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4大分娩呼吸法 你絕對能用得上
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 淺呼吸讓你保持平靜...
2015-04-27 -
腹式呼吸法給子宮充足的新鮮空氣
腹式呼吸法能刺激人體分泌微量的激素，使人心情愉快，你這種愉悅的心情也會使胎寶寶感覺很舒服，同時，還能為子宮傳送更多的新鮮空氣。 首先要找一個空氣清新又比較安靜的地方，可以先把臥室的窗戶打開通一下...
2017-02-23 -
產前練習呼吸法有利於減緩生產痛
分娩的痛苦撕心裂肺，為了減輕疼痛，人們嘗試了各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕鬆分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。...
2015-06-05 -
預練分娩呼吸法 減輕分娩疼痛
十月懷胎，一朝分娩。許多准媽媽都曾想過，不久後的某一天，腹中的寶寶將在黑暗中摸索著，想要推開那扇帶他進入多彩世界的“產門”，但隨之而來的將會是足以讓媽媽自己撕心裂肺的疼痛，這讓她們不寒而慄。但是學...
2017-02-23 -
媽媽們需要瞭解的呼吸道疾病
作為媽媽也應該瞭解一些有關感冒或者是由感冒引起的呼吸道疾病的常識。孩子一旦患上這種呼吸道疾病，您又不能判別是否是普通感冒，有可能發生誤用抗生素或退燒藥的情況。因此，您一定要熟悉在小兒科中出現的一般...
2017-02-23 -
最難治癒的呼吸道疾病——哮喘
孩子們常患的呼吸道疾病當中，屬哮喘最難治。哮喘是指對大氣中的各種物質產生過敏反應導致的氣道變窄或引起痙攣的症狀。 氣道是我們呼吸的通道。正常情況下，在吸氣和呼氣的過程中，氣道應該柔和地運動，倘若...
2017-02-23 -
面對宮縮疼痛分娩呼吸法
當你感到緊張或害怕時，你的呼吸會變得又淺又快。你的肩膀會不由自主地向上聳起來，你的肩部和頸部的肌肉會感到很緊張。如果你進入一種緊張狀態，你會開始過度呼吸，即將空氣吸進你的肺，然後再短而急促地喘出來...
2010-11-28 -
孕婦瑜伽的功效和注意事項
現在孕期瑜伽在孕婦之中非常盛行，但是孕期瑜伽雖好，但是也需要注意很多注意事項哦。我們先來看看孕婦瑜伽能夠給孕婦帶來什麼功效呢？孕婦瑜伽功效：孕媽媽瑜伽可以讓你——改善血液迴圈，緩解身體不適。孕媽媽瑜...
2015-08-09 -
開胸手術患兒的呼吸道如何管理
開胸手術患兒加強呼吸道管理可以增加通氣量，促進肺複張，改善缺氧症狀。 (1)開胸手術後均有不同程度的缺氧表現，應給予氧氣吸入(2～4L／min)24小時。如果停吸氧後Sa02低於95%，應繼續給...
2017-02-23 -
推薦！細數孕婦瑜伽的8大好處
孕媽媽們知道嗎？孕期適當運動是非常重要的，既有利於寶寶的健康，也可以幫助順產哦。那麼，孕期可以做哪些運動呢？孕媽媽們不妨試試孕婦瑜伽。孕婦瑜伽對於孕媽媽們的好處還真不少哦。下面小編將為你詳解關於孕...
2017-02-25 -
孕婦練習瑜伽的好處
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產後重塑身...
2012-06-28 -
輕鬆練就分娩呼吸法
自然分娩對孕媽咪來說，是一項挑戰，想要順利過關，您一定要早做準備。分娩呼吸法不僅可以放鬆你的神經，肌肉骨骼的狀態也能隨著呼吸的順暢得到調整。現在，就跟著我們一起來練習吧，相信自然分娩不再成為難題！坐...
2015-01-23 -
分娩呼吸法——最後衝刺的助動力
我們網站一直宣導自然分娩，這有利於寶寶的健康和媽咪產後的恢復。但自然分娩的疼痛卻令一些孕媽咪望而卻步，心裡很糾結。其實，適度練習下分娩呼吸法，就可以緩解疼痛、甚至縮短產程，您會發現自然分娩沒有想像的...
2015-01-23 -
分娩呼吸法巧應宮縮疼痛
分娩的呼吸法是為適應分娩需要在宮縮時調整呼吸的頻率和深度。運用正確的分娩呼吸法有助於集中精力、分散對陣痛的注意力，並可放鬆精神、緩解陣痛，減短產程。深呼吸法可以使寶寶獲取更多新鮮空氣，以防宮縮時氧...
2011-11-25 -
寶寶瑜伽的現在進行時
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
孕婦瑜伽和普通瑜伽的區別
1 孕婦瑜伽與普通瑜伽的不同 孕婦瑜伽主要的重點在下背、脊椎及下盤的活動，除了舒緩孕期中帶來的腰背酸痛外，也讓准媽咪找到下腹及大腿的力量，這種鍛煉，將使生產變得容易許多。 2 什麼是孕婦瑜伽 孕婦...
2015-11-16 -
孕期散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-02-28 -
孕媽媽孕期 練習瑜伽的全面解析
摘要：孕期運動量不夠，帶給孕媽的危害多多，因此，選擇適當的孕期運動就非常關鍵。對孕媽們來說，瑜伽可以鍛煉肌肉的韌性、靈活度和耐力，增加血液迴圈，增強孕媽情緒自控，讓孕媽們在生產期間更加順利。 ...
2017-02-28 -
孕婦呼吸法可提高胎教的效果
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所可以任...
2010-05-07 -
呼吸法可提高胎教效果
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所可以任...
2010-04-24
