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神奇杜仲腰花 可緩解產後腰痛
1、杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆薑15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。 做法： 豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。 杜仲洗淨後...
2017-03-04 -
軟溜蝦仁腰花丁
原料：蝦仁400克、豬腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山藥丁50克、西蘭花50克。 調料：蔥、薑、油、鹽、黃酒、味精、澱粉。 製作要點： 1、蝦仁洗淨去沙腸，吸幹水份，加鹽、味精、蛋清、生粉上漿...
2008-06-10 -
腰花木耳湯
[原料] 豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g [調味料] 蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉05g，高湯500g [做法] 1． 將腰子切成二半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。...
2008-06-10 -
神秘杜仲腰花 可緩解產後腰痛
杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆薑15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。 做法： 豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。 杜仲洗淨後放入...
2017-03-07 -
懷孕第7周推薦菜譜：炒腰腦
食譜材料： 豬腰一對，蒜1克，青菜心5克，蔥1克，幹冬菇5克，薑0.5克，豬腦50克，白糖0.5克，冬筍15克，醬油15克，澱粉3克，鹽少許，雞湯或肉湯15克，味精0.5克，豬油35克，料酒3...
2017-03-10 -
腰花滋腎利水但于准媽而言進食仍需多注意
人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質...
2017-03-11 -
教孕媽咪爆炒苦瓜絲的營養與做法
爆炒苦瓜絲 原料： 新鮮苦瓜1條、植物油、鹽、薑絲、蔥絲適量 做法： 苦瓜徹底洗淨後剖開，去除內瓤； 順著苦瓜的紋路切成細絲； 鍋裡倒油，待燒熱後爆香薑絲，蔥絲，放入苦瓜...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽補鐵食譜：火爆腰花
火爆腰花 原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。 做法：豬腰用刀切成腰花；將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁；中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽胃口不好來點爆炒肚絲
懷孕期間孕媽媽胃口不好來點爆炒肚絲 原料：豬肚200克，白菜150克。 調料：芝麻醬3克，醬油6毫升，醋6毫升，香菜3克，大蔥2克，薑2克，料酒2毫升，鹽3克。 做法：將豬肚用鹽、醋洗乾淨；...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：爆炒三鮮
材料：墨魚、蝦仁各50克，胡蘿蔔30克，植物油適量，米酒少許，蠔油1小匙，鹽少許，蔥末和薑末1小匙 做法： 1.墨魚洗淨，切花；蝦仁洗淨，瀝幹水分；胡蘿蔔去皮，放入滾水中煮熟，撈出晾涼後切片。 2...
2017-06-30 -
月子食譜大全：麻油腰花
材料 腰子 一整付 薑片 6-8片 枸杞 1茶匙 蜜棗 3顆 紅標米酒 2/3瓶 做法 step1 1 備料(將腰子切片.胰臟也切約1.5公分條備用) step2 2 起滾水鍋將胰臟先放入汆燙約3...
2017-08-29 -
兒童食譜粥類：腰花粥
材料 主料：粳米50克，豬腰子90克， 調料：大蔥10克，薑5克，鹽2克，味精2克，黃酒15克，五香粉1克 做法 1.將豬腰子一剖為二，剔盡內麵筋膜，在正面劃出交叉花刀後切成小塊，漂洗乾淨，浸泡在...
2017-08-30 -
爆炒麻辣花甲的做法 花甲這麼做才美味
主料 花甲300g薑蔥蒜少許豆瓣醬2勺大蔥1顆幹辣椒20個生抽少許料酒少許白糖少許 製作步驟 1. 買好的花甲倒水浸泡，加入幾滴油，靜置1-2小時。 2. 泡好後清洗乾淨。 3. 鍋中放清水，倒入花...
2017-10-25 -
爆炒螺螄的做法 螺螄怎麼炒好吃
主料 螺螄350g蔥適量薑適量蒜適量幹辣椒適量肥肉適量 輔料 八角1個豆瓣醬1小勺二鍋頭2大勺醬油一勺 製作步驟 1. 螺螄沖洗乾淨。 2. 蔥切段，蒜和薑切小塊。 3. 鍋內倒油，八角小火煸紫，放...
2017-10-25 -
腰花怎麼炒好吃 無膻味極鮮美的腰花做法
青椒洋蔥炒豬腰 材料：豬腰子2個，青椒2個，洋蔥，嫩薑，幹辣椒，大蒜，薑，白酒，醬油，鹽，豬油，豆瓣，花椒。 做法： 1、豬腰洗淨，對半切，去掉中間的結締和腎上腺，先斜著切一排刀口，但是不...
2017-12-27 -
孕8月食譜：爆炒雞肉，增強體質
原料: 雞脯肉150克，胡蘿蔔半根，土豆半個， 幹香菇2朵，鹽、料酒、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 胡蘿蔔、土豆去皮洗淨，切丁 ；幹香菇泡發，洗淨，切塊;雞脯肉洗淨，切丁，用鹽、料酒、水澱粉...
2015-11-27 -
孕婦滋補食譜 腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料：豬腰子150克，水發木耳15克，筍花片20克，蔥段、精鹽各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡...
2017-02-17
