃早餐又是何其難啊，僅有的腦細胞都貢獻在工作上了，實在沒有精力去想該怎樣規劃早餐，也沒有精力早起做豐盛的大餐，那怎麼辦呢？健...
2016-08-30 -
孩子的早餐應兼顧5種營養素
常見的早餐型態不外乎麵包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，則以稀飯為主食，稀飯含大量水分，經長時間熬煮的澱粉已被部分分解，搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外，大都是含鹽量極高的加工醃漬品，基本上不含足夠和適...
2015-03-24
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5回答
因為孕前一直減肥，所以比較瘦，醫生建議吃點營養品補充營養，誰給推薦推薦唄！
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2回答
孩子吃怎樣的早餐才營養？
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1回答
現在寶寶有點胖 怎樣才能幫寶寶減肥呀在不影響營養的情況下
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2回答
2歲半寶寶每天要做怎樣營養早餐？
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2回答
孩子的早餐怎麼吃才有營養？
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1回答
6歲小孩去兒童醫院看營養科能吃早餐嗎？一般要做哪些檢查？
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2回答
孕婦早餐吃白粥雞蛋營養夠嗎？針對沒有食欲的孕婦應該怎麼搭配她的飲食？
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1回答
適合嬰幼兒的營養早餐
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？
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1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？