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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月。 注意: (1)要與體力恢復同步,不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9~10個月的嬰兒可以各類粥來作主食,下面介紹幾種營養價值高又易做的粥: 爛米粥將好大米或小米50克,淘洗干凈,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開后,再慢火煮故...
2011-03-12 -
孕期食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量,姜25g,蔥20g。 制法: 1. 將豆腐洗凈切片;蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料,來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹,希望對您有幫助,請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質,經常食用有...
2012-04-27 -
怎么給寶寶做牛奶蛋呢
怎么給寶寶做牛奶蛋呢是新媽媽們比較關注的輔食話題之一,那么生育健康網整理了牛奶蛋的做法的資料,通過該文章來讓您了解下牛奶蛋要怎么做?下面要介紹的內容系牛奶蛋應如何做?希望對您有幫助,請閱讀參考。...
2012-03-10 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝,但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心,也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量,質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯,最近的研究發現,被大家認為最有營養,煲了足足8小時才成的廣東靚湯,湯里的營養僅僅是湯料的20%左右!所以科學的觀點是湯汁要吃,...
2011-02-26 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料: 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程: 1.將馬鈴薯切成略粗的條(炒出來會很香),將香菇的菌柄頭去掉,切成薄片,青椒切...
2011-03-12 -
砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條(約250克),砂仁、味精各3克,生姜6克,蔥1條,花生油20克,料酒適量,淀粉少許。 制作: 1、將鯽魚去鱗、鰓,開肚去內臟,用清水洗凈,瀝干水份,待用。 2、...
2011-03-04 -
不適宜懷孕8種的做法
相關標簽:,不適宜懷孕8種的做法 1、早產或流產后不久受孕 發生早產或流產的女性,體內的內分泌功能暫時還未完全恢復,子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復,特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕,不能為胎...
2011-03-17 -
蛋黃粥的做法
導 讀: 隨著的寶寶四個月后,就可以添加輔食了.而粥是營養比較豐富的,現介紹蛋黃粥的做法. 蛋黃粥 原料:煮雞蛋黃1個、肉湯40克、米粉25克、精鹽少許。 制法: 1、將熟蛋黃放入碗內研碎,注意...
2011-02-19 -
備孕食譜 枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法
枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法 1.準備食材:枸杞葉300克、豬肝1塊、瘦肉200克、食鹽1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、生粉1湯匙、水適量 2.步驟1:將豬肝放入清水中浸泡半個鐘頭,中...
2017-02-11 -
孕期食譜 香蔥豆芽炒豬肚的做法
做法 1.準備食材:豆芽150克、豬肚75克、蔥2根、油1/2湯匙、生抽1/2茶匙、鹽1/2茶匙 2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西,然後用撒入麵粉。 3.步驟2:反復搓揉,清洗...
2017-02-11 -
木瓜牛奶豐胸的做法
木瓜牛奶豐胸的做法一 材料:木、牛奶、紅棗、米酒。 做法: 1.、木瓜去皮切小丁,紅棗提前洗淨泡發。 2、醪糟加牛奶入鍋煮熱加入紅棗略煮。 3、加入木瓜煮開即可。 4、根據口...
2016-11-04 -
5個月寶寶輔食 牛奶香蕉糊的做法
準備食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米麵5克、白糖5克、水適量 牛奶香蕉糊做法: 步驟1:將香蕉去皮後,用勺子研碎。 步驟2:將牛奶倒入鍋中,加入玉米麵和白糖,邊煮邊攪均勻。 步驟3:注...
2014-06-18 -
2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法
2歲寶寶食譜:糙米漿牛奶 適用寶寶:2歲起 材料:糙米30克,牛奶100克 做法:糙米洗淨泡1小時,加入攪拌機打成漿後和牛奶混合,上鍋用小火煮開後,再略煮2分鐘,即可。 營養經: 糙米...
2014-03-19 -
水牛奶的做法
水牛奶是地方特色產品,兩廣人熟悉的薑撞奶、雙皮奶,都必須用水牛奶來製作,目前水牛奶製品中比較著名的是乾酪。 雙皮奶的做法很簡單,先將新鮮的水牛奶煮熱,但不能煮開。趁熱倒在碗裡,不久鮮牛奶表層結...
2017-03-10 -
牛奶水果薄餅的做法
孩子在成長的過程中需要很多營養,如果寶寶的飲食單一,就一定滿足不了他身體的發育需要,做家長的要學習更多的菜譜,才能讓孩子每頓飯都吃的開心哦。牛奶水果薄餅你學著做做,看你家孩子是不是愛吃? 食譜原料:...
2016-05-26 -
在牛奶中摻入藥物的做法不可取
對於新媽媽們來說,育兒中的難題是一個接一個的到來,做了一段時間的母親,你就會發現,原來照顧寶寶要遠比懷孕困難得多、辛苦得多。沒辦法,這也許就是成為一名母親的代價吧。在此,我們除了向各位媽媽表以敬意之...
2016-05-29