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春天寶寶滋補營養計劃
春天是滋補的好季節，為寶寶滋補的時候有一定的策略，比如： 選用食物滋補佳品 為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量...
2011-10-08 -
營養滋補湯讓BB遠離春季疾病
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾...
2011-03-04 -
孕中期的營養飯和滋補粥
孕中期營養飯 牛奶大米飯 【配方】大米500克，牛奶500克。 【做法】將大米淘洗干凈，放入鍋內，加牛奶和適量清水，蓋上鍋蓋，用 小火慢慢燜熟即成。 【特點】此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油...
2011-03-03 -
秋季寶寶營養滋補餐
秋風送爽滋養餐 秋季偏干燥，身體的津液容易耗傷，給孩子提供的膳食品種宜多樣化，還要注意營養平衡。趕在冬天來臨之前，讓孩子小“補”一下吧！下面的套餐是我們特地為孩子們準備的，請大家來打分！ 五彩鮮絲 ...
2011-02-26 -
產婦營養宜用的滋補品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦...
2011-03-06 -
春季孕婦應吃這5大營養滋補粥
春季,是大地回生的季節.對於孕媽媽,怎樣迎合自己的胃口,加強營養的攝入,才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢?粥,不失為一道好選擇.根據粥的材料不同,功效也不同.有的粥有消煩解燥、降火散風的功效...
2017-02-15 -
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...
2017-02-15 -
春季孕婦的美味營養滋補粥
春季，是大地回生的季節。對於孕媽媽，怎樣迎合自己的胃口，加強營養的攝入，才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢？粥，不失為一道好選擇。根據粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消煩解燥、降火散風的功...
2017-02-16 -
產後最佳營養滋補品
當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢? 紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促...
2017-02-17 -
寶寶冬季滋補營養飲食方
冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食欲不振、容易腹瀉的寶寶。 冬季宜溫補 關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合於...
2011-01-19 -
板栗雞腳湯的做法 健康營養又滋補的養生湯
今天寒露，養生書上說，要多吃種子類的“養精氣”…..跟大家分享一款簡單，簡單健康但又很滋補的營養湯，尤其適合現在天氣。 板栗雞爪湯，補腎益精，健脾開胃，營養又滋潤，適合家裡的老老少少。 ...
2016-10-09 -
雞是產婦的滋補營養佳品
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2010-05-19 -
適合孕婦冬季喝的兩款營養滋補湯
冬季是進補的季節，對於孕媽媽來說，冬季喝什麼湯比較滋補？蘿蔔羊排骨湯清熱解毒、有助消化；紫蘇生薑紅棗湯暖胃散寒、助消化行氣，二者都是都是不錯的選擇。准媽媽冬季滋補湯：蘿蔔羊排骨湯主料：羊排骨700克...
2015-12-09 -
產後最佳營養滋補品 滋補身體補氣虛
當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢？ 產後最佳營養滋補品 紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質...
2017-03-07 -
推薦！月子裡的營養膳食滋補身心
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很...
2017-03-07 -
春季孕媽媽應吃這5大營養滋補粥
春季，是大地回生的季節。對於孕媽媽，怎樣迎合自己的胃口，加強營養的攝入，才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢?粥，不失為一道好選擇。根據粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消煩解燥、降火散風的功...
2017-03-14 -
豬腦和什麼煲湯好 補腦益智的營養滋補湯
豬腦和什麼煲湯好：淮山枸杞燉豬腦 原料：豬腦250克、山藥(幹)30克、枸杞子10克、鹽5克 做法： 1、將淮山、枸杞子洗淨，豬腦洗淨，挑去軟膜和血絲; 2、把全部用料一齊放入燉盅內...
2017-11-15 -
老母雞怎麼燉最有營養 純正濃味高營養滋補雞湯
老母雞怎麼燉最有營養：老母雞筍尖湯 材料： 母雞半隻、大蔥15g、薑10g、鹽5g、料酒15g、小筍150g、清水1200g 做法： 1、老母雞去除內臟清洗乾淨， 放在沙鍋裡大火煮沸...
2017-11-22 -
孕前三大營養滋補助你好孕
準備要孩子之前，多數女性都會開始調整自己的身體，為的就是給胎兒一個良好的母體，其中備孕飲食是最重要的一點，今天專家就為大家推薦三款滋補營養的菜譜。 三大營養滋補助你好孕 * 清炒血豆腐 取豬血50...
2016-05-28 -
推薦三款產後營養滋補小米粥
產後的飲食是身體恢復的保障，所以其核心原則就是滋補。不過，產後的女性可能會沒有太大的胃口，那麼就多喝一些滋補粥吧。 鯉魚小米粥 原料：鮮鯉魚500克，小米100克，佐餐醬油少許。 製作： 先將鯉魚去...
2016-05-29
