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6種去燥又營養的嬰兒輔食
嬰兒期輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。下面推薦6種去燥又營養的嬰兒輔食。1.百合蓮子瘦肉盅 適用：30月齡以上幼兒 原料：幹...
2017-02-15 -
孩子日常營養的十大常見誤解
如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相！誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到...
2017-02-15 -
對於孩子來說最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適當...
2017-02-15 -
夏季去燥又營養的6道嬰兒輔食
1、百合蓮子瘦肉盅 適用：30月齡以上幼兒。 原料：幹蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，薑5g，鹽2g，澱粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml。 做法： 1)瘦肉切薄片、百...
2017-02-15 -
孕前應做好哪些營養的準備
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出了較...
2017-02-15 -
安怡奶粉怎麼樣 健康營養的好產品
讓自己的寶寶得到全面的營養，寶媽們都會在適當的時候給孩子補充奶粉。安怡奶粉怎麼樣?買過的人都會豎起大姆指，品質好而且定位準確，為每個家庭的孩子帶去了健康營養的好產品。安怡奶粉怎麼樣?紐西蘭以出產優質...
2017-02-15 -
腸道健康 保障營養的消化與吸收
自然界春播秋收，寶寶的身體則是在秋冬進行積蓄，春、夏迎來生長發育的高峰。秋高氣爽的日子，寶寶們的食欲也會普遍有所提升，食量相對增加。這時候寶媽們會趁機努力搜索各種好的東西，給寶寶補充營養。但營養吸收...
2017-02-15 -
健康而又營養的月子食譜大推薦
月子期間禁忌多多，好希望能夠有現成的食譜可以立即用啊。小編特意為新媽們準備了適合冬季食用的5道月子餐，幫助各位靚媽們快速恢復身體健康。食譜一：小魚粥 小編提示：剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴...
2017-02-15 -
最營養的BB美味餐 四款蝦做法
蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸。另外，蝦的肌纖維比較細，適合兒童食用。清蒸基圍蝦 ◆材料◆基圍蝦500克。...
2017-02-15 -
怎樣幫孩子的零食把好健康關
零食對於寶寶來說總是有一股難以抗拒的吸引力，但是讓家長們煩惱的是，零食不利於孩子的身體健康。那到底該不該讓孩子吃零食，又該怎麼給孩子選擇零食呢？下面的五個法則，家長要謹記。法則一：允許孩子吃零食 孩...
2017-02-15 -
給孕婦添加營養的堅果推薦
一位媽網網友問：上網看見有的說杏仁是含有小毒的食品。說孕婦最好不要吃。可是最近剛剛買了一些。也吃了一點（不到10顆）。不知道孕婦到底能不能吃杏仁啊。其他姐妹懷孕的時候有吃過嗎？杏對孕婦來說，有滑胎作...
2017-02-15 -
聰明媽教你為BB選擇健康的零食
誰的童年不愛吃零食？那時感覺小賣部裡所有的零食都在向小編招手。現在自家寶貝一撒嬌，麻麻立刻繳械投降，乖乖給孩子獻上他們最愛的零食。那麼問題來了，小孩子在“零食堆”裡長大真的好嗎？垃圾零食吃多了，會給...
2017-02-15 -
孩子最好的零食其實是蔬菜
杏仁、核桃仁等堅果如果吃多了，就會導致油脂攝入過量，糖果、可樂等甜食攝入過多會使熱量在體內積蓄，經常食用則可能導致肥胖。兩餐間進食番茄、黃瓜、生菜等可生吃的蔬菜，則能補充正餐蔬菜攝入不足所造成的營...
2017-02-15 -
寶寶愛吃又營養的繽紛貓耳面
貓耳面，顧名思義，麵條的形狀極像貓咪的耳朵。那五顏六色的貓耳面媽媽們又見過沒？小編今天為大家推薦這道五彩繽紛貓耳面，營養全面，好看又好吃哦！適合年齡:3歲以上。食材：麵粉、紫薯泥、南瓜泥、肉、胡蘿蔔...
2017-02-16 -
教你做營養的寶寶美食蛋黃豆腐
蛋黃豆腐怎麼做才好吃？其實蛋黃豆腐的做法非常簡單。原料：豆腐100克，雞胸脯肉35克，熟咸鴨蛋黃2個，熟油25克，濕澱粉5克，精鹽2克，味精1克，蔥花4克，鮮湯適量，香油少許。 制法： 1、將雞胸脯...
2017-02-16 -
魚最有營養的5個部分 BB可多吃
大家都知道魚肉含有豐富的營養，對寶寶來說更是理想的食物。但是缺很少爸媽會給自己的孩子吃魚，除了因為怕刺之外，魚本身的腥味並不是所有寶寶都能接受。那如何讓寶寶愛上吃魚呢?“多吃魚才能更聰明啊，來多吃點...
2017-02-16 -
常見給孩子補營養的誤解觀點
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有...
2017-02-16 -
幾款精緻又營養的寶寶早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。蕎麥大米粥+肉鬆+小桔子 肉鬆做法： 主料：腿肉(最好要有一...
2017-02-16 -
夏天適合兒童吃的零食有哪些？
下面就來為推薦夏天適合兒童吃的零食，一起來看看吧。 如何控制孩子吃零食 兒童非常好動，整天手腳不停的活動著，消耗大量熱能。因此，每天在正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明...
2017-02-16 -
如何製作美味營養的嬰兒粥
嬰兒長到5-6個月，乳牙逐漸萌出，消化酶、消化器官的功能也逐漸成熟，不管是母乳餵養，還是人工餵養，此時都應該逐步添加嬰兒粥了。 嬰兒粥是指輔食、米混在一起煮的粥，也就是在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋...
2017-02-16
