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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
孕晚期美食 健康牛肉燴
到了懷孕晚期，孕媽媽需要補充更多的營養來迎接分娩，肚子裡的寶寶也需要更多的營養來完成最後的衝刺階段。那麼，接下來，小編會為你介紹一道美食，我們一起去看看吧。 孕晚期美食 健康牛肉燴 孕...
2017-03-12 -
現代幼兒的10大健康隱憂
現代幼兒的10大健康隱憂 隱憂1 新興感染疾病VS抗生素的濫用 寶寶為什麼易受感染? 新生寶寶較少生病，是因為仍有來自母親的抗體保護，且接觸病原體的機會較少，但是6個月以上的寶寶...
2017-03-13 -
哪幾種營養美食孕期有益胎兒健康
女性懷孕後對食品的要求會更加的精細，有些食品不但對孕婦有害，也會對腹中的胎兒產生不良的影響。生活家編輯總結了一些對孕婦以及胎兒有利並且營養豐富的食品，祝願准媽媽生一個健康、聰明的寶貝。 胡蘿蔔...
2017-03-14 -
5種營養美食 幫助孕媽咪健康過冬
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-15 -
維他命美食幫助你養出健康好膚色
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢？不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等營養...
2017-03-15 -
現代幼兒5大健康威脅―肥胖
現代爸爸媽媽要注意，除了關心自己的健康和身材之外，可別拿“小時候胖，不是胖”來當理由，因而忽視了孩子肥胖所潛在的隱患。老一輩的人常說“胖是一種福氣的表現”。站在現代健康的角度看來：肥胖絕非是福，而是...
2017-03-15 -
巧手媽炮製醋味美食 愛“吃醋”的寶寶更健康
我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作為媽媽的你，要懂得其中奧妙。 給寶寶吃醋的五大好處 好處1：醋能刺傲胃酸分...
2017-03-15 -
吃貨的幸福孕期 三種美食更健康
我們知道懷孕期間孕媽媽的營養均衡對寶寶的生長發育以及健康狀況具有重要的影響。營養缺乏會使寶寶的畸形率增加，同時對孕媽媽本身也是有害的。那麼應該如何均衡營養呢？本文將為您介紹幾種健康的食物，有助於營...
2017-05-03 -
清水煮茄子的家常做法 健康營養又減肥的茄子美食
主料 圓茄 輔料 紅尖椒綠尖椒幹辣椒蔥絲蒜末八角花椒鹽雞粉糖醬油香醋花生油 製作步驟 1. 碗中倒入鹽、雞粉、白糖、醬油和醋，拌勻即成調汁。 2. 鍋中放入八角和清水燒開。 3. 圓茄子去皮切條，下...
2017-12-22 -
幾道美食為你的健康加加油
繁忙的生活節奏和巨大的工作壓力使現代人常常處於一種亞健康的狀態，所以養生保健就至關重要。也許你認為自己年輕，平時並不注意自己的身體情況，但是如果你有了懷孕的計畫，可就不能再掉以輕心了，因為女性自身的...
2016-05-25 -
五穀美食讓我們的身體更健康
內臟都是人體的重要器官，如果我們不注意日常的肝臟保健，又有很多不健康的生活和飲食習慣，那麼內臟遲早都會出現問題的。那麼，為了我們的健康著想，如何能夠在日常生活中做好內臟的保健工作呢?很簡單，通過飲食...
2016-05-26 -
12美食助孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2016-05-29 -
讓職場孕媽更健康快樂的營養美食
懷孕對職場女人來說，無疑是一次巨大的考驗，因為從孕早期開始，一邊要考慮工作的事情，一邊都有食欲減退過大增，體重劇增的困惱。所以職場媽媽到出現了孕中期的行動不便，便秘等問題更是煩惱。所以，職場媽媽孕...
2016-07-26 -
舌尖上的骨健康 4款美食幫助孕婦補鈣
孕媽咪在孕期要補充足夠的鈣質給母體和胎兒。那麼孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦補鈣的食物有哪些? 胡蘿蔔豆腐肉泥 營養小提示 豆腐含有豐富的鈣質，是孕婦補鈣的理想食品。 做法 原料：五花肉100克，豆腐50...
2017-02-18 -
美食偏方 助你孕期健康又好眠
失眠是一件非常痛苦的事，影響第二天的精神，精神又影響著心情與食欲，所以失眠會整個人萎靡不振，對於平常人尚且如此，更何況是一個孕婦呢，那更是痛苦的事了，不但對媽媽有影響，對胎兒的成長也是不利的，那麼有...
2014-11-10 -
春天不能錯過的健康綠色美食：香椿雞蛋捲
養生之道網導讀：又到了一年度吃香椿的季節，香椿不光營養豐富，味道還鮮美無比，可謂是春天餐桌上既綠色又美味的最佳食材之一。 寶寶可以吃香椿嗎？ 一歲寶寶可以適量吃一些香椿，香椿中所含的蛋白質和胡蘿蔔素...
2016-04-29 -
美食DIY：寶寶健康營養小零食
點擊圖片進入促進寶寶骨骼發育的零食圖片來源於領育網 康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食，可以補充營養素和熱...
2010-08-03 -
女性夏季健康 “現代時尚病”你有嗎
炎炎夏日，不管是未婚小姑娘還是已婚辣媽，都走在時尚最前端，夏天更是換上潮流輕便的裝扮，然而因為這些潮流服飾，女性常見健康問題也頻頻高發，一起來看看女性“現代時尚病”都有哪些吧！ 這些夏季“現代...
2014-07-02
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？