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媽媽們要知道的產前飲食進補3大原則
產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有力氣，但產前進補也要注意以下的三大原則： 產前飲食進補原則 1、少吃多餐最精明 孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的...
2017-03-11 -
准媽注意 剖腹產前飲食的禁忌
剖腹產前的飲食禁忌 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。...
2017-03-12 -
臨產前飲食的原則是什麼
應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。這是因為臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆...
2017-03-12 -
准媽媽臨產前飲食要注意什麼
臨產期間吃易消化的食物 臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時，極易存食。...
2017-03-12 -
准媽媽在孕晚期的一些飲食指導
到了妊娠晚期，胎兒的發育非常快，所以孕媽媽的營養一定要跟上。根據孕晚期的營養特點，准媽媽在飲食中注意多食豆類，海產品，動物內臟和堅果類食物，補充蛋白質及能量。但要注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮...
2017-03-12 -
准媽媽在懷孕晚期的飲食指導及食譜介紹
到了妊娠晚期，胎兒的發育非常快，所以孕媽媽的營養一定要跟上。根據孕晚期的營養特點，准媽媽在飲食中注意多食豆類，海產品，動物內臟和堅果類食物，補充蛋白質及能量。但要注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮...
2017-03-14 -
產前飲食對分娩時刻的影響
產前的身體上的準備和孕期間的飲食情況是有密切的關係的，產前的飲食品質很大程度上影響著媽媽和寶寶的身體健康的，更進一步是影響著寶寶的智商的哦。 海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其...
2017-03-14 -
重視產前飲食有助＂順產＂
女性選擇順產方式生子不僅對寶寶的健康有利，對準媽媽的身體恢復也是很有幫助的。因此，早期做好孕期的身體調節可大大提高准媽媽的順產幾率。 重視產前飲食有助＂順產＂ 馬上就要分娩，已經不存...
2017-03-14 -
孕前准媽媽健康飲食指導
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。 孕前准媽媽健康飲食指導 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，...
2017-03-14 -
6個產前飲食原則 有效減少分娩疼痛
產前飲食原則記在心 原則一 數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。 原則二 分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳...
2017-03-15 -
春季提高寶寶抵抗力的飲食指導
春季人體的新陳代謝也開始旺盛，對能量需求也增大，容易出現春困的現象，經常感覺身體無力，精神不振。寶寶本身抵抗力比較低、或者工作壓力大，特別需要提高抵抗力，增加能量，保持身體健康。 春季提...
2017-03-15 -
產前飲食有講究 4大技巧要記住
快要分娩了，孕婦注意事項有哪些呢？既然臨近分娩，飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠，營養不良可是會影響胎寶的正常發育，不過到了孕晚期，飲...
2017-07-01 -
孕媽必知 產前飲食有講究！
孕媽咪要想順利分娩，不僅要有充足的睡眠、愉悅的心情，還要在飲食上多下功夫。今天小編給你推薦產前可以吃的四道菜，讓孕媽輕鬆分娩！產前飲食有講究 媽咪要懂2個點TIPS1：臨產期間吃易消化的食物臨產期間...
2016-06-27 -
產前飲食要清淡
對於即將臨產的准媽媽來說，要選用對分娩有利的食物和烹飪方法。產前准媽媽的飲食在保證營養全面均衡的前提下，還要保證溫、熱、淡，這樣可調養身體，幫助順產。所以，准媽媽從現在起飲食要堅持清淡為主，對分娩很...
2016-01-12 -
坐月子營養飲食指導--湯羹、粥
適合坐月子的美味湯羹什菌一品煲原料：猴頭菌、草菇、平菇、幹香菇、白菜心各50克，蔥段、鹽各適量。做法：①幹香菇泡發後洗淨，切去蒂部，劃出花刀；平菇洗淨，切去要部；猴頭菌和草菇均洗淨，切開；白菜心掰開...
2016-04-28 -
孕五月營養飲食指導（3）--主食、湯羹、粥
適合孕5月的花樣主食西葫蘆餅原料：西葫蘆250克，麵粉150克，雞蛋2個，鹽適量。做法：①雞蛋打散，加鹽調味；西葫蘆洗淨，擦絲。②將西葫蘆絲放進蛋液裡，攪拌均勻，如果麵糊稀了就加適量麵粉，如果稠了就...
2016-04-28 -
孕六月營養飲食指導（3）--主食、湯羹、粥
適合孕6月的花樣主食烤魚青菜飯團原料：米飯100克，熟鰻魚肉（鰻魚肉用微波爐烤脆而成）150克，鮮青菜葉50克，鹽適量。做法：①將熟鰻魚肉抹烏蘭浩特鹽，切碎；青菜葉洗淨切絲。②青菜比、鰻魚肉末抹入米...
2016-04-28 -
孕七月營養飲食指導（3）--主食、湯羹、粥
適合孕7月的花樣主食鰻魚飯原料：鰻魚150克，筍片50克，青菜120克，米飯100克，鹽、料酒、醬油、糖、高湯各適量。做法：①鰻魚洗淨，放入鹽，料酒、醬油醃制半小時；筍片、青菜洗淨。②把醃制好的鰻魚...
2016-04-28 -
孕八月營養飲食指導（3）--主食、湯羹、粥
適合孕8月的花樣主食蕎麥涼麵原料：蕎麥面100克，醬油、細海帶絲、醋、糖、芝麻各適量。做法：①蕎麥面煮熟，放入冰箱冷藏2小時後取出，加適量水和醬油、糖、醋，攪拌均勻。②蕎麥面上撒細海帶絲和芝麻即可。...
2016-04-28 -
新媽媽坐月子營養飲食指導（2）--健康飲食宜忌
1.宜喝清淡湯品新媽媽的乳腺管大多還未完全通暢，產後前兩三天不要急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會疼痛，也容易得乳腺炎等疾病。可喝些蛋湯、魚湯等較為清淡的湯品。2.宜適量吃海鮮有的新媽媽產後不也吃海鮮...
2016-04-28
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1回答
專業的營養人員對孕媽媽的飲食指導必要涉及哪幾個方面？
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3回答
懷孕前飲食上需要注意什麼？
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1回答
準備懷孕前飲食要怎麼調整？
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1回答
孕前飲食有什麼要注意的？
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1回答
孕前飲食要怎麼調整？
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1回答
懷孕前飲食上有什麼要注意的？
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1回答
孕前飲食注意事項有哪些？
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1回答
懷孕前飲食搭配？
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5回答
剖宮產產前飲食有哪些注意事項?
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2回答
分娩前飲食需要注意什麼呢？我馬上到預產期了。