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酸奶可幫你豐胸減肥
酸奶你愛喝嗎?酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦,可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法,使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學,正確喝酸奶,小腹平下去,胸部挺起來。 酸奶喝多少都不...
2012-06-21 -
產后針灸減肥
產后針灸減肥 針灸運用在豐胸瘦身的效果,早就是大家口耳相傳的減肥方式之一,甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論,到底為何能有如此神...
2012-06-25 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效?
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢?是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢?我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做,每日3次,每次15分鐘左右,運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動:...
2012-06-26 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘,把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒,接著再用30秒把速度放慢,最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些,但不是要達到短...
2012-06-29 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥?一分鐘就夠了!下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘,那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士!如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量,尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
哺乳期媽媽預防衰老的秘方
乳汁, 孕育寶寶,寶寶長大了;媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康常常被忽視。 腰酸腿疼——要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛...
2011-03-04 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季,是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患,讓寶寶笑容燦爛! 病因:以寶寶腸道感染最常見,細菌和病毒是罪魁禍首。 表現:排便次數增多,糞便稀薄,呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶消化不良食補秘方
病因:寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現:嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。 食補驗方: 脫脂奶——將牛奶煮沸,冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜,反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶...
2011-02-27 -
治療寶寶感冒的食療秘方
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶...
2012-06-29 -
使孩子長高的私家秘方
孩子長高是有秘訣的,比如說:我朋友的做法是從孩子兩歲起,每天保證喝奶兩袋,吃雞蛋2個,為他的骨骼發育奠定了增長的物質基礎。做父母的個子并不高,不過她兒子現在上高三,身高1.88米。還有很多民間私家的...
2011-02-23 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同,我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中,因為“脾為生痰之源”,故以調理脾胃為著眼點,選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位,如天樞、水分、水道、中脘、足三里,針刺它們可健脾和胃,...
2012-02-21 -
女人幸福婚姻的五劑秘方
幸福婚姻有五劑秘方,你可以試試看。只要在生活中加以注意,就能把握住幸福。 第一劑:嬌氣。切莫把女強人風范帶進家。女人收入再高,都必須給丈夫埋單的機會。比如,周...
2012-03-21 -
古人奇妙的女性避孕秘方
想知道,在沒有避孕套的古代,古人是如何避孕的嗎?隨著文明的發展,避孕的各種方法應運而生。用現代人的眼光來看,這些記載在各種文獻里的避孕方法,有令人啞然失笑之處,有令人叫絕的地方,可謂魚龍混雜。 ...
2012-04-25 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠,但晚上卻是一天活動機會最少的時候,如果此時大量進食,熱量無法適量代謝,會在體內轉換成脂肪儲存,長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上,如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳(化名)每次來例假的前兩天都像在受刑,總是感覺肚子涼涼的,痛得動都動不了。這次,曉芳終于忍不住了,去醫院看婦科。接待她的是位老中醫,詢問病情后,老中醫和藹地告訴她:“你患上了‘宮寒’,...
2012-03-13 -
美國孩子護牙有秘方
洗牙是保護牙齒最好的方法之一。美國孩子從小就開始做這件事。矯正也是很普遍的事。他們不會認為戴一口矯正器很難看。如果成年后,牙不齊在他們看來最失身份了。牙齒不但要齊還要白凈,所以很多美國人從青少年起...
2012-03-13 -
兒童多吃金銀豆腐可減肥
孩子們放暑假了,父母可給孩子制作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮卷心菜餡餅 【配方】面粉500g,卷...
2012-05-03 -
過度減肥影響懷孕!
如今,一些女性為了悅己悅人,追求骨感美,拼命減肥,然而由于方式不當導致疾病頻生,影響懷孕甚至因此導致死亡。 過度減肥致月經紊亂 22歲的劉小姐160cm,體重51kg,雖然算不上骨感美,可也算是瘦...
2012-03-21 -
給寶寶的九種快樂秘方!
對父母來說,使孩子擁有快樂性格的最佳方法就是:使家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子,由于具有快樂的性格,成年后能夠幸福生活的比不幸家庭長大的孩子要多得多。下面有9種快樂秘方,你可以在...
2012-03-10