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感冒食譜：薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性☆禁☆感冒。這時，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳...
2012-03-11 -
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87 牛蒡1根、牛肉絲75克、白芝麻1小匙、淀粉1小匙。 調味料：醬油1/2大匙、鹽1小匙。 做法：1 牛肉絲加醬油、淀粉拌勻。牛蒡削皮，洗凈，切細絲先以...
2011-03-12 -
山楂牛蒡瘦身湯
功效 防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。 原料 山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙. 做法： 1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中；胡蘿卜削皮，切滾...
2011-03-15 -
吃“醋牛蒡”成功減肥
我的塊頭本來就不小，自從生完孩子后，愈加“發福”。于是減肥成了我照看孩子外最重要的事。但用了很多種方法，瘦身也只是暫時的，過不了多久又反彈了。 前段時間在一本書上看到“牛蒡減肥法”，才得知牛蒡居然...
2011-03-02 -
兒童菜譜湯類：牛蒡蘿蔔老湯
材料 大白蘿蔔 1條 牛蒡 半條 馬鈴薯 2粒 食水 鹽 雞脊背骨&鳳爪 枸杞子 50g 蒜米取締帶皮 1顆（大小10瓣左右） #以上枸杞子和蒜米都在[常用煲湯材料禁忌大全裡]上榜了。 無奈我個人...
2017-02-16 -
滋補保健類：牛蒡排骨湯
原料： 排骨、牛蒡、黑木耳、薑片、料酒、鹽。 做法： 1、將排骨放入冷水鍋裡煮開3分鐘後撈起洗去血沫； 2、牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少許白醋的清水裡防氧化變色； 3、黑木耳用冷水泡發，剪去黑蒂，撕...
2017-02-16 -
解決多年便秘問題，茄汁燉飯&牛蒡濃湯&紅薯南瓜奶漿，腸胃清清爽爽！
很多朋友多年受便秘的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便秘的食譜，解決多年便秘問題，讓腸胃清清爽爽！ 蔬果、全谷、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低，卻可以延長胃腸排空時間、增加飽腹感，又能減少...
2016-12-19 -
牛蒡茶的功效與作用
1 排毒通便 牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物...
2016-07-20 -
喝牛蒡茶能減肥嗎 牛蒡茶怎麼喝減肥
牛蒡茶具有活血化瘀的作用，可以調節女性的經期問題，但是女性處於經期的時候最好不要喝，這樣會打亂經期的正常排血，而且牛蒡茶的潤腸通便作用也可能對腹部有刺激。經期最好不喝牛蒡茶牛蒡茶在月經期間最好不要喝...
2016-08-17 -
牛蒡茶可以降血壓嗎
1 牛蒡茶可以降血壓嗎 牛蒡茶具有降低血壓的作用，牛蒡茶最主要的成分是含有大量的蛋白質惡化骨膠原，並且還有一定的成分的葉酸成分，葉酸成分可以幫助含有一定的降低血壓的功能。 高血壓的形成是因為人...
2016-11-16 -
牛蒡子可有效治聊咽喉腫痛
牛蒡子是牛蒡的籽加工製成的，具有清熱解毒、消腫散結的功效，可治療風熱型的感冒。牛蒡子主治風熱引起的疾病。 牛蒡子味辛苦，性寒，歸肺、胃經。它具有清熱解毒、消腫散結的功效，可治療一般風熱所造成的疾...
2017-02-21 -
神奇的牛蒡子可解小兒哪些病症
牛蒡子為牛蒡的乾燥成熟果實，性寒，味苦，歸肺、胃經，可生用或炒黃用。有疏散風熱，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒消腫等功效。 1．疏風散熱 牛蒡子辛能疏風，苦能泄熱，入肺、胃二經，故有疏散肺胃風熱的功...
2017-02-21 -
牛蒡茶對準媽媽有排毒作用
准媽媽可能因為周圍環境的污染，導致身體內有不少有害的毒素，那就嘗試下喝牛蒡茶有助於排毒。 工業越發達，我們受到的重金屬毒害就越多。其中鉛是最主要的污染源。 一些化妝品、染髮劑、電池、釉彩碗...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 牛蒡炒肉絲的做法
蔬菜和肉類在月子餐中必不可少。媽媽的月子餐豐富多彩，今天我們歡迎一位新成員的加入：牛蒡炒肉絲。 改善產後便秘的好幫手 營養分析 改善產後便秘，活化腸胃功能。白芝麻中含有豐富鈣、鐵...
2017-03-08 -
緩解孕早期不適的牛蒡炒肉絲
牛蒡炒肉絲 材料 牛蒡75克、豬瘦肉45克、黑芝麻15克。 調料 醬油適量。 〔做法〕 1.牛蒡削去外皮，洗淨，切細絲。 2.豬瘦肉洗淨，切細絲。 3.鍋內倒油燒...
2017-03-14 -
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
做法 1.準備食材：土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、薑塊10克、鹽適量 2.步驟1：土雞去內臟，清洗乾淨之後，斬成大塊。 3.步驟2：鍋裡燒開水，將土雞放入鍋中焯水，撇去浮沫...
2017-07-31 -
牛蒡燒雞塊 簡答下飯的家常菜
主料 雞腿肉400g牛蒡1.5根杏鮑菇150g 輔料 蔥2支薑1.5匙蒜3瓣辣椒1個醬油1匙糖1/2匙蠔油1匙糖2匙辣椒醬1匙鹽適量 製作步驟 1. 牛蒡去皮後切滾刀塊，再放入水中浸泡以防變色。 2...
2017-12-16 -
牛蒡燉雞湯 滋補元氣的養生湯
主料 雞腿塊600g牛蒡1/4條 輔料 鹽巴適量米酒少許水1000ml醋/3ml 製作步驟 1. 牛蒡稍微清洗後，以刀背去除牛蒡皮，不用全部清除得很乾淨。 2. 將切好的牛蒡後放入醋水中(1000m...
2018-01-14 -
牛蒡炒肉絲 調理腸胃的養生菜
主料 牛蒡半根豬肉絲 約半斤蔥 1支 輔料 米酒1小匙 醬油2小匙白胡椒粉適量 水1大匙 太白粉 適量醬油1大匙 製作步驟 1. 豬肉絲加入米酒，醬油，白胡椒粉、水喝太白粉醃約20分鐘備用。 2. ...
2018-01-19 -
產後第4周食譜——胡蘿蔔牛蒡排骨湯
【原料】排骨4塊，牛蒡1段，胡蘿蔔1/2根，鹽適量。 【做法】1、排骨洗淨，斬段，悼燙去血沬，用清水沖洗乾淨。2、胡蘿蔔洗淨， 去皮，切塊，備用；牛蒡用小刷子刷去表面的黑色外皮，切成小段。3、...
2015-08-11
