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適合孕婦吃的6種營養粥
1 小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，補虛損...
2017-02-17 -
冬天喝粥最養人！5款營養粥品推薦——和胃補脾，潤養肺燥
很多時候，晚上在床上躺下想的一件事就是：明天早上吃些什麼？有很多的東西都適合在早上吃，而粥品就是其中之一。特別現在進入冬季，是保護我們溫軟腸胃的關鍵時刻，粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋冬養生的絕...
2016-12-14 -
嬰兒美味營養粥必不可少
保證寶寶對營養素的攝取十分重要，下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。 1、雞肝糊 [原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。 [製作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮...
2017-02-18 -
10款寶寶營養粥
以下推薦的粥都是製作簡單、營養美味的基本款，媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如說，進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，添加的其他成分也要儘量做成泥狀，口味儘量清淡甚至不加任何調味品。...
2017-02-18 -
幼兒四季食療營養粥
嬰幼兒(嬰幼兒食品)的生長發育有著自身的規律，一年四季中也各有不同的特徵。根據嬰幼兒的年齡特點，以下四季營養粥，既給嬰幼兒(幼兒食品)補充了營養，又有利於他們防病健身(健身食品)，促使他們健康(健...
2017-02-18 -
2款適合孩子的營養粥飯
2款適合孩子的營養粥飯： 【枸杞山藥燉雞粥】 準備材料 △枸杞1大匙 △糙米白米飯1碗 △山藥150克 △杏鮑菇1/2支 △雞腿1只 △高湯2杯 調味料 △鹽少許。 製作方法 ...
2017-02-18 -
冬季適合寶寶的4款去火營養粥
寶寶冬季愛上火，愛感冒，針對寶寶的不同體質，小編為您推薦4款美味香粥，營養又食療，快來學學吧！百合枸杞豬肉粥症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感...
2016-11-10 -
嬰幼兒營養粥做法
父母應知道的基本原則--嬰兒的輔食添加和餵養是一個過程。 隨著月齡的增加，喂給嬰兒輔食的質與量也要隨著變化，換句話說，隨著嬰兒月齡的增加，輔食也要相應的變化。母乳或配方乳應該繼續保持每天吃4～6頓...
2013-03-16 -
7-8個月寶寶營養粥：小魚蛋花粥
材料：白飯--1/2碗 水--1杯 吻仔魚（小銀魚）--10g 蛋黃--1/2個做法： 1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。 2、取吻仔魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。
2013-04-18 -
7-8個月寶寶營養粥：魚肉鬆粥
一、原料： 大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。 製作： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。 2、將菠菜洗淨，用開水燙一下...
2013-04-18 -
10個月以上寶寶營養粥：香米瘦肉粥
適合10個月以上寶寶原料：香米50克，瘦豬肉50克，精鹽少許。 制法：香米洗淨後用冷水泡2個小時，瘦豬肉洗淨剁成肉糜，加精鹽少許，攪拌後放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，將...
2013-04-18 -
9-11個月寶寶營養粥：肉湯胡蘿蔔土豆粥
這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥，當然是鄙人親自做的。 材料：排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。 做法：先煲排骨湯，煲它1個多小時，湯好象濃了（浮油去掉），再放胡蘿蔔、土豆接著煲。然後湯用來煮粥...
2013-04-18 -
9-11個月寶寶營養粥：核桃瘦肉紫米粥
材料： 紫米，核桃，瘦肉末(肉餡)做法： 1。將紫米，核桃洗淨。 2。水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末。 3。粥開後轉小火，熬成粥。 4。放少許鹽調味。 如果給小寶寶吃，可先將核桃研磨碎再煮，也可以將...
2013-04-18 -
春季食療營養粥(下)
3、芹菜粥 芹菜能清熱利水，祛風利喉，明目通鼻；芹菜還能健胃止痛，促進胃液分泌，增進食欲，常用於防治發熱腹瀉。芹菜葉比芹菜莖的營養成分更豐富，可以與莖同吃。 將150克的芹菜莖、葉洗淨，焯一下，撈...
2008-06-10 -
春季食療營養粥(上)
自古以來，藥、食同源，食物可以藥用，不少藥物也可以食用，兩者之間有著密切的關係。食療防病，從唐代的《食療本草》到明代的《本草綱目》，都有著豐富的記載。食物藥用取材豐富，製作簡單，服用方便，無副作用...
2008-06-10 -
便秘胃口差不用藥 營養粥帶來寶寶活力腸道
面對春節滿目琳琅的佳餚，花樣百出的應節食品，小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現消化不良的情況，你是不是在發愁要怎麼樣調理寶寶的腸胃？對應腸道問題吃對應營養粥，保證寶寶腸道重...
2017-02-19 -
10款寶寶營養粥促進寶寶健康成長
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：ji蛋1個，大米...
2017-02-19 -
適合7個月寶寶喝的營養粥推薦
7個月的寶寶已經開始萌出乳牙了，因此具備了一定的咀嚼能力。所以在這個階段寶寶對於食物的要求也會變得越來越高，為了迎合寶寶的味蕾，同時滿足營養需求，媽媽們可以嘗試做幾款營養粥。 7個月寶寶應添...
2016-04-07 -
3款適合月子期間喝的營養粥
3款適合月子期間喝的營養粥： 1.肉桂豬肝粥 [原料]豬肝100克，大米200克。 [調料]肉桂粉1／2茶匙，料酒、植物油、鹽、雞精各適量。 [做法] 1將豬肝洗淨，切成薄片，放入碗中，加...
2017-02-19 -
六個月寶寶的輔食——營養粥
寶寶生長到6個月，如果只是喝母乳的話，可能生長的營養又點跟不上了，所以添加輔食是有必要的。只是給寶寶準備吃的時候需要注意不能給多，這樣會消化不良的，需要漸漸的增加，如果是喝營養粥的話最好，因為粥是...
2014-02-26
