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生產前怎樣穩定情緒？
一個人懷孕以后心情變化，除與其體內的激素變化有關外，也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象，充滿了一大堆的問題，我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣？有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以...
2011-02-28 -
產前產后談束腰
愛美之心人皆有之，作為女性尤其關心自己的體形變化。所謂“萬種風情腰間出”，一些些看到自己日益膨大的腹部，不由得憂心忡忡，于是，刀們想到了束腰緊腹的“高招”。...
2012-03-07 -
重視孕中期產前檢查
懷孕中期由于胎兒不斷生長發育，孕媽媽各系統亦會發生很多生理變化，有時超出生理界線成為病態。孕媽媽需要隨時了解胎兒的發育狀況和自身的健康情況，因此，產科檢查非常必要。產科檢查的目的，就是通過對全身及產...
2011-02-27 -
教你走出“產前焦慮產后抑郁”的怪圈
產前焦慮癥狀一 睡不好引起大麻煩 80后當媽媽了，這回是來真的，不是過家家。可是，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產前焦慮的情況困擾著許多80后準媽媽，嚴重焦慮還可能導致流產。朱嶸指出，每個孕婦...
2012-03-26 -
臨產前的準備：下蹲運動
開始時你會感到完全蹲下有些困難，所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開，面對一把椅子站好，保持背部挺直，兩腿向外分開并且蹲下，用手扶著椅子。只要覺得舒服，這種姿勢盡量保持得長久一些。 如果感到兩腳底完...
2011-02-27 -
80后新媽產前焦慮產后抑郁？
來源：hers女性網 作為我國第一代獨生子女，“80后”男孩女孩正在陸陸續續為人父為人母，記者近日采訪了解到，不少“80后”新媽媽有不同程度的產前焦慮、產后抑郁癥狀，有些人覺得，自己還是在父母面前...
2012-02-28 -
準媽媽產前有關幾招教你預防妊娠紋
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超...
2012-04-24 -
六大忌諱 產前媽媽莫要犯
由於現在的產婦多是初次生產，因而在生產前後都沒有經驗，所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等症狀。任主任表示，准媽媽們在生產之前一定要有六忌。 焦慮性急會給分娩帶來不良影響 一忌：過度緊張 ...
2017-02-20 -
產前忌暴躁心理
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫和他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。孕婦發怒，這不僅有害于自身的健康，而且會殃及胎兒。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會...
2017-02-20 -
准媽媽臨產前注意別犯這些忌諱
准媽媽辛苦的懷孕，終於臨近分娩即將要跟寶寶見面，准媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。 由於現代產婦多數隻生一胎，屬於初產婦，沒有經驗。因此一到臨產，往...
2017-02-20 -
准媽媽產前不能犯的6個忌諱
等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，准媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。由於現在的產婦多是初次生產，因而在生產前後都沒有經驗，所以都...
2017-02-23 -
產前分娩有哪些忌諱需要知道？
懷胎十月，臨近分娩，體內的負擔很快就能卸下來了，此時，孕婦仍然不能在生活或作息上肆意放鬆，有些禁忌還是需要警惕！ 產前分娩有哪些忌諱需要知道？ 1、忌過度勞累。指身體和精神上的過度勞累。...
2017-03-10 -
你需要知道的孕媽媽產前忌諱？
女性分娩是一個自然的生理過程，准媽媽在臨產前要做好一些準備工作的同時，也 要注意產前心理的健康 。下麵是臨產前的“十忌”，要記住哦！ 你需要知道的孕媽媽產前忌諱？ 一忌怕 孕婦對分娩...
2017-03-10 -
孕前忌諱 你知道嗎？
懷孕前有什麼忌諱？ 六點忌諱，僅供未准媽媽參考。 1、不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的...
2017-03-10 -
孕媽媽分娩前忌諱不知道臨床宮縮
宮縮是分娩的前兆，孕媽媽一定要懂得如何判斷，以免誤了分娩的時機。 妊娠最後的2～3周內，孕婦經常有不規則的宮縮，其特點是強度軟弱，每次不超過30秒，也無一定規律，時密時疏。這樣的宮縮不伴見紅或...
2017-03-11 -
准媽媽你產前應該注意別犯六大忌諱
等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，准媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。本期准媽媽的話題就是探討准媽媽臨產前的必修問題。 由於...
2017-03-13 -
產前最忌諱哪些事情？
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產...
2017-03-14 -
臨產前最忌諱的四件事，想順利分娩的媽媽一定要避免！
生孩子對一個家庭來說算是大事了，關於臨產前的準備必定是要做的齊齊全全的，但是有些臨產前的注意事項很多孕媽媽忽略了。 1 害怕 每個孕媽媽對分娩都有一種天生的恐懼心理，怕疼怕意外，在孕期的時候我們可能...
2016-08-31 -
准媽媽臨產前的十大忌諱
十月懷胎，分娩一刻。很多准媽媽對分娩有不同程度的恐懼心理，這種心理會影響到准媽媽的飲食和睡眠狀態，甚至還會影響到准媽們的分娩狀態。其實，這種恐懼心理說到底，是對分娩的過程沒有充分的認識，心理準備不夠...
2014-10-30
