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寶寶可以長高的兩大決定因素：營養和睡眠
第一大因素：注意孩子的營養。 想讓孩子長高，應保證孩子有充足、均衡的營養來源。首先，蛋白質是長高和生長的主要原料，每天應保證一定量的供給，蛋白質主要存在于動物食品如瘦肉、魚、蝦等海產品，動物內臟...
2011-03-04 -
睡眠不足營養不當影響兒童視力
兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致...
2011-03-13 -
備孕期熬夜降低懷孕成功率 推薦幾款營養粥助你好睡眠
如今，對於熬夜可能很多人都沒什麼概念，例如深夜11點，可能對於很多人來講，這僅僅是夜生活的開始時間。尤其是很多年輕人，熬夜就是他們的家長便飯。 但是，大家都知道熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的年...
2017-02-12 -
新生兒期開始培養睡眠習慣
我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上…… 抱起放不下 看似美好的畫面，可是時間長了，你會慢慢發現，常常抱睡的結果...
2017-02-17 -
從嬰兒開始培養睡眠好習慣
越來越多的研究表明，嚴格規定就寢時間能夠改善嬰幼兒的睡眠品質，延長睡眠時間。如果沒有得到充足睡眠，孩子的行為、記憶力、注意力和心理健康都會受到影響。《發育和行為兒科學》雜誌不久前發表了一項最新研究...
2017-02-18 -
備孕期准媽媽別熬夜 營養美味好睡眠
熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此。理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。 總得採取點什麼不就得措施吧，比如說從吃這件事來如入手感覺也是極好的。那麼，有什麼飲食可以拯救熬夜...
2017-02-18 -
有利於寶寶睡眠的八種營養食物
睡前吃什麼是影響睡眠的重要因素。是保證夜裡能否睡得好的。有些食物中含有多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。下面是為你挑選的有利與寶寶睡眠的八種營養食物。 葵...
2011-01-29 -
3個月寶寶如何培養睡眠姿勢？
嬰兒睡覺姿勢沒有固定模式，可以任其自然。由於受慣性影響，一般說來，剛出生不久的嬰兒總是保持著胎內的姿勢，手腳屈曲，略低頭，朝哪個方向睡的都有。父母安排寶寶什麼樣的睡覺姿勢都可以，但要注意寶寶睡覺姿勢...
2015-01-20 -
蓮藕加它營養加倍，健脾養胃，改善睡眠
今天給大家推薦的是：蓮藕豬肉豆腐卷，適合1歲以上寶寶食用。蓮藕，屬於冬季三寶之一，冬天，是吃蓮藕的 最佳時節。本食譜 葷素搭配合理，營養豐富，有強壯筋骨、補血養胃、提高寶寶食欲的功效 ，對飲食不振...
2016-11-29 -
備孕期別熬夜 營養美味好睡眠
熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此。理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。總得採取點什麼不就得措施吧，比如說從吃這件事來如入手感覺也是極好的。那麼，有什麼飲食可以拯救熬夜黨呢...
2016-10-09 -
小甜馨奇葩睡姿 如何培養睡眠習慣，愛美媽媽網分享寶寶睡覺
親子同床睡覺的爸爸媽媽都會有這樣的煩惱：孩子睡覺非常不老實，一晚上翻來覆去，睡姿也是四仰八叉，讓人哭笑不得。 賈乃亮曬小甜馨奇葩睡姿 5月19日上午，賈乃亮曬出一張和甜馨共枕眠的照片，雖然賈乃亮裸...
2017-02-20 -
培養睡眠習慣讓寶寶單獨睡
規律並且適量的睡眠會讓寶寶更好地健康成長。寶寶的睡眠習慣需要父母的培養。下面就讓我們瞭解一下寶寶經常出現的睡眠障礙、睡眠習慣以及培養寶寶養成正確睡眠習慣的方法。 寶寶的睡眠習慣 寶寶3個月左右...
2017-02-20 -
7-9個月孩子所需的營養和睡眠情況
身高.體重.頭圍.胸圍 孩子滿6個月以後，生長速度會減緩，每個月平均增長僅為400~500克。身高、頭圍、胸圍的增長也在減緩。胸圍開始趕上頭圍，甚至超過頭圍。父母此時容易有一種錯覺，就是孩子頭圍...
2017-02-21 -
培養睡眠的睡前遊戲：悄悄話和不出聲
睡前的悄悄話 讓寶寶學會自控 她正在吃一份小點心，吃的很開心的樣子 對面的爸爸在吃麵包 可能是點心真的太好吃了吧 小女孩舉著點心對著爸爸大叫“啊，啊，爸爸，爸爸” 她想和爸爸分享美味 不得不說，她...
2016-01-19 -
備孕女性需要改善飲食營養與睡眠
改善飲食營養與睡眠 備孕時夫妻二人的體質情況也是很重要的，身體健康，精子與卵子的品質就高，懷上的胎寶寶也會更優質，將來生下來聰明健康的幾率自然也就更大了。 改善飲食營養與睡眠 改善飲...
2017-03-05 -
遺傳、生活習慣、睡眠、營養影響體質
遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響體質，若是先天體質差的婦女，可尋求合格中醫師，在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親，才有健康的胎兒。 氣虛者： 一般為說話無力、食欲不振、缺...
2017-03-05 -
培養睡眠習慣媽媽要有耐心
孩子不能好好睡覺? 三分之二的成長荷爾蒙是在夜間由腦垂體分泌的。這種荷爾蒙能夠刺激其他內分泌腺，啟動內分泌腺的活動，對孩子的成長和身體發育起著重要的作用。這些重要過程都是在孩子睡覺的時候完成的...
2017-03-10 -
培養睡眠習慣從新生兒睡眠抓起
很多家長們不知道，寶寶的睡眠習慣是從新生兒睡眠開始培養的。因此，要從小抓起。只有照顧好了新生兒睡眠，才能為寶寶以後培養好的睡眠習慣打基礎。 我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著...
2017-03-11 -
應該給寶寶量身定制餵養睡眠
嬰兒吃奶階段時候，還沒有養成按時吃奶、按時睡覺的習慣，而且容易混淆白天和晚上，這也是很正常的，因此父母沒必要非得讓他按照你給設定的時間表來吃奶、睡覺父母要看寶寶的習慣儘量去瞭解。對於嬰兒父母來說，這...
2010-12-10 -
寶寶睡不好 培養睡眠習慣很重要
寶寶睡不好 培養睡眠習慣很重要。不少新生嬰兒的年輕父母，經常被小寶寶各種各樣的睡眠問題所困擾，有時候寶寶不良的睡眠習慣是父母錯誤的育兒方式造成的。那麼，當寶寶晚上睡覺不踏實時，父母應該怎樣做呢？...
2013-11-14
