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七個月寶寶營養搭配食譜分享
寶寶已經7個月了，看著寶貝一天天的長大，陪著他經歷人生中的許多第一次，媽媽們是不是覺得很幸福呢？7個月的寶寶，已經學會了許多本領，可以自如地用手拿起他想拿的東西，並放入自己口中，還會發出不同的聲音表...
2017-02-15 -
一歲BB營養晚餐食譜學起來！
滿周歲的寶寶，雖然除了喝奶也能吃不少東西了，但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼？一歲寶寶的飲食特點是什麼？ 一歲的寶寶適合吃營養豐...
2017-02-15 -
幼兒營養早餐食譜如何搭配好
一般在寶寶四個月以後就可以添加輔食了，在一天之中，早餐是非常重要的，因此對於添加輔食的寶寶也要注重早餐的營養。那麼幼兒營養早餐食譜如何搭配呢？下面就跟小編一起來詳細瞭解一下吧！寶寶在一歲之前，主要是...
2017-02-16 -
月子期營養回血食譜
生孩子不簡單啊，這是每個產婦出產房最深切的感觸，在產房中孕婦消耗了太多的體力，產後沒有好好補補怎麼能回血呢?更何況孩子還等著餵奶，所以孕婦月子期間補營養很關鍵，不好好做，小心危害都健康。 蘿蔔糯...
2017-02-16 -
寶寶晚餐吃什麼好 營養晚餐食譜
都說，中午要吃飽，晚上要吃少，但是晚上要吃少的原則不能應用在寶寶身上。吃得好，才能養出棒棒的身體。那麼寶寶晚餐吃什麼好呢?試試小編推薦的營養晚餐食譜吧!寶寶晚餐吃什麼好?營養晚餐一：香甜米仁粥原料：...
2017-02-17 -
孕婦懷孕一周營養早餐食譜
在懷孕早期，准媽媽們由於經驗不足，不知道飲食上該吃什麼，有什麼要注意的地方，其實只要保證均衡健康的飲食就可以哦，對自身對寶寶都是不錯的選擇。讓我們看一下孕婦懷孕一周的營養早餐食譜吧！ 我老婆懷孕一周...
2017-02-17 -
懷孕兩個月營養主食食譜
孕媽咪日常飲食中，一定要注意主食不要太單一，儘量粗細搭配，選擇中等加工程度的米、面，這樣更有利於提高全面營養。例如五穀雜糧粥、窩頭等，不但能為孕婦提供足夠的能量，還可以提供不同的礦物質和多種維生素。...
2017-02-17 -
4個月孕婦營養調理食譜大全都有哪些
懷孕到第四個月，早孕的不適反應基本消失，流產的危險也變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。4個月孕婦食譜要增加營養攝入，懷孕期間的營養食譜中湯類很重要，可參照懷孕煲湯食譜大全。懷孕四個月，...
2017-02-17 -
懷孕之後怎麼吃？孕期最理想的飲食方案（附孕期補氣漿食譜）
孕前到產後，准媽媽們一直擔心自己的營養不夠，影響寶寶成長發育？准媽媽們在孕期，需要補充哪些營養呢？ 孕期飲食除了澱粉、蛋白質等基本營養的攝取，也要特別注意以下營養的補充和攝取。 葉酸 ...
2017-01-24 -
懷孕21周營養飲食食譜都有哪些
這時的胎寶寶和母體都需要更多的營養，孕媽咪們在這個階段胃口也相當好哦。不過，要記得飲食均衡哦，適量就好，切忌暴飲暴食，因為過量飲食無論對媽媽還是寶寶都是有害的。另外，此時也是出去旅行、進行胎教的好機...
2017-02-17 -
孕婦30周營養搭配食譜要注意什麼
30周孕婦食譜可喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜，這些食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中還含有豐富的碘，有利於寶寶發育。懷孕要注意什麼營養？孕期營養要全面，可以參考孕婦孕晚期食譜。缺鈣較嚴重的孕...
2017-02-18 -
懷孕31周營養方案食譜都有哪些
懷孕31周食譜應當注意補充不飽和脂肪酸，為胎兒大腦、眼睛已經神經系統的發育提供營養。還應注意補充鋅，對於孕婦子宮機能有良好促進作用。懷孕期間營養搭配很重要，可以多參考下孕期營養保健知識。 鋅能夠提高...
2017-02-18 -
寶寶營養晚餐食譜做法
晚餐是寶寶入睡前的最後一餐主食，應該以易於消化、熱量適中的食物為主，同時媽媽也要控制寶寶晚餐時的進食量，如果吃得太飽，就容易引起消化不良，影響寶寶的睡眠品質。那麼，寶寶晚餐食譜有哪些呢？寶寶晚餐食譜...
2017-02-18 -
孕中期營養可口食譜
孕中期補益飲 人參茶 【配方】白人參8克。 【做法】白人參煎汁，連煎3次，過濾後，對入適量開水後即可。代茶飲之，每日1劑。 【特點】大補元氣，補脾益肺，生津固脫，安神益智。適用於久病氣虛， 脾肺...
2017-02-18 -
2歲寶寶健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參...
2017-02-19 -
適合小寶寶的營養多鐵食譜
首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。 含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色...
2015-01-20 -
小學生吃什麼早餐 兒童一周營養早餐食譜
現在越來越講究營養的搭配，小學生正處於生長發育的年紀，所以要更加的注意飲食的合理搭配，那麼小學生吃什麼比較營養，怎麼樣搭配比較合理呢？爸爸媽媽越來越忙，對孩子的照顧可能就有些忽略，現在小編告訴大家小...
2016-06-30 -
寶寶營養輔食食譜 電飯煲篇
寶寶輔食食材簡單，做法也不複雜，講究營養均衡，細軟易入口。在烹調方法方面，當然不能煎炸爆炒，蒸煮是最好的方式，這樣容易把食材煮爛，易於讓寶寶咀嚼，同時，蒸煮更不用擔心寶寶吃了會上火。所以，小編告...
2016-05-27 -
6個月寶寶營養美味食譜製作大全
第6個月的寶寶可以獨立坐穩，有些甚至會周圍爬動。隨著寶寶活動量的增加，寶寶身體對於熱量的要求也逐步提高，單純的母乳餵養或者是奶粉餵養已經難以滿足寶寶生長發育的需要了。在這裡小編就抛磚引玉，為各位介...
2017-02-19 -
寶寶營養百分食譜大全及做法
利尿食譜：冬瓜球肉丸 材料：冬瓜50克，肉末20克，香菇1個 做法： 1.冬瓜去皮，去內瓤，冬瓜肉剜成冬瓜球。 2.將香菇洗淨，切成碎末。將香菇肉、肉末、鹽、薑末混合並攪拌成肉餡，然後...
2014-09-28
