-
準爸爸不能忽視孕前營養
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補...
2012-03-21 -
全面備孕：孕前營養充電
孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關系，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以償。 ...
2012-05-08 -
孕前營養
許多準備懷孕的婦女告訴 她們喜歡漢堡包、馬鈴薯片以及其他一些沒有營養的食物，而且她們不愿放棄這些食物。她們擔心這些飲食習慣是否會影響妊娠。答案是肯定的。少吃沒有營養的食物，多吃新鮮的有營養的食物...
2012-03-23 -
孕前營養大盤點
延伸閱讀——牙病，懷孕“致命危機” 懷孕：孕前先打“針” 計劃受孕 拒絕出生缺陷 孕前準媽媽需要補充哪些營養 養“精”蓄銳助優生 下午做☆禁☆愛：最佳受孕 小編絮語：一旦準備孕育一個機靈...
2012-06-04 -
準爸媽如何搭配孕前營養
大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充。豈不知孕前營養對優生一樣重要，因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎發育需要的營養大部分是從母體中獲取的。如果母體...
2012-07-02 -
你我的孕前營養觀(圖)
生下健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕中的營養。但有正確觀念的人卻不多。 你我的孕前營養觀 大部份的孕婦都被「一人吃，兩人補」的觀念所迷惑，以為懷孕的時候一定要多吃一點，胎兒才...
2012-02-11 -
孕前營養：獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 孕前營養食譜：獼猴桃香...
2012-03-22 -
孕前營養貯備關乎胎兒健康
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約4...
2012-06-30 -
五柳海魚-增加孕婦食欲的孕前營養食譜
五柳海魚-增加孕婦食欲的孕前營養食譜 材料：海魚1條，五柳50克，蔥段10克，生粉5克 調料：茄汁30克，糖5克，鹽1克，胡椒粉少許,清水20克，生粉3克。 制法： (1)將海魚剖洗干凈，在魚...
2011-03-12 -
孕前營養準備第一步
父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高...
2011-02-27 -
不能忽視的孕前營養
不能忽視的孕前營養 很多婦女都是在自己懷孕后，才開始注意飲食營養。但是他們往往忽視了孕前飲食，而實際上孕前營養對于孕婦來說是極為重要的。 一個人所吃的每一種食物，都會被消化系統轉換成容易傳送的...
2011-03-05 -
紅燒帶魚-孕前營養食譜
紅燒帶魚-孕前準媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、姜片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗凈、控干水分后...
2011-03-12 -
孕前營養切忌營養過剩
孕前營養準備切勿矯枉過正 不同身體狀況的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地補充所需要的營養。 計劃懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養物質，要比非懷孕的夫婦多，但是有限度的...
2011-03-13 -
三色雞絲-孕前營養食譜
三色雞絲-孕前準媽媽營養食譜 三色雞絲 材料:雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿卜、金針菇各50克 腌料:蛋清1個，淀粉少許，鹽、料酒各適量 調料:鹽、雞精、姜絲、高湯各適量 做法: 1.將雞胸...
2011-03-05 -
獼猴桃香蕉汁-孕前營養食譜
獼猴桃香蕉汁-孕前準媽媽營養食譜 獼猴桃香蕉汁 材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。 ...
2011-03-15 -
孕前營養充電的好方法
孕前營養充電6個妙主張 生育一個健康的寶寶與孕期營養有很大關系，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有...
2011-03-12 -
產前營養影響胎兒一輩子
英國南安普頓大學的流行病學專家大衛說：“母親子宮的環境，會對胎兒的健康產生永久的影響。”如今，越來越多的科學家們投身到了這一被稱為是“胎源疾病”的研究領域中。 按照胎源學說的理論，如果胎兒從母體內...
2012-03-07 -
產前營養準備之孕婦產前必吃食譜
對於即將分娩的准媽媽，在產前一定要做好營養的準備，這樣才助于你准媽媽有充足的體力來進行分娩，本篇資訊就推薦幾款孕婦產前必吃食譜，以供參考。 孕婦產前必吃食譜 白雪映花菜 原材料：花菜1...
2017-03-11 -
胎兒健康離不開產前營養
准媽媽懷孕時候不顧及營養，想吃什麼就吃什麼，其實產前的營養，是會影響到胎兒以後的健康的。 英國南安普頓大學的流行病學專家大衛說：“母親子宮的環境，會對胎兒的健康產生永久的影響。”如今，越來越多...
2017-03-12 -
“糖媽媽”產前營養飲食的一些計畫
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的...
2017-03-14
