寄生腰片湯-增加懷孕機會食譜

芝麻醬拌腰片 (男性用食譜)

芝麻醬拌腰片 (男性用食譜) 材料：腰花、芝麻醬、小黃瓜。 調味料：醬油、果糖。 作法：腰子剖半，去白筋膜，洗凈，背部十字切花，再切半，入清水中洗凈，再入熱水中川燙，撈起瀝干，再反復清水...

孕前食譜－抓炒腰花

孕前食譜－抓炒腰花 ★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕淀粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、姜末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 制作：將豬腰...

抓炒腰花－孕前食譜

★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕淀粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、姜末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 制作：將豬腰洗凈去膜，片成兩半，分...

淮山腰片湯

孕婦食譜腎調養調理高血壓調理壯腰健腎調理接觸化學毒素人員食譜 主料： 山藥(干) 15克 豬腰子 200克 輔料： 冬瓜 250克 薏米 15克 黃芪 15克 香菇（鮮） 15克 調料： 大蔥...

炒腰腦

炒腰腦的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，炒腰腦口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做炒腰腦最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道炒腰腦吧~~炒腰腦此菜多種原料制成，營養豐富。含...

含豐富維生素B2和鈣、磷、鐵-炒腰腦

此菜多種原料制成，營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素b1、，是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 豬腰一對，蒜1克，青菜心5克，蔥1克，干冬菇5克，姜0.5克，豬腦50克，白糖0.5克...

刀豆炒腰片

孕婦食譜 主料： 豬腰子 180克 刀豆 250克 調料： 黃酒 10克 鹽 2克 淀粉(豌豆) 10克 姜 3克 制作工藝 1.將豬腰撕去衣膜，居中對剖，去臊腺，用沸水沖淋后切成薄片，加適量酒...

孕前准爸爸營養食譜：芝麻醬拌腰片

材料：腰花、芝麻醬、小黃瓜、醬油、果糖 製作： 1.腰子剖半，去白筋膜，洗淨，背部十字切花，再切半，入清水中洗淨，再入熱水中川燙，撈起瀝幹，再反復清水浸泡去血水。 2.芝麻醬加調味料和勻備用，小黃...

孕婦補鈣食譜：芹菜炒腰花

材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，然後切長塊。用1小勺料酒、薑...

芝麻醬拌腰片 (男用食譜)

材料：腰花、芝麻醬、小黃瓜。 調味料：醬油、果糖。 作法：腰子剖半，去白筋膜，洗淨，背部十字切花，再切半，入清水中洗淨，再入熱水中川燙，撈起瀝幹，再反復清水浸泡去血水。 芝麻醬加調味料和勻備...

孕期食譜：炒腰腦

此菜多種原料製成，營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵，是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 豬腰一對，蒜1克，青菜心5克，蔥1克，幹冬菇5克，薑0.5克，豬腦5...

芹菜炒腰花-孕中期胎兒生長發育食譜

芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1.將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，然後切長塊。用1...

孕期營養食譜：淮山腰片湯

一、淮山腰片湯-孕期食譜 主料：山藥(幹)15克豬腰子200克 輔料：冬瓜250克薏米15克黃芪15克香菇(鮮)15克 調料：大蔥5克薑5克　製作工藝 1.冬瓜削皮去核，切成塊狀。 2.香...

益腎補血，紅白雙蔬炒腰花

紅白雙蔬炒腰花 【功效】 益腎補血＋促進腸道功能 【材料】 豬腰400克，馬鈴薯100克，薑20克，胡蘿蔔60克 【做法】 1、所有食材洗淨瀝幹；豬腰剖開，剔除白筋，再泡水2小時後切...

爆炒三鮮

適用寶寶：1.5歲起材料：墨魚、蝦仁各50克，胡蘿蔔30克，植物油適量，米酒少許，蠔油1小匙，鹽少許，蔥末和薑末1小匙做法： 1.墨魚洗淨，切花；蝦仁洗淨，瀝幹水分；胡蘿蔔去皮，放入滾水中煮熟，撈...

爆炒鵪鶉

爆炒鵪鶉:用料:鵪鶉3只(已宰殺好,重約300克),辣椒2個,生薑、蔥、料酒、胡椒粉、生抽各適量；做法：1.將鵪鶉洗淨後斬件（去頭尾不要），辣椒切成小片，生薑也切成小片，蔥切成約3釐米長的段；2.起...

肉桂炒腰花

肉桂炒腰花 豬腰2個，肉桂5克。將豬腰洗淨，剖開，去白膜，切成薄片，用食鹽、醬油、生粉、白糖適量拌勻，醃制10分鐘；肉桂研成細末。起油鍋，下豬腰炒香，下清水少許，加蓋煮至剛熟，再下肉桂末炒勻即可...

剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：炒腰子(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)

食譜原料： 1.新鮮豬腰一副、爆好的老薑、麻油、米酒水。 2.老薑：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，用量則依產後體重每10公斤用60克。 3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。 4.米酒、米...

月子餐食譜推薦：芹菜炒腰條

1 做法一 準備食材： 豬腰1個 芹菜100g 油適量 鹽適量 白砂糖適量 生粉適量 芝麻油適量 酒適量 醬油適量 雞粉適量 小蔥適量 大蒜適量 1、把豬腰切開，切去裡面的筋，橫著切條，不要切到底...