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魚油配牛奶豆漿營養更充分
花大價錢買魚油不如吃魚 魚油雖屬動物油脂,但卻以不飽和脂肪酸為主,是一些健腦益智類保健品的主要原料。有關資料宣傳,作為保健品的魚油主要含Ω-3多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(...
2012-03-08 -
牛奶酸奶豆奶營養大PK
隨著人們對健康的日益重視,喝奶成了各年齡段、各階層人們的飲食習慣。背著書包的學生為了長得更高,把鮮奶當成了飲料;朝九晚五的白領為了美容養顏,隨時隨地備著各種口味的酸奶;退休在家的老人為了補充鈣質...
2012-03-22 -
孕期食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量,姜25g,蔥20g。 制法: 1. 將豆腐洗凈切片;蘑...
2012-03-01 -
牛奶粥做法及步驟
牛奶粥做法及步驟 原料: 大米100克,牛奶500克,水300克。 特色: 色澤乳白,粘稠軟糯,奶香濃郁。此粥含鈣豐富,是孕婦補充鈣質的良好來源。 操作: 1、大米揀去雜物,淘洗干凈。 2、鍋...
2011-03-02 -
杏仁奶豆腐
孕婦食譜 主料: 牛奶 500克 輔料: 瓊脂 10克 桂花 15克 杏仁 100克 調料: 白砂糖 15克 冰糖 10克 香精 2克 制作工藝 1. 將杏仁磨成粉后按10%加水稀釋; 2....
2011-03-13 -
西紅柿炒豆腐做法-孕婦食譜
西紅柿炒豆腐-孕婦清淡食譜 推薦理由: 豆腐具有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素b和維生素c。在孕早期,西紅柿炒豆腐清淡且酸甜可口,有利于幫助準媽媽開胃、生...
2011-03-10 -
DIY豆腐牛奶湯 三日瘦腹2斤
“豆腐+牛奶”可以減肥?這是真的哦,而且這兩樣食物中都含有很高的營養,只要食用方法得當就會有瘦身效用。 減肥原理: 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚里易飽經餓,是優點多多的減肥食物。...
2011-03-07 -
助孕食譜 皮蛋拌豆腐的做法
皮蛋拌豆腐的做法 1.準備食材:皮蛋1個、豆腐2小塊、香菜1根、細香蔥1根、芝麻油1湯匙、生抽1茶匙、醋2茶匙 2.步驟1:將豆腐放入沸水中略微焯燙,然後撈出,切成厚約1釐米的片,整齊擺入...
2017-02-11 -
孕期食譜 四喜豆腐的做法
做法 1.準備材料:豆腐1塊、青椒半個、胡蘿蔔半根、豬肉餡1小碗、大蔥半顆、韭菜1小把、蝦皮1小把、雞蛋白(1個)、食鹽適量、醬油適量、雞精適量、薑適量、蒜適量、香油適量、水澱粉適量、橄欖油...
2017-02-11 -
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法 原料:熟黑芝麻,純牛奶各適量,大米80克,白糖3克。 做法: 1、大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒開花。 3、注入牛奶,加入熟黑...
2017-02-11 -
產婦可以吃的家常豆腐做法
什錦豆腐做法 主料:南豆腐 輔料:鮮香菇、玉米、木耳、荷蘭豆、胡蘿蔔 調料:食鹽、醬油、雞精、白砂糖 1.豆腐切片.鍋中放水,大火燒開,將豆腐和(香菇豌豆玉米胡蘿蔔)焯一下. 2.倒入油...
2017-02-12 -
嬰兒補鈣食譜:牛奶豆腐
材料:1大匙豆腐、1大匙牛奶、1大匙肉湯、少量青菜 做法:將豆腐放熱水中煮後過濾;然後再放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮;煮好後撒上一些青菜即可。
2017-02-15 -
寶寶牛奶粥的做法
寶寶牛奶粥的做法:牛奶粥 原料:大米50克、水4杯、奶粉3調羹 做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 小貼士:適合6個月以...
2016-11-02 -
孕期食譜:豆腐做法大集合
豆腐的營養成分有十幾種,其中最主要的就是蛋白質,每100克豆腐裡面,蛋白質含量就占了34%。豆腐中的蛋白質是完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要。此外,它還含有十多種營...
2010-11-25 -
孕期媽媽的食譜 豆腐做法大全
豆腐的營養成分有十幾種,其中最主要的就是蛋白質,每100克豆腐裡面,蛋白質含量就占了34%。豆腐中的蛋白質是完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要。此外,它還含有十多種營...
2017-03-06 -
牛奶豆漿對比 那個更有營養
補鈣佳品牛奶和傳統飲料豆漿,誰的含鈣量髙?誰更有營養?誰更適合生長發育中的寶寶?寶寶喝牛奶、喝豆漿時又該注意什麼? PK項目:鈣含量。 牛奶:每百克牛奶中含鈣約150毫克,以乳鈣為主,更利...
2017-03-07 -
孕期食譜:豆腐做法大全
豆腐的營養成分有十幾種,其中最主要的就是蛋白質,每100克豆腐裡面,蛋白質含量就占了34%。豆腐中的蛋白質是完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要。此外,它還含有十多種營...
2017-03-11 -
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
小米蛋奶粥 材料:小米,水糖,牛奶,雞蛋。 做法: 1、小米淘洗乾淨,用冷水浸泡,瀝水備用。 2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛...
2018-01-23 -
牛奶豆腐粥怎麼做簡單美味
牛奶和豆腐中都含有豐富的蛋白質,同時豆腐中含有人體需要的氨基酸,所以用豆腐和牛奶放在一起煮粥真的是營養很豐富,適合在發育的孩子吃。 原料:豆腐30克, 奶油10克 做法: 1.將豆腐用熱水氽燙後撈出...
2016-05-27 -
秋季腹瀉別給寶寶吃牛奶豆漿這些食物
寶寶秋季腹瀉,媽媽從飲食上要嚴加把關。哪些食物不能吃一定要瞭解,下面小編就帶媽咪們一起來瞭解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。 時值秋天,是秋季腹瀉的高發季節。秋季腹瀉是嬰幼兒的常見病,因此如果寶寶在...
2017-02-17
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1回答
孩子咳嗽想用用白玉子豆腐做湯都放啥
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1回答
小兒阿莫西林能否用牛奶豆漿沖服
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1回答
寶寶3個半月了吐奶豆腐還有酸味怎麼回事排便少還很醜
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1回答
松子火腿豆腐的做法是什麼?
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?