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現代兒童健康威脅----肥胖
現代爸爸媽媽要注意，除了關心自己的健康和身材之外，可別拿“小時候胖，不是胖”來當理由，因而忽視了孩子肥胖所潛在的隱患。老一輩的人常說“胖是一種福氣的表現”。站在現代健康的角度看來：肥胖絕非是福，而...
2015-01-19 -
節日美食，要吃得健康
不同年齡段寶寶的飲食特點 嬰兒期的寶寶 習慣把出生到1周歲的寶寶，稱為嬰兒。小於3月齡的寶寶是單純乳類餵養的，媽媽大可不必為寶寶的年菜費心。大於4個月的寶寶已經添加輔食了，為他們準備年菜時，媽...
2015-01-20 -
教你做4款健康的番茄美食宴
番茄能夠生津止渴、補充維生素C，預防感冒。其中所含的番茄紅素，對預防一些日後的慢性疾病也有輔助作用。 番茄魚糊 原料：三文魚100克，番茄70克，加奶的菜湯及精鹽些許。 做法：先將魚肉去皮...
2014-12-14 -
巧做番茄美食，為寶寶健康加油
番茄的營養價值很全面，只是各個月齡階段的寶寶在吃法上卻不一樣，那麼媽媽們給寶寶做番茄美食，怎麼做才能讓寶寶愛吃呢? 番茄營養秘密 1、含有豐富的維生素和礦物質 番茄中含有豐富的維生素、礦...
2015-11-18 -
寶寶健康成長必吃的7種營養美食
有助於成長的食物 雖然沒有針對身高的特效食物，但是有些食物確實對成長有幫助。我們周圍有很多營養豐富、有助於成長的食物。 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的...
2017-02-20 -
六道美食讓你的腸胃更健康！
食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎？ “益生素”和“益生元”兩個詞在這段時間裡常被人們提起，但是說到最後，有人真正瞭解它們...
2016-12-05 -
健康和浪漫凝結成的美食——紫薯玫瑰擠擠麵包
話說，美美從小就喜歡秋天，為什麼？嘻嘻，說出來多不好意思呀，秋天是豐收的季節呀，好多好多好吃的呢！而且美美也不挑食，所以，基本上，每年的秋冬兩季，身上的肉肉要多出十斤左右因此，現在我對秋天是又愛又...
2016-11-07 -
用營養美食塑造健康身體
健康食譜已經漸漸的成為我們生活中的人們話題，大多是因為疾病已經漸漸在吞噬我們的健康與心理，而愛吃就像女人天生愛美一樣是人的天性，恰巧食物也是最好的一種調節身體的方式，因而這食譜食療成為了大家的首選...
2017-02-25 -
寶寶美食 如何健康的吃
習慣把出生到1周歲的寶寶，稱為嬰兒。小於3月齡的寶寶是單純乳類餵養的，媽媽大可不必為寶寶的年菜費心。大於4個月的寶寶已經添加輔食了，為他們準備年菜時，媽媽可要動動腦筋哦! 不同年齡段寶寶的飲食特點...
2010-04-21 -
現代文明成果威脅兒童健康
4歲多的寶寶有時夜裡還會尿床,大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床,只要不是夜夜如此頻繁,父母不必過慮。據說夜裡尿床有很強的遺傳性,父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床,父母雙方有一...
2010-06-09 -
媽媽做的12款美食利於寶寶健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質，以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的補鈣方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了...
2017-02-28 -
選擇美食需警惕哪些健康陷阱
美食陷阱1：超市和菜市場的“絕色”美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。 揭開“美”的面紗：...
2011-05-09 -
維他命美食養出健康好膚色
以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族群，則更是健康養顏的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到最...
2011-05-29 -
十二種款美食有利於孩子健康補鈣
1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 2、優酪乳。 有很多味道和種類可...
2017-03-01 -
看看現代幼兒5大健康威脅—肥胖
現代爸爸媽媽要注意，除了關心自己的健康和身材之外，可別拿“小時候胖，不是胖”來當理由，因而忽視了孩子肥胖所潛在的隱患。老一輩的人常說“胖是一種福氣的表現”。站在現代健康的角度看來：肥胖絕非是福，而...
2017-03-01 -
給孕媽帶來兩款營養健康的孕早期美食
韭菜炒蝦仁 食譜原料：蝦肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，蔥20克，薑10克，高湯30克。 製作方法： 1、蝦肉洗淨，瀝幹水分...
2017-03-05 -
健康胸部：以下6類美食召喚你
第一類 萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳☆禁☆房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。 第二類 木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一...
2017-03-08 -
揭開寶寶美食四大健康陷阱
美食陷阱1：超市和菜市場的“絕色”美蔬 我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。 揭開“美...
2017-03-08 -
產後多服維他命美食 吃出健康好膚色
維他命美食 吃出健康好膚色 天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會...
2017-03-08 -
維他命美食 幫你養出健康好膚色
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等營...
2017-03-08
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？