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孕前如何營養均衡科學儲備
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有...
2011-06-27 -
人流後的營養補給要科學充足
一、人工流產後的飲食原則 人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復...
2011-08-30 -
科學沖調法 配方奶變身寶寶最佳營養師！
寶寶採用奶粉餵養的方式時，總會有一些不同於母乳餵養的地方，這就需要家長在為寶寶餵奶時更加細心，為了奶粉餵養的寶寶能更加健康，學習奶粉餵養知識就成了爸爸媽媽們的必修課，是爸爸媽媽們的必備常識，下面為...
2017-02-26 -
遵循前沿科學，四維營養新突破
眾所皆知，能提供給嬰兒最安全，最營養的食物一定是母乳，這點無容置疑，因為母乳含有嬰兒成長所必需的所有營養及抗力。但是，由於各種原因，很多媽媽只能放棄母乳餵養而選擇配方奶粉，此時，配方奶粉就變成了這...
2017-02-26 -
兒童營養師和您暢聊科學的嬰幼兒餵養
“吃”是寶寶的頭等大事。如何讓寶寶吃得健康、吃得聰明，是天下父母最關心的話題。但在寶寶的餵養過程中，年輕的父母們總是會遇到各種各樣的問題：寶寶不肯吃輔食怎麼辦？如果腹瀉了，還能繼續喂輔食嗎……缺維生...
2015-05-12 -
雀巢藹兒舒為嬰兒術後恢復提供科學營養補充方案
新生兒從離開母體的那一刻，幼嫩的腸胃便肩負起自身營養供給的艱巨任務，但不是每個嬰兒都如此幸運，由於新生兒腸胃功能發育不成熟，有些孩子在出生或生長發育階段因多種原因導致腸道功能障礙的發生。這些嬰兒更需...
2016-09-23 -
果汁雖營養美味 但也要注意科學
果汁，因其味道鮮美、營養豐富，逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這裡面原來大有學問。 1、自榨果汁好於成品 很多女孩覺得自己用...
2017-03-05 -
孕期營養補充劑科學吃
補充過多會怎樣？ 在現今的城市中，很多准媽媽盲目、胡亂、過量補充營養素（包括多種維生素或礦物質）。其實，營養素的攝入並不是多多益善，人體所必需的營養素不能過少，也不宜過多，須控制在科學合理的範圍內...
2008-06-11 -
科學判斷孩子營養狀況適當補充微量元素
微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。需要提醒...
2017-03-06 -
孕期准媽如何科學補充營養
一般，孕後期孕婦的食欲不受影響，可以適當增加食物的攝入量。所增加的食物量最好能從副食中滿足，比如多吃一些蛋、肉、魚、蝦、蔬菜和水果等，主要是增加蛋白質、鈣和鐵的攝入量，滿足胎兒生長發育的需要，防止貧...
2017-03-06 -
坐月子應如何科學正確攝取營養素？
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 坐月子應從哪些食物中攝取營養素 1、蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆...
2017-03-07 -
想要好孕就要清楚補充營養的科學方法
各位備孕的媽媽們是否有過這種很的經歷：想要儘快懷上寶寶，就想盡各種方法補充營養，本著越多越好的精神，期望好孕能夠降臨到自己身上，哪怕自己身材走樣也在所不惜。結果呢？孕媽們這樣狂補營養的做法並不能迎...
2017-03-07 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養――科學膳食
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。 坐月子，進補適可而止 大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。桂圓、阿膠、枸杞等食物雖然營養價值...
2017-03-08 -
新媽須知的科學營養月子食譜
十月懷胎，分娩完的媽媽們當然該好好補補了。產婦在月子裡的食物主要有哪些種類了？ 豐富的營養月子食譜 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排...
2017-03-08 -
十大秘訣讓你產後飲食更加科學營養
1、確認一天所需的卡洛裡 產後所需的卡洛裡，如為完全哺喂母乳者一天約需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。吸乳汁分泌不足的新媽媽...
2017-03-10 -
吃黃瓜有禁忌 科學搭配營養佳
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘...
2017-03-10 -
孕婦科學飲食一日三餐的營養食譜
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高GI”食...
2017-03-10 -
產後所需的營養應如何科學補充
由於妊娠過程中積蓄的能量和營養物質在分娩過程中已經消耗殆盡，產婦需要額外補充營養以彌補產後因失血所損失的蛋白質，而且哺乳過程也在消耗營養，乳汁的品質將直接受到母體營養狀況的影響。不過，產後補養也不...
2017-03-10 -
闢謠：母乳六個月後就沒有營養了? 沒有科學根據的誤傳！
在網上看到這樣一個帖子，有媽媽說，她聽某專家說母乳六個月後就沒有營養了。她想知道事情真的是這樣嗎？如果真的六個月後母乳就沒有營養了，是不是意味著寶寶六個月之後就要斷奶了呢？這對於一心想要母乳餵養的媽...
2016-08-04 -
孕期准媽媽的營養食譜：菠菜的科學吃法
在以前我提到准媽媽在孕期要多吃板栗和花生，那麼，准媽媽也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准媽媽應多吃的蔬菜中的一種。 菠菜又叫波斯菜，特點是柔嫩味美、營養豐富，食藥兼優，菠菜中不僅含有蛋白質、碳水化合物、胡...
2017-03-14
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3回答
寶寶每天的飲食怎麼搭配才科學又營養？
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1回答
請問醫生，高齡孕婦科學的飲食應該是怎樣的？需要特別補充什麼營養元素嗎？
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為什麼孕期需要科學補充營養呢？急盼回復！
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孕婦在懷孕期間，該怎麼科學補充營養？
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聽說韭菜汁和生薑汁加糖調服還可以治療孕婦噁心、嘔吐等反應，有科學依據嗎？韭菜的營養價值？
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在秋季，媽媽如何給腹瀉寶寶科學地補充所需水分與各種營養呢？
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兩歲寶寶飲食要怎樣搭配更營養更科學？
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6歲小孩去兒童醫院看營養科能吃早餐嗎？一般要做哪些檢查？
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孕中期如何科學的補充營養？
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2回答
懷孕7個月，怎麼吃比較好。孕期中應該補充哪些營養比較科學合理？