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蘋果栗子餅—蘋果清甜，加上栗子的粉糯和香味，怎麼也吃不夠哦！12M+
小芽是將煮好的栗子，和蘋果直接攪拌成泥了，大家也可以在前一天晚上先做好栗子蓉，放冰箱冷藏，這樣第二天做就會更加方便。栗子蓉的做法在最後的小貼士中 適合寶寶年齡：12個月以上 難度：易...
2016-10-17 -
香椿可以生吃嗎
1 香椿可以生吃嗎 香椿是不可以生吃的，因為現在市場上的香椿芽大多是大棚裡種植的，這種大棚香椿芽最好不要直接生吃。因為天然的香椿芽不會使用噴施肥，而大棚香椿芽在種植過程中要噴施多種葉麵肥。 菜...
2016-04-02 -
生吃青椒好嗎
營養專家指出，青椒生吃最佳。 1、可以生吃的蔬菜，應該儘量吃生。有些蔬菜，生吃不僅可以保留其中易被高溫破壞的維生素等營養成分，而且這些營養活性成分更容易被人體吸收。 2、青椒中的生素...
2015-10-19 -
產婦食譜：栗子雞塊
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配，補而不...
2008-06-11 -
不要給你的孩子生吃胡蘿蔔
胡蘿蔔有黃、赤兩種，富有營養，含有豐富的維生素A原--胡蘿蔔素。維生素A有維持上皮組織的正常結構，直接促進人體生長發育的作用。不少兒童喜歡生吃胡蘿蔔，一些父母也給孩子生吃胡蘿蔔，認為生吃胡蘿蔔有營...
2007-09-10 -
栗子白菜
【特點】 味鹹香，菜軟爛，色金黃。 【原料】 栗子100克，白菜300克。豬油25克，醬油10克，精鹽2克，料酒5克，味精2克，白糖5克，水澱粉10克，蔥花2克，姜水少許，植物油500克(實耗5...
2008-06-10 -
春節10-12個月寶寶營養食譜：棗栗子粥
[原科] 粥1小碗，栗子3個，棗3個。 [制做方法] (1)把小棗用開水燙一下撈出，去皮去核； (2)將去掉外皮的栗子肉切成小塊，放入鍋里加適量水煮熟，然後放入米粥、棗肉一起上火煮開即可食用。 營...
2008-06-10 -
栗子冬菇燜鴿 新媽媽首選月子食譜
月子食譜對於產後的媽媽們來說，十分重要，選擇一份正確的食譜更為關鍵，今天我們將來為大家講解怎麼做這道栗子冬菇燜鴿 ？ 食譜原料： 栗子冬菇燜鴿 鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，...
2017-03-05 -
栗子燒白菜
原料：白菜300克，栗子50克，白糖30克，味精2克，蔥、薑末2克，醬油5克，料酒3克，植物油適量。 制法：1、栗子頂部切十字刀口，入沸水煮至七成熟撈出，去皮切片。 2、白菜洗淨撕塊。 3、油鍋燒至...
2008-06-10 -
絲瓜性寒寶寶不宜生吃絲瓜
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分。 每100克絲瓜果肉含水分92,9克、蛋白質1.5克、碳水化合物4,5克...
2017-03-05 -
“生吃雞蛋”有害健康
有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養。其實，吃生雞壞處多多，對人的健康是十分有害的。 1、生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸，影響蛋白質的消化、吸收。後者能...
2017-03-06 -
栗子茯苓棗粥治小兒口水多
我小孫子今年2歲，小傢伙簡直就是個“口水兜”，儘管精心保護，但小下巴還是紅紅的，真不知如何是好，只盼望著他趕快長大些,這樣就可能不會再流口水了。 後來親戚中有位長輩告訴我，小孩子流動口水太多是...
2017-03-07 -
生吃雞蛋損健康
在一些電視劇中，生吃雞蛋是一個經常可見的鏡頭，而且較為巧合的是，喜歡生吃雞蛋者在影視劇中飾演的一般都是身體強壯的人，譬如《天下無賊》裡的黎叔，《武林外傳》中的李大嘴，《烏龍山剿匪記》中的鑽山豹等。...
2017-03-07 -
月子食譜之栗子冬菇燜鴿
食譜原料： 鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料（ 薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許...
2017-03-07 -
兒童廚房：栗子燜羊肉
孩子每天的膳食家長有關心嗎?家長要如何為孩子亨制美味的食物呢?下面這篇文章為家長提供了素材。 栗子燜羊肉 栗子燜羊肉 原料：羊肉640克，栗子320克，紅、白蘿蔔各1個，桂皮、八角、...
2017-03-08 -
蘋果生吃通便熟吃止瀉
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢？...
2017-03-08 -
注意：獼猴桃以生吃或榨汁吃為好
葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B，孕前或懷孕初期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺...
2017-03-08 -
孕婦美食 栗子雞塊
懷孕期間，孕媽媽要補充很多營養，比如蛋白質、各種維生素等，那麼，接下來，小編為你準備了一道美食-栗子雞塊，接下來我們一起去看看吧。 孕婦美食 栗子雞塊 此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水...
2017-03-09 -
產後新媽媽恢復 生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身！ 1、...
2017-03-10 -
懷孕第10周推薦菜譜：栗子粥
食譜原料 糯米或大米100克，栗子10個（大約150克左右就行），糖桂花或者白糖適量。 栗子粥 製作方法 1、做法非常簡單，栗子洗淨，放入開水鍋中煮熟，然後撈出去皮，再...
2017-03-10
