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強化食品對孩子的營養你知多少
目前北京的兒童身體狀況普遍存在著“雙重營養不良”,一方面表現為肥胖,即蛋白、脂肪等熱能過高。另一方面表現為礦物質、維生素等缺乏,包括鈣、鋅等。“雙重營養不良”所造成的直接影響是許多成年慢性病呈低齡...
2012-03-12 -
秋末冬初給孩子的營養餐
秋末冬初營養餐 秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,并適當補充含熱量較高的食物,為抵御冬寒做準備。食材的選擇上,可考慮增加一些優質蛋白,如:牛肉、蝦、雞等肉類...
2011-02-26 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食,才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
孩子的營養“水果時鐘”
家長們都知道,水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選,都會經常給孩子吃水果。但是,什么時候該吃什么樣的水果,是有講究的,要特別地注意,不然效果只能適得其反。 8:00 西柚果肉含有天然葉酸和...
2012-03-11 -
7種特殊孩子的營養菜單
7種特殊孩子的營養菜單胖寶寶、瘦寶寶、反復感冒的寶寶……等7種特殊孩子,分別該從哪些方面加強飲食營養呢? 胖寶寶 1.多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表...
2011-10-08 -
杏子的營養價值 杏吃多了會怎麼樣 孕婦能吃杏嗎
時下正是杏大量上市的季節了,懷孕時的孕婦大多數愛吃酸甜的,或者是鹹辣食物。而杏正好合一大部分孕媽媽的口味,可是孕婦能吃杏嗎?杏的營養價值以及懷孕的孕婦可以吃杏嗎這個值得我們認真的思考。 相信大家應該...
2017-02-11 -
李子的營養價值
1、促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如穀醯胺、...
2017-02-12 -
柚子的營養價值
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富,每100克可食部分,含水分...
2017-02-12 -
杏子的營養價值
一、杏的營養成分 熟知杏的人們都知道,杏樹全身是寶,其杏果也就是杏子營養豐富,含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。而且杏果裡的杏仁,營養更豐富,富含蛋白質、粗脂...
2017-02-12 -
茄子的營養成分
懷孕女性的營養狀況對胎兒的生長發育影響較大,女性懷孕期間對各種營養素的需要量大大增加,特別是蛋白質、維生素、礦物質如鈣、鐵等。 保證每天食用500克蔬菜,特別是深顏色的蔬菜如茄子、番茄、胡蘿蔔、南...
2017-02-12 -
孕期准媽媽可以吃柿子嗎 柿子的營養與作用
孕婦能吃柿子嗎? 首先可以肯定的是孕婦可以吃柿子,但是不可以多吃。現在簡單的把孕婦不可以多吃柿子的原因說一下。柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。 柿子的營養成分 每100克柿子含糖20克、蛋白質...
2017-02-12 -
七種特殊孩子的營養餐單
特殊的寶寶有很多種:胖寶寶、瘦寶寶、反復感冒的寶寶、雜訊環境中的寶寶、哮喘寶寶……你的寶寶有什麼樣的問題?遇到這些有問題的寶寶,家長該怎麼辦呢? 胖寶寶 1、多選富含維生素的食品 如維生素A、維生...
2017-02-13 -
瓜子的營養價值高 哪些人不宜吃瓜子?
哪些人不宜吃瓜子?瓜子是極為常見的零食之一,在閒聊或觀看電視的時候很多人有吃瓜子的習慣。其實,瓜子的營養價值也是有很多的,喜歡吃瓜子的你是否有所瞭解呢?下面就來一起來瞭解瓜子的營養價值吧。 瓜子的營...
2017-02-15 -
葵瓜子的營養價值
葵瓜子的營養價值:1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素;2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓頗多裨益;3. 葵花子含有豐富...
2017-02-15 -
茄子的營養價值 茄子的藥用價值
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心...
2017-02-15 -
茄子的營養價值
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心...
2017-02-15 -
橘子的營養價值
橘子是芸香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚,內藏瓤瓣,由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是人們生活中最常見的水果之一...
2017-02-15 -
新媽媽春季坐月子的營養好食譜
又是一年春來時,現在正在坐月子的媽媽有福了,今天小編教媽媽做幾款適合春天坐月子的營養菜。花生燉豬蹄 材料: 花生60克,豬蹄1只。 做法: 用花生和豬蹄一起燉爛食用。 帶魚木瓜湯 材料: 鮮帶魚25...
2017-02-15 -
產婦秋季坐月子的營養食譜!
不少人認為,秋季生產的產婦是最幸福的,因為不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子營養大餐。秋季坐月子營養食譜:黑魚湯 材料: 黑魚一條約25O克,水、鹽、味精...
2017-02-16 -
7種特殊孩子的營養功能表
胖寶寶 1.多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影響機體...
2017-02-18
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1回答
過敏嚴重會影響孩子的營養攝入嗎?
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會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼?
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1回答
我們是很注意補充孩子的營養的,但是還是營養不良的,主要是什麼引起的呢?
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1回答
過敏擴大化了會影響孩子的營養攝入嗎??
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茄子的營養有哪些?哪些孕婦不能吃?
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葵瓜子的營養價值高嗎?
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瓜子的營養成分有哪些?
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生活中怎樣判斷孩子的營養狀況?
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1回答
先心病孩子的營養餐吃些什麼好?
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀?