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乳母的生理及營養特點
哺乳期的母親的營養狀況非常重要。一方面要逐步補償妊娠和分娩時所損耗的營養素儲存，促進器官和各系統功能的恢復；另一方面要分泌乳汁、哺育嬰兒。如果乳母營養不足，將會影響乳母的健康，減少乳汁分泌量、降低乳...
2011-03-06 -
寶寶營養特餐：變招喝牛奶
寶寶斷母乳后，喂養上不能離開牛奶，特別是月齡稍大之后，混合喂養中的牛奶比例應逐漸增加。然而，有的寶寶對牛奶過敏，不能把牛奶直接喝下去；或是體質較差又患上了腹瀉，身體需要補充更多的熱量和蛋白質，那么...
2012-03-24 -
給孕中期媽媽的營養特餐
* 蝦皮燒菜花（補充鈣和維生素） 把菜花掰成小塊，放進沸水里焯透撈出，在涼水里浸涼后控干水分，同時把蝦皮洗凈；鍋里放植物油燒熱后把蝦皮稍炸，然后放入蔥姜末、鹽等，把菜花放入，加入適量豆芽湯用小火...
2011-03-13 -
月子里的營養特點
核心提示：要滿足月子里產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點。實用!月子里的營養特點 1.增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利于食物消化吸收，保證...
2011-03-09 -
月子飲食的營養特點
核心提示：要滿足月子里產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點：1.增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利于食物消化吸收，保證充足的營養。產后胃腸功能...
2011-03-05 -
孕前營養特餐精選推薦
如果準備要個寶貝了，那麼夫妻雙方都要在生活中做一些調整，為孕育健康寶貝打下良好基礎。不妨就從日常的飲食開始多吃一些"優孕準備餐"。以撫育下一代的名義，開始做“美食家”! * 清炒豬血 取豬血5...
2017-02-15 -
寶寶營養特餐變招喝牛奶
寶寶斷母乳後，餵養上不能離開牛奶，特別是月齡稍大之後，混合餵養中的牛奶比例應逐漸增加。然而，有的寶寶對牛奶過敏，不能把牛奶直接喝下去；或是體質較差又患上了腹瀉，身體需要補充更多的熱量和蛋白質，那麼...
2017-02-16 -
孕期飲食營養特點
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 （...
2017-02-20 -
寶貝營養特餐防秋燥小食譜
秋天的寶貝特別需要，因為秋燥襲人，最容易傷津。大多數蔬菜和水果都有生津潤燥、消熱通便之功效，其中含有的大量水分還能補充人體津液。另外，多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，可順應肺臟的清肅之性。 烏...
2015-01-20 -
營養特餐寶貝控脂飲食標準範本
別以為控制脂肪攝入只是大人們的事，寶貝的飲食也應講究適當的飽和脂肪比例。這樣，會對孩子未來的健康產生深遠的影響，避免成年後發生肥胖及高膽固醇血症。豬、牛、羊肉、黃油及某些植物油(如花生油、棕櫚油)...
2015-01-20 -
哺乳期的母親生理及營養特點
哺乳期的母親的營養狀況非常重要。一方面要逐步補償妊娠和分娩時所損耗的營養素儲存，促進器官和各系統功能的恢復；另一方面要分泌乳汁、哺育嬰兒。如果乳母營養不足，將會影響乳母的健康，減少乳汁分泌量、降低乳...
2015-01-20 -
月子裡的營養特點
要滿足月子裡產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點：1．增加餐次每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收，保證充足的營養。產後胃腸功能減弱，蠕動減...
2015-01-20 -
產婦月子裡的營養特點
產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。 產婦在分娩過程中失血較...
2008-01-29 -
產婦在月子裡的營養特點
產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。 產婦在分娩過程中失血較...
2008-04-05 -
營養特餐寶貝控脂飲食標準食物範本
別以為控制脂肪攝入只是大人們的事，寶貝的飲食也應講究適當的飽和脂肪比例。這樣，會對孩子未來的健康產生深遠的影響，避免成年後發生肥胖及高膽固醇血症。豬、牛、羊肉、黃油及某些植物油(如花生油、棕櫚油)...
2017-02-21 -
適合備孕未爸媽的優孕營養特餐精選
如果準備要個寶貝了，那麼夫妻雙方都要在生活中做一些調整，為孕育健康寶貝打下良好基礎。不妨就從日常的飲食開始多吃一些＂優孕準備餐＂。哈哈哈，以撫育下一代的名義，開始做“美食家”！ 清炒豬血 ...
2017-03-09 -
未爸媽要知道的優孕的營養特餐
清炒血豆腐 取豬血500克，鮮薑一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許；把豬血切成大塊放入鍋裡用開水汆一下，撈出濾幹水後切小塊；把鮮薑洗淨後切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、...
2017-03-10 -
孕中期准媽媽的營養特餐有哪些呢
青蒜炒豬肝 蝦皮燒菜花（補充鈣和維生素） 把菜花掰成小塊，放進沸水裡焯透撈出，在涼水裡浸涼後控幹水分，同時把蝦皮洗淨；鍋裡放植物油燒熱後把蝦皮稍炸，然後放入蔥薑末、鹽等，把菜花放入，加入適量豆芽湯用...
2017-03-14 -
孕中期准媽媽的營養特餐
*蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素) 把菜花掰成小塊，放進沸水裡焯透撈出，在涼水裡浸涼後控幹水分，同時把蝦皮洗淨；鍋裡放植物油燒熱後把蝦皮稍炸，然後放 *蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素) 把菜花掰成小塊，放...
2016-08-31 -
孕前營養特餐推薦
如果你們正準備要個寶寶，哪麼你們必需調整一下自己的生活習慣，特別是飲食習慣。本文我們就一起來看看孕前吃什麼好。 如果你們正準備要個寶寶，哪麼你們必需調整一下自己的生活習慣，特別是飲食習慣。本文我們...
2016-09-01
