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產前預防妊娠紋
核心提示:雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務,但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示,主動積極地預防,還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響,當...
2012-03-25 -
“80后”產前焦慮產后抑郁
據相關統計顯示,在今年滬上的“金豬生育潮”中,“80后”孕婦占了三成以上,而一人產檢、五人(老公以及雙方父母)陪護的場景,經常在滬上各大醫院上演。 “80后”的第一代獨生子女自從...
2012-06-02 -
讓你的腰恢復到產前的七個訣竅
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高,有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大,如小氣球一般!) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含...
2012-06-16 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨,這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面,初為人母,幸福感上升;另一方面,身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋,也難免讓她們抱怨。其實,這些癥狀多是由缺鈣造成的,如能在產前產后正確補鈣,煩惱...
2012-06-25 -
產后媽媽如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說,是個挑戰,體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化,而對于大多數都是獨生子女的80后來說,如何在心理上真正斷奶,轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽,則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-12 -
產前抑郁癥可危及生命
李女士說,自從懷孕之后,總覺得老公對自己不夠體貼、關心。休息時他不是跟朋友出去就是在家上網。有時我覺得身體不舒服,跟他說,他就回應一句“我也幫不了你呀”,真是讓人又氣又委屈。其實,不少準媽媽都有這...
2011-03-06 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁
孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%,而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大...
2011-03-13 -
外企白領易患產前抑郁
白領女性懷孕后最擔心的就是產后會失去懷孕前自己擁有的一切,在丈夫、單位那里“失寵”,很多白領女性則尤其擔心自己的身材會變形,從而造成了情緒不穩定,特別容易患產前抑郁癥。 每年的6—8月是女性的最佳...
2011-03-14 -
如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說,是個挑戰,體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化,而對于大多數都是獨生子女的80后來說,如何在心理上真正斷奶,轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽,則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-08 -
孕婦產前應該準備什么東西?
孕婦產前應該準備什么東西? 需要準備的: 1、錢 2、孕產婦健康手冊及歷次產前檢查病歷記錄 3、產婦喜愛的小零食、果汁飲料(生產過程中用于補充體力,特別是會喊得口很干) 4、媽媽用品:軟毛牙...
2011-03-03 -
產前需要準備的待產包
懷胎十月,終于要生寶寶了!入院待產包準備好了嗎?該帶什么?帶多少?準媽媽你心中有數嗎? 有些家長直到孩子生下來之后才開始購買育兒用品。我想,家長這樣猶猶豫豫,唯一的原因是迷信地認為...
2012-03-20 -
準媽媽必知產前產后物品清單
每位準媽媽都要在待產期做好產前產后的各項準備,包括精神上的和物質上的,因為一個充分的準備可讓準媽媽安心去生產,對提高順產的幾率大有幫助。下面是一位網友媽媽在待產期準備的物品清單,希望對每位待產...
2012-03-22 -
生產前媽媽應備物品清單
生產前媽媽應備物品清單 為寶寶準備的東西: 寢具:嬰兒床。可以是用過的舊床,最好木質的,要牢固,表面光滑,無毛刺。床的一面擋板可以放下,床的高低與大人的床高低相當,這樣將床緊挨大人床放置。 床上用品...
2011-02-22 -
產前準備的5個小提示
做好產前準備工作,不僅可以避免臨產時的慌亂,還可以緩解產前孕婦的緊張心情。所以做好全方面做好產前準備工作。 1、準備寶寶第一天的用品,奶瓶、貼身純棉衣物、體溫計等。 2、 準備腹帶,到超市購買米酒...
2012-05-31 -
孕夫訓練營之產前備戰22條
導讀:陪著孕媽咪走過了漫長的37周,就要和期待已久的寶寶見面了,作為準爸爸的你,心中一定充滿了欣喜吧。不過很多準爸爸欣喜之余仍然有一些擔心和不安,總覺得自己還有什么東西沒有準備好,那就跟隨本文來一起...
2011-02-26 -
產前必備的9樣待產物品
孕育一個健康的寶貝是件辛苦而又幸福的事,在寶寶即將健康出生的同時,孕婦要為生產提前準備些什么呢?有哪幾樣待產物品是必備的呢。來一起看看吧! 新媽媽內衣必備—— 物品1、純棉睡衣: A、一定要寬松。不...
2011-02-27 -
產前準備好緩和產痛的用品
為了有效的抵抗陣痛,準媽咪們可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以轉移注意力,有些對安產非常有幫助,前輩的經驗介紹,你也試試看吧! 舒緩疼痛類 按摩器:可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛...
2011-02-26 -
臨產前孕婦需要做哪些準備工作
快要生寶寶的,準媽媽們需要準備些什么呢? 1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗發精。 2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油,因為對于剛剛來臨到這個世界的寶寶來說,母親的撫...
2011-02-27 -
準媽媽產前入院必備行李單
懷孕第9個月,給寶寶準備了很多生活必需品和玩具,萬事具備,只欠寶寶了。真的萬事俱備?開始陣痛,慌慌忙忙到醫院才發現準媽媽自己的身份證沒帶;在待產前,想起準備的糖和巧克力也沒帶…… 專家推薦的準媽媽生...
2011-02-19 -
產前必須準備的幾個產后用品
產后新媽媽身體恢復需要一段時間,還要照顧小寶寶,就很少有機會出門購物了,所以,產前一定要準備好幾個產后常用的用品,避免產后新媽媽的手忙腳亂。 1、束腹帶 束腹帶哪種好呢,我們且先不從品牌上來區別,...
2012-03-20