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專為孕媽設計的"心理體操"
前面說過心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這里介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：布置一個溫馨的環境。在房間的布置上，你有必要做一些小小的調整。如果你...
2012-03-09 -
讓寶寶長個的"增高體操"
運動能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以 1、有利于長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利于長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（...
2012-02-24 -
孕前體檢項目及時間
如果懷孕后才發現自己感染了某些疾病，那么你很可能會面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠?還是冒險繼續懷孕?其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。 一般體檢不能代替孕前檢查 很多人都有這樣的想法：自己在單...
2012-05-20 -
胎兒早產臨產前的六個癥狀
早產也就是說懷孕時間不足十月（37周之內）而分娩的一種說法，那么媽媽們要如何注意自己是否有早產癥狀呢？可以從什么地方來判斷呢？以下六個早產前癥狀供媽媽們參考。 1.如果你在孕中期、孕晚期（37...
2012-03-09 -
孕前體重影響寶貝的未來
專家建議女性在懷孕前除了要營養均衡地攝取蔬菜、水果和蛋白質等食物外，還要注意有規律地運動健身，防止超重。越來越多的研究發現，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學的研究者通過查看302...
2012-03-09 -
準媽咪產前運動DIY
1.姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。 2.減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，...
2012-03-22 -
藝術體操與體操比賽的區別
1、藝術體操提倡韻律和節奏，是以自然性的動作為基礎的節奏運動。 什么是節奏呢？節奏就是動力在時間、空間上導到最合理的分配，用最省的力量完成最復雜的動作。節奏的根本規律是緊張和松弛的合理交替，所以...
2012-03-23 -
產前同房 分娩會更順
馬來西亞科學家最新研究發現，孕婦在妊娠后期過性☆禁☆生☆禁☆活，將非常利于其分娩' target=_blank>自然分娩。 馬來西亞吉隆坡大學譚鵬沖博士在最新一期醫學雜志《產科學與婦科學》上發表論文指...
2012-03-25 -
產前睡得好有利于分娩過程
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長；另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。 ...
2012-03-10 -
陪產前準爸要及時做足功課
據統計，目前在佛山各大醫院婦產科中平均只有20%~30%的產婦是在丈夫的陪伴下生產，許多的產婦還因為擔心丈夫看到自己的狼狽相而不愿意讓丈夫陪伴。專家指出，丈夫陪產對產婦是種莫大的支持，但陪產前丈夫...
2012-03-23 -
孕婦臨產前應該怎么吃
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的后果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸...
2012-03-21 -
孕婦產前檢查的重要補充
按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利于保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： ...
2012-03-09 -
懷孕前體檢關系寶寶健康
你如果選擇了放棄婚檢，上海協和醫院體檢專家認為，你有必要在準備懷孕階段把婚檢的大部分項目認真地查一遍，這對于生育一個健康的寶寶關系重大。 建議必查項目： 及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧...
2012-03-20 -
產前檢查時間如何安排
生一個健康寶寶是每一位父母的心愿，從懷孕做起，做好每一步的工作才能讓寶寶健康成長。這其中，產前檢查就是一個非常重要的環節。一般來講，應從確診早孕開始至懷孕3個月前建立登記和隨診記錄；14-18周查...
2012-06-14 -
準媽媽產前應多聽聽巴赫
國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛的嘗試。但其實，在產前就需要進行音樂訓練，以便在產程中挑出產婦最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮痛效果。通常來講，產前訓練部分最好在孕期34...
2012-03-07 -
產檢之產前篩查
什么是產前篩查？ 產前篩查是預防大多數先天缺陷兒出生的一種手段。通過化驗孕婦血液中的某些特異性指標，從外表正常的孕婦中查找出懷有先天缺陷的高危個體。 產前篩查具有以下優點： 早：孕14周就可...
2012-03-08 -
產前檢查為何要測量骨盆
骨盆是產道的最重要組成部分，分娩能否順利進行，會不會發生難產，同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常，但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上，可發生難產。若骨盆形態...
2012-05-07 -
孕婦在生產前應關注妊高癥
妊高癥即妊娠高血壓綜合征，是妊娠20周以后所特有的疾病。其突出表現是高血壓、蛋白尿、浮腫，嚴重者可發展到抽搐、昏迷、心腎功能受損，甚至引起母嬰死亡。因此，堅持定期產前檢查，關注妊高癥的種種跡象很有...
2012-03-12 -
藝術體操中的棒操
藝術體操中棒操里用的棒采用木材或合成材料制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。全長40～50厘米，重150克以上，形狀如瓶，細端為頸，粗端為體，頂端為頭。比賽由繞環、空中轉動、拋接、擺動、...
2012-06-02 -
產前產后費用大清點…
導樂、麻醉、吸笑氣、陪產、分娩'>水中分娩……分娩過程中的可選項目，相信大家已經非常了解啦。 可是，十月懷胎一朝分娩，孕期的各項檢查、孕婦學校等等，都需要不少的花費。待得寶寶平安出生，產后...
2012-02-12
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1回答
產前體操運動要怎麼做？
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1回答
產前體操運動有哪些注意事項？
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1回答
產前體操運動是怎麼樣做比較好的？
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1回答
產前體操運動需要注意些什麼？
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1回答
產前體操運動的注意事項有哪些？