關於產后一年減肥的話題

產后科學減肥讓新媽咪更健康

陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...

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2012-04-24

女性產后跳繩減肥不可取

生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...

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2012-04-25

明星產后快速減肥豐胸絕招

陶晶瑩--水腫體質瘦身慢生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯...

產后快速減肥

2012-05-09

女性產后一年最具孤獨感

英國最新調查顯示，女性生育第一個孩子后的第一年是她們心理上最孤獨的一年，主要原因是她們在生孩子和休產假期間，無暇與朋友和同事聯系，從而與外界脫節。英國《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對大...

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2012-03-23

新媽媽產后多久減肥呢

新媽媽看著自己的寶寶逐漸成長時，心里有說不出的滋味，那種喜悅之情無以言表，然而心里頭卻會因為減肥的事而失落，所以要采取最佳的時間踏上瘦身之路，那么在新媽媽產后多長的時間才減肥呢?不妨隨著生育健康...

產后多久減肥

2012-05-25

產后盲目減肥會給寶寶帶來不良影響

產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。猛節食會造成身體虛弱林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶后，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子里，她就開始節食，而...

產后腹部減肥

2012-04-24

產后一月塑身抓住哪些關鍵

只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的...

產后一周飲食

2012-06-09

剖腹產后如何減肥

剖腹產后如何減肥是剖腹產媽咪最關心的話題之一，那么剖腹產后多久能減肥，產后減肥欄目小編整理了“剖腹產后如何減肥...

2012-06-16

產后針灸減肥

產后針灸減肥針灸運用在豐胸瘦身的效果，早就是大家口耳相傳的減肥方式之一，甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論，到底為何能有如此神...

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2012-06-25

產后一年是精神病高危期！

產后抑郁癥的臨床表現主要有四個方面：情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，行為表現為孤獨、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重; 自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，...

2011-03-14

產后勻速減肥定期護膚

女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳喂養，她硬是到9個月后才開始節食。但她的節...

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2012-03-11

專家稱孕婦生產后一周即可淋浴

順產兩小時內一定要排尿順產分娩非常消耗體力，再加上會陰部切口疼痛，產婦感覺不到尿意，因此無論有無尿意都應在分娩后兩小時內排尿。鄭大二附院婦產科主任醫師李小姝說，長時間憋尿，可影響子宮收縮，若壓迫膀...

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2011-03-17

產后一個月應防急性乳腺炎

細胞入侵：乳☆禁☆頭破損使細菌沿淋巴管入侵是感染的主要途徑。嬰兒口含乳☆禁☆頭崦睡或嬰兒患口腔炎也有利于細菌直接侵入乳管。致病菌以金黃色葡萄菌為主。急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產婦身上。產后的1個...

2012-06-19

產后一份“痛”的禮物

什么是“媽媽腕” 媽媽腕，在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌；豎起大拇指時，可...

2011-03-13

2010年最新產后一周減肥食譜

周一早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽周二早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鯽魚蘿卜豆腐湯...

最新減肥食譜產后減肥食譜

2011-02-26

產后一年定時散步有助

據路透社報道，美國波士頓哈佛大學醫學院的研究人員之前在對902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究后表示，剛成為母親的女性如果選擇在產后定時散步而不是呆在家里看電視就可以更輕松地恢復懷孕前的身...

2011-03-01

產后半年減肥最科學

生完孩子，我的身材什么時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的新媽媽都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了減肥計劃。這也讓人不禁疑惑產后的媽...

產后半年產后半年懷孕