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胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2012-03-02 -
有益胎兒健康發育的食物
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此，孕婦的營養攝取，關系著胎兒及孕婦的健康。 懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月～2個月胎兒...
2012-03-12 -
專家：胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2011-09-16 -
低脂飲食有益兒童健康
科學家們發現，低飽和脂肪飲食有利于兒童健康。在一項研究中，663名8-10歲的兒童接受了研究試驗，專家測量了他們的心理素質、血壓、血中膽固醇和微量元素的濃度其中一半的兒童及其家庭食用規定的有益健康的...
2011-03-15 -
孕中期適度的性☆禁☆生☆禁☆活有益于健康
妊娠3個月以后，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期；早孕反應過去了，孕婦的心情開始變得舒暢。由于激素的作用，孕婦的性☆禁☆欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，...
2011-03-03 -
嬰幼兒與父母同睡益健康
倫敦兒童心理健康中心教育主管瑪戈·森德蘭在她即將于本月晚些時候出版的《為人父母之道》一書中闡述了上述觀點。她對自己的這一研究成果非常有把握。她說，該結果是在８００項科學研究的基礎上得出的。 森德蘭認...
2011-02-27 -
音樂胎教有益胎兒健康成長
音樂除了藝術上的價值之外，還有各種生理的、心理的效應。心理學家認為，音樂能滲入人們的心靈，激起人們無意識超境界的幻覺，并能喚起平時被抑制了的記憶。胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改善不良情...
2011-03-09 -
抽脂減肥無益健康
采用抽脂術減掉10公斤多余的脂肪后，雖然人看起來會比較瘦一些，但是卻比不上經由控制飲食和加強運動的減肥方法好，因為控制飲食和加強運動在減肥的同時還能預防心臟病和糖尿病。 最近，在新英格蘭醫學期...
2011-03-04 -
中藥消脂減肥益健康
隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地...
2011-03-13 -
益健康 帶寶寶開始爬樓梯訓練【圖】
益健康 帶寶寶開始爬樓梯訓練寶寶處於1到1.5歲的階段，大多數都可以獨立行走了，這是可以有意識地對寶寶進行爬樓梯訓練，來鍛煉它們的腿部肌肉，為以後的跑跳打下基礎。寶寶爬樓梯的好處爬樓梯對寶寶來說是一...
2017-02-11 -
小兒“三浴”益健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，然...
2015-01-20 -
揉摩耳廓益健康
人耳不僅是聽覺器官，還是對健康起著重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多個穴位，背面有50多個穴位。這些穴位關聯著人體的各個部位，如果經常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。 ...
2017-02-19 -
吃當令水果更益健康
吃當令水果更益健康 訣竅一：辨色澤、聞氣味在選擇水果時，要注意一下水果的顏色和果香，很多成熟的水果都會散發出或濃或淡的果香味，而新鮮的水果，大多都是色澤亮麗的，所以，一定要選出那些顏色鮮豔的水果...
2017-02-21 -
小兒進行“三浴”益健康
嬰兒進行空氣浴、日光浴、水浴，對身體健康十分有益。 空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。小兒進行“三浴”益...
2010-07-25 -
小兒三浴益健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，然後...
2006-11-27 -
寶寶吃春筍當心發育緩慢！味美無益健康不討好
正處於發育期的孩子骨骼發育尚未成熟，而筍中含有的草酸，會影響人體對鋅和鈣的吸收。兒童如果吃筍過多，會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長發育緩慢。 竹筍一年四季皆有，但只有春筍味道最佳。鮮竹筍富含蛋白質...
2017-03-09 -
女性洗冷水澡益健康不益懷孕
很多人都認為洗冷水澡有益於健康，於是女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。 女性洗冷水澡益健康不益懷孕 殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓婦科疾病乘機“沾”上身來。 洗冷...
2017-03-13 -
寶寶巧吃粗糧更益健康
很多父母經常為寶寶買一些高級食品，為了讓寶寶更好更全面地吸收營養。認為這樣寶寶肯定會健康地成長發育。但是值得注意的是，給寶寶餵養一些粗糧更有益於身體健康。粗糧中含有很多營養素是精糧中所沒有的。下面...
2016-05-30 -
小兒三浴有益健康_小兒三浴為何有益健康
養生之道網導讀：小兒三浴有益健康，家長們瞭解過嗎？小兒三浴為何有益健康？原因是因為三浴可使嬰兒在與空氣、陽光的接觸中，增強呼吸道粘膜、皮膚及神經系統對寒冷刺激的適應能力。加上一定量的運動和遊戲,可達...
2016-01-06 -
怎麼喝酒能有益健康？孕婦可以喝啤酒嗎？
“適量飲酒有益健康”這個說法大致起源於1991年。在美國的一個電視節目中，有人提出了一個“法國悖論”——法國人的心血管發病率不高，因為法國人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利於心血管健康。 在研...
2016-07-01
