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產后使用玉米湯喝出窈窕身材
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。...
2012-03-25 -
寶寶食物：牛奶玉米粥、大米蛋花粥
牛奶玉米粥黏稠，味美適口，含有豐富的優質蛋白質，脂肪，糖類，鈣、磷、鐵及維生素a、d、b1、b2和尼克酸等。 主料：牛奶250克，玉米粉50克。 輔料：鮮奶油10克，黃油5克，精鹽2克，肉豆蔻...
2011-03-14 -
雞汁玉米羹-孕晚期準媽媽滋補食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生...
2011-03-14 -
孕早期食譜 玉米大米羹做法
孕早期食譜 玉米大米羹做法 原料：玉米粒80克，大米120克，鹽適量。 做法： 1、玉米粒和大米一起泡發，再洗淨。 2、鍋置火上，加入玉米粒和大米，再倒入適量清水燒開。 3、煮至糊狀...
2017-02-11 -
孕早期食譜 雞蛋玉米羹做法
孕早期食譜 雞蛋玉米羹做法 原料：玉米漿300毫升，雞蛋2個，白糖、蔥、雞油、菱粉、鹽、味精各適量。 做法： 1、雞蛋打散，蔥擇洗乾淨切花。 2、鍋置於火上，倒入玉米漿、鹽、味精，燒開...
2017-02-11 -
一歲半寶寶食譜：瓜塊玉米羹
原料：甜南瓜--30克，白糖、鹽--若干，黃油、玉米粉--若干 制法： 1、將南瓜去皮切成小塊，用黃油炒制。 2、加入清湯入白糖、鹽煮。 3、用水調好玉米糊均勻地灑在鍋裡，不停地攪拌至粘稠。
2017-02-16 -
雞汁玉米羹 (孕晚期准媽媽滋補食譜)
玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效。這三者結合，對孕晚期的准媽媽...
2017-02-16 -
牛奶雞蛋玉米羹的做法
材料： 牛奶、雞蛋一個、鹽、雞精、香油、橄欖油、蔥、粘玉米粒 做法： 1。將粘玉米棒子搓下來，放入粉碎機裡打碎； 2。將蔥切成小碎蔥花，加入打碎的玉米槳裡；在加入鹽（根據個人口味）我放了小半勺；少...
2013-09-16 -
香菇雞茸玉米羹的做法
玉米、香菇（泡開切碎）、雞胸肉（剁碎，用生粉、鹽、糖、雞精、油調味）、雞蛋２個（打開攪勻） 製作方法： 把玉米、香菇（泡開切碎）加適量的水煮開，加入雞胸肉，加調味料，最後放雞蛋（邊攪邊放）關火即可...
2013-09-16 -
瓜塊玉米羹
原料：甜南瓜--30克，白糖、鹽--若干，黃油、玉米粉--若干制法（1） 將南瓜去皮切成小塊，用黃油炒制。 （2） 加入清湯入白糖、鹽煮。 （3） 用水調好玉米糊均勻地灑在鍋裡，不停地攪拌至粘稠。
2013-08-27 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶玉米粥
食譜營養：牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 主料： 牛奶250克，玉米粉50克。 輔料： 鮮奶油10克，黃油5克，精鹽...
2012-11-08 -
鮮奶玉米糊
原料：即溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒、鮮奶1杯。 作法： 1.將所有水果洗乾淨、去皮、去籽後切成小丁； 2.將玉米片放在碗中，加入準備好的水果丁； 3.加入熱奶即成。 營養小秘密： 半歲以...
2008-06-10 -
牛奶玉米粥
此粥粘稠，味美適口，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、D和尼克酸等。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗內後，再加入黃油和奶油攪勻。此粥適於8個月以上...
2008-06-10 -
冰糖五彩玉米羹
原料：嫩玉米粒50－100克，豌豆、枸杞子、鳳梨丁、冰糖、澱粉適量，雞蛋一個。 做法：將嫩玉米蒸熟，或用乾淨紗布包起來，用小擀麵杖壓爛，放入開水中煮熟爛。加和鳳梨丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分鐘，加...
2008-06-10 -
三鮮玉米羹
原料：嫩玉米粒50－100克，鮮貝切小丁25克，火腿肉丁25克，熟雞肉丁25克，澱粉適量。 做法：將嫩玉米蒸煮熟爛，再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘，勾澱粉，調味後即可食用
2008-06-10 -
玉米羹
用料：完整的玉米粒。 製作方法：先將玉米粒浸泡幾個小時，然後將玉米粒煮至開花，將皮殼洗掉，用清水加冰糖或白糖煮沸即成清甜可口的玉米羹，可作早餐或夜餐小吃，也可作下酒小菜。特別適宜在氣候乾燥的時候吃，...
2008-06-10 -
營養食物纖維：三鮮玉米羹
原料： 嫩玉米粒50-100克、鮮貝切小丁25克、火腿肉丁25克、熟雞肉丁25克、澱粉適量 做法： 1、 將嫩玉米蒸煮熟爛； 2、 再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘，勾澱粉，調味後即...
2014-11-20 -
幼兒點心：豆奶玉米布丁
食物原料： 甜豆漿300克，蛋黃2個，全蛋2個，細砂糖50克，玉米醬（罐頭100克） 製作方法： 1、將蛋黃和全蛋先打散備用。 2、豆漿加熱至40℃，再加入蛋液和細砂糖，用筷子或打蛋器順同方向攪拌...
2017-07-07 -
產後第3周食譜——雞蛋玉米羹
【原料】玉米粒150克，雞蛋2個，鹽、白糖各適量。 【做法】1、將玉米粒用攪袢機打成玉米蓉；雞蛋打成蛋液，備用。2、將玉米蓉放入鍋中，加清水大火煮沸後， 轉小火再煮20分鐘。3、雞蛋液慢慢倒入...
2015-08-11 -
孕5月食譜：冰糖五彩玉米羹，補血健腦
原料： 嫩玉米粒100克，雞蛋2個，豌豆30克， 鳳梨丁 20克，枸杞子15克，冰糖、水澱粉各適量。 做法: 1、 將嫩玉米粒煮熟；豌豆洗淨。 2、 鍋中加入適量水，放入玉米粒、鳳梨丁、豌豆、枸杞子...
2015-11-28
