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月子營養膳食小提案
核心提示：月子里滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身...
2011-03-13 -
營養膳食的標準
營養是人生必需的物質條件，在兒童時期尤為重要，只有按排合理的膳食和營養，才能有助于兒童的生長發育，維持機體的基礎代謝，保證其體力和智力的發展。 有的家長每天只給孩子的量的雞、魚、肉、蛋、奶，而忽...
2011-03-12 -
0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”
“吃得好才更聰明！“那麼，怎麼才算吃得”好“呢？，對於嬰幼兒來說，並不是吃得越多、越飽就是好，各種營養的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”，各位爸媽們可以參...
2017-02-13 -
新媽媽營養膳食
一、產後膳食 分娩後1~2天時，產婦腸胃道消化功能較弱，應選擇清淡易消化的食物。產後二、三天，待產婦胃口恢復後，可正常飲食，注意保證有足夠的熱能及水分攝入。剖宮產的產婦，手術當天不能進食，可用靜...
2017-02-17 -
孕婦懷孕5個月營養膳食
懷孕5個月應該加強哪些營養？懷孕5個月，已是孕中期，要多補充鈣質、鐵質和蛋白質等營養素。懷孕五個月營養餐要注意營養搭配的均衡、烹飪以清淡為主。該多吃或避免的食物，可參考孕期營養食譜大全。懷孕五個月要...
2017-02-17 -
兒童早餐的營養膳食金字塔
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足...
2017-02-18 -
教育部:學生營養膳食補助金不得發放現金
近日，財政部、教育部印發《城鄉義務教育補助經費管理辦法》。《辦法》指出，國家試點地區營養膳食補助所需資金，由中央財政全額承擔，用於向學生提供等值優質的食品，不得以現金形式直接發放，不得用於補貼教職...
2016-12-02 -
斷奶後的寶寶每日營養膳食安排
10-12月的孩子，如果已經斷了母乳，可以這樣安排孩子的膳食： 早餐 饅頭、雞蛋加牛奶 早點 點心水果 中餐 軟飯、碎肉燒豆腐、炒碎菜、蔬菜湯 午點 餅乾或其它糕點加水果 晚餐 麵條加魚肉、蔬菜 ...
2015-01-18 -
只有均衡攝入營養膳食寶寶身體才健壯
所謂平衡膳食即是指攝入食物中各種營養物質的含量與機體的需要量成比例。只有這樣，寶寶生長發育所需要的各種營養成分才能得到滿足，從而幫助寶寶體力及智力全面發展。可見，攝入平衡膳食是寶寶健康成長的物質基...
2017-02-21 -
盛夏應該如何合理安排孕婦的營養膳食
夏季常使人食欲不振，孕婦常有噁心、嘔吐等妊娠反應，若不注意調理，必然會影響孕婦和胎兒的健康。為了使孕婦安全度過盛夏，更應合理安排孕婦的營養膳食。 首先，應讓孕婦多吃新鮮蔬菜，如小白菜、黃瓜、黃豆...
2017-02-21 -
學齡前兒童的營養膳食
學齡前兒童的生長發育非常快，同時由於他們發育的尚未完善，因此學齡前兒童對營養的需求量及飲食習慣與成人相比存在著很大的區別。那麼我們家長對於寶寶的這些營養知識又知道多少呢? 我們家長應該怎樣才能讓學...
2010-07-22 -
新媽媽如何營養膳食
隨著社會的進步，生活水準的提高，孕期婦女、產婦對自身生理及心理健康問題越來越關注，她們在保障健康的基礎上還對美容、時尚等提出了要求。這是新時代（准）媽媽的新特徵。 “食”尚風采--營養與形體營養膳食...
2017-02-21 -
孕早期營養膳食，把握五項原則
懷孕以後，很多新手媽咪飲食就會變得毫無規律和節制。“什麼最有營養就吃什麼，多吃一點更有營養。 ”這是很多媽咪的飲食心聲。事實上，作為特殊人群的孕婦，並不是什麼營養都需要大量的進補。任何事物都是要將科...
2014-11-04 -
“營養膳食”從現在開始
胡蘿蔔有黃、赤兩種，富有營養，含有豐富的維生素A原--胡蘿蔔素。維生素A有維持上皮組織的正常結構，直接促進人體生長發育的作用。不少兒童，特別是農村孩子喜歡生吃胡蘿蔔，一些城市父母也給孩子生吃胡蘿蔔...
2010-06-01 -
幼兒營養膳食知多少
嬰幼兒的生長發育非常快，同時由於他們發育的尚未完善，因此嬰幼兒對營養的需求量及飲食習慣與成人相比存在著很大的區別。那麼我們家長對於寶寶的這些營養知識又知道多少呢?我們家長應該怎樣才能讓幼兒吃得健康...
2010-05-19 -
專家為您解疑：新媽媽如何營養膳食
“食”尚風采--營養與形體 新媽媽日記摘選 2007年1月10日 距離預產期只有4天了，肚子裡的寶寶一點動靜都沒有，媽媽看著我每天還是到處溜達，總是擔心的嚷嚷：“你得生多大個孩子啊！那...
2017-03-04 -
推薦！月子裡的營養膳食滋補身心
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很...
2017-03-07 -
把握黃金月子期 新媽媽營養膳食要注意
豬蹄、雞蛋、雞湯！天天就是這些東西！現在看著就想吐，哪裡還吃得下去！真是不明白，女人坐月子就一定要吃這些東西嗎？照這樣吃下去，等滿了月，我得胖成什麼樣啊！還能看嗎！！！隨著社會的進步，生活水準的提...
2017-03-08 -
孕早期的營養膳食5原則
懷孕早期，孕媽媽會因為孕吐症狀的發生而食欲不振，看著什麼美食都吃不下。那麼，有什麼辦法可以改善這種情況嗎？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕早期的營養膳食5原則 大多數孕婦在孕早期...
2017-03-09 -
孕媽咪在妊娠後期的營養膳食內容
孕7個月以後，胎兒大腦正在發育，代謝活動也增強，孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。因此，為滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大...
2017-03-12
