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懶人版營養餐 琥珀饅頭的做法
今天給大家推薦的是，懶人版營養餐，琥珀饅頭，5分鐘就可以搞定 全家人的早餐。本食譜中，食材雞蛋，營養豐富，含有足量的維生素D，能促進蝦皮和芝麻中，鈣磷的吸收，增進寶寶骨骼和身體發育，是寶寶補鈣的佳...
2016-11-29 -
軟炸桃仁裡脊
健忘調理 補虛養身調理 孕婦食譜 主料： 豬裡脊肉 400克 核桃 200克 輔料： 香菜 150克 調料： 雞蛋清 120克 花生油 100克 料酒 25克 鹽 5克 味精 2克 白砂糖 2克 胡...
2008-06-10 -
有利於胎兒神經系統發育-虎皮核桃仁
核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是一種健腦益智的美味果品，孕早期婦女多食有利於孕早期胎兒神經系統的發育。 原料： 核桃仁500克，白糖1...
2008-06-10 -
有利於胎兒神經系統發育－虎皮核桃仁
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕前食譜：核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 材料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 做法 1.雞肉去皮，切成薄片。 2...
2017-03-05 -
桃仁煲墨魚－孕前必須要吃的食譜
桃仁煲墨魚，有活血祛瘀，滋陰養血的功效。民間用以治療婦女血滯經閉之症。據《陸川本草》記載“烏賊魚合桃仁煮食”，“治婦人經閉”，是孕前的一款好食譜。 桃仁煲墨魚－孕前食譜 材料桃仁10克，墨...
2017-03-05 -
幼兒食譜：核桃仁枸杞雞丁
核桃仁枸杞雞丁原料：雞脯肉、核桃仁、枸杞少許烹飪方法：先將雞脯肉切成小丁，上漿劃油，將切碎的核桃仁放在油鍋中炸一會兒撈出，然後鍋中放少許水，並加入鹽、味精勾芡，最後倒入滑好的雞丁、核桃仁、枸杞，出...
2011-12-07 -
鴨梨桃仁湯
原料：鴨梨800克，核桃仁50克，冰糖少許，濕澱粉15克。 製作：先將鴨梨切成薄片，鍋里加清水1000克，燒開後放入洗淨的核桃仁及冰糖，煮2至3分鐘後加梨片，煮3分鐘後加濕澱粉既成。
2008-06-10 -
桃仁炒絲瓜
原料：核桃仁150克，絲瓜150克，蔥薑各10克，鹽、味精、澱粉、料酒、植物油、香油適量。 制法：1、核桃仁用開水浸泡，撕去外皮洗淨。 2、絲瓜洗淨削去皮，切段。 3、油鍋燒至五成熱，下核桃仁、絲瓜...
2008-06-10 -
桃仁燒絲瓜
先核桃仁用水泡發後，剝去外皮洗淨待用，絲瓜剝去外皮切成小段，姜切成末。炒鍋放火上加油，下核桃仁，絲瓜滑透後，撈出控淨油，鍋內留少許油，下薑末嗆鍋，速下桃仁絲瓜，在下調料，炒片刻後，用水澱粉勾芡，淋入...
2008-06-10 -
桃仁土司
將土豆煮熟去皮製成泥，取碗一隻，放入牛奶鹽、味精、白糖、麵粉和土豆泥調成糊，將糊摸在麵包片上，核桃仁切成米粒狀，灑在摸過的麵包片上，用手壓實，即成桃仁土司坯料。將鍋上火，放油，燒至六成熟時，將土司逐...
2008-06-10 -
核桃仁炒絲瓜
原料：核桃仁150克，絲瓜150克，蔥薑各10克，鹽、味精、澱粉、料酒、植物油、香油適量。 制法：1、核桃仁用開水浸泡，撕去外皮洗淨 2、絲瓜洗淨削去皮，切段。 3、油鍋燒至五成熱，下核桃仁、絲瓜滑...
2008-06-10 -
孕前食譜之核桃仁紙包雞
孕前的飲食最讓人頭疼，為什麼呢？因為很多人不知道該怎麼搭配，才能夠讓未准媽媽吃得香又能夠吃得好，小編為大家介紹一道美食，核桃仁紙包雞。 核桃仁紙包雞的特點是噴香、脆，鮮、嫩，營養豐富。 孕前食...
2017-03-07 -
女性孕前食譜：核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 材料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 做法 1、雞肉去皮，切成薄片。 ...
2017-03-07 -
孕前營養食譜之核桃仁紙包雞
食材：淨雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 烹飪：雞肉去皮，切成1毫米厚的薄片;核桃仁用開水泡一下削去皮，用花生油炸熟...
2017-03-08 -
多吃核桃仁紙包雞可調養孕前身體
核桃仁紙包雞 材料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 做法 1.雞肉去皮，切成薄片。 2...
2017-03-08 -
桃仁炒豬腰 孕晚期食譜
懷孕期間，孕媽媽的身體會比較弱，所以吃一些東西來補身子。接下來，小編將要為你介紹一道菜-桃仁炒豬腰，我們一起去看看怎麼製作吧。 桃仁炒豬腰 孕晚期食譜 枸杞子味甘，性平，能滋補肝腎、益...
2017-03-10 -
懷孕第25周推薦食譜：核桃仁豌豆羹
食譜原料 主料：豌豆200克、 核桃200克 輔料：藕粉50克 調料：白砂糖100克 核桃仁豌豆羹 製作方法 1. 豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛後，搗成漿泥狀; 2. 核...
2017-03-10 -
懷孕第16周推薦菜譜：香椿苗拌鮮核桃仁
食譜原料： 香椿苗300克、生核桃仁50克、鹽、醋、香油適量。 香椿苗拌鮮核桃仁 製作方法： 1、香椿苗洗淨待用。 2、用溫水將核桃仁浸泡30分鐘，撕掉核桃仁外皮。 ...
2017-03-11 -
軟炸桃仁裡脊 孕期食譜
很多孕媽媽喜歡吃煎炸的香噴噴的食物，但是我們都知道煎炸類食物孕媽媽是不可以吃太多的。那麼，有沒有一種是可以吃的又營養的？有！接下來，小編就要為你介紹，一起去看看吧。 軟炸桃仁裡脊 孕期食...
2017-03-12
