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孕媽生活要規律，熬夜追劇傷胎兒
還沒懷孕時，不少女士就喜歡熬夜追劇，韓劇、日劇、大陸劇……美容覺也不睡了，少數女漢子還喜歡打遊戲，一玩就是深夜。如果懷了寶寶，熬夜的習慣還不改的話，准媽媽們可知道後果由多嚴重嗎？ 孕期睡眠不足的危...
2017-02-16 -
怎樣讓孩子過有規律的生活
生活有規律會給孩子帶來穩定感與安全感。特別是孩子每日的生活作息時間應保持相對固定，這樣可以使他習慣每天在某個特定的時間做相同的事情，並能知道下一個時間該做什麼事情了。如果經常變化生活環境，變化日常...
2017-02-17 -
原來新生兒生活也有規律
每個人都有自己的生活規律，小寶寶也不例外，它的生活規律是怎樣的呢? 一日之內90%的時間處於睡眠，覺醒時間總共才2-3小時，新生兒不斷地進行著睡眠——覺醒週期，以每30—60分鐘迴圈一次。此週期...
2010-01-23 -
胎兒也有生物鐘 准媽媽生活要有規律
胎兒在媽媽的肚子裡也會有生物鐘嗎？當我們還在為了胎兒是否能知道白天黑夜而探討時，科學家們就已經通過實驗告訴我們，胎兒成長到34周後，不僅可以判斷白天還是黑夜，還會和媽媽一起開始每天的規律生活。因此...
2015-01-05 -
作息要有規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品質受...
2008-04-03 -
准媽媽要做到有規律的生活起居
孕婦要知道，有規律的生活也算是一種胎教，所以孕婦最好為自己整個孕期的生活起居制定一個作息時間表，然後每天按表行事，養成有規律的生活。 懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 1....
2015-01-20 -
幫助幼兒培養有規律的生活習慣
大約十二個月大的時候，孩子就會希望能夠有更多的自由空間和自由行動，他們想要做自己想做的事情，而不受你的約束。於是，你的權利與命令的執行度開始會被大打折扣。這就是為什麼要讓孩子養成一些例行的習慣的原...
2010-05-25 -
孕期應有規律的生活起居
孕婦要知道，有規律的生活也算是一種胎教，所以孕婦最好為自己整個孕期的生活起居制定一個作息時間表，然後每天按表行事，養成有規律的生活。 懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 ...
2012-07-12 -
孕期要有規律的生活起居
懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 1.胎兒發育情況 到此時期，胚胎可正式稱為“胎兒”了。胎兒的身長約為7.5～9釐米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、...
2017-02-23 -
減輕孕吐要有規律的鍛煉
有何方法來瞭解孕吐，下面給准媽媽幾天適當的措施，度過難熬的孕吐關吧！ 據統計，約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨，尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法，但孕婦若適當採取以下幾種措施，就完全可...
2017-03-06 -
孕期胎教 准爸媽要有規律的進行
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應。 其實，胎兒在懷孕第13周開始就...
2017-03-07 -
預防產後乳腺炎 餵奶時間要有規律
產後乳腺炎的發病率越來越高，究竟是什麼原因導致媽媽患上產後乳腺炎呢？ 導致產後乳腺炎的4個因素： 1、乳汁排通不暢，淤積乳☆禁☆房內。 2、孕期忽視了乳☆禁☆頭的保養，而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損。由...
2017-03-10 -
有規律的生活奠定人生根基
要做自己喜歡的事，就要學會做自己不喜歡的事，這樣才能依照自己的想法，經營自己的人生。讓我們來看看這位媽媽的育兒經驗吧。 那一年，在大女兒愛麗絲和兒子彼得收到入學通知書後不久，我們又收到老么南茜...
2017-03-11 -
懷孕期間准媽媽要做到有規律的生活起居
孕婦要知道，有規律的生活也算是一種胎教，所以孕婦最好為自己整個孕期的生活起居制定一個作息時間表，然後每天按表行事，養成有規律的生活。 懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 1、胎...
2017-03-12 -
新媽減肥壓力大 飲食生活要規律
新媽媽減肥並不容易，但是循序漸進加上正確的方法終會有效果，期間，你需要對抗“吃”這個本能，但是對抗並不意味著完全的“壓抑”，你需要健康又規律的吃，再加上適當的鍛煉，你的好身材就會離你不遠了哦！ ...
2017-07-19 -
孕媽咪起居要有規律
准媽媽的夜間睡眠時間不要少於8小時，有條件的准媽媽還可以增加午睡時間。每晚睡覺前，可以用熱水泡腳，舒緩一天的疲意。如果有失眠現象，要及時調整，情況嚴重可諮詢專業醫生。睡覺時，准媽媽應注意選擇合適的體...
2015-12-03 -
科學坐月子先要有規律的生活安排
坐月子對於女人來說是一件重要的事情，其不僅關係到產後的，甚至還關係到女性一生的身體健康。正是因為坐月子如此重要，所以我們要注意的事情才非常之多，那麼如何科學坐月子呢?一方面我們要注意好飲食的安排，另...
2016-05-29 -
夏季備孕要有規律的起居生活
很多在夏季備孕的夫妻們，受到高溫炎熱的影響，可能身體上會出現不適的情況。炎熱的夏季酷熱難擋，從衣食住行上都給准爸媽們帶來了嚴峻的挑戰，但“備孕”工作可不能有絲毫鬆懈。母嬰專家指出，夏季備孕要有規律的...
2016-05-31 -
提高孕婦免疫力 飲食生活要規律
一、提高免疫力五妙招 1、纖維較多食物 孕媽媽可以通過選擇食用含纖維素較多的食物，來刺激腸蠕動，減少便秘的發生和對痔瘡的不利影響。 2、加服鐵劑鈣劑 由於懷孕後半期至足月孕媽媽鐵和鈣的需要...
2016-12-01 -
職場孕婦飲食 懷孕生活要規律
一、職場孕媽飲食生活 1、務必平衡飲食 在孕期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但也要注意避免營養過剩。 2、電磁輻射防護 過量的電磁輻...
2016-11-25
