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怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
產后要怎么健康減肥呢
美麗的自己，經過漫長的孕期經歷之后，發現自己的身材已無往日那樣靚麗，從而會選擇減肥，那么新媽媽產后應該怎么健康的減肥呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后要怎么健康減肥呢 看著鏡...
2012-04-23 -
新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
月經，產后體潮健康波
月經不調，新媽媽發難 月經，產后體潮健康波產后產后多久月經才會來，什么樣才是正常情況?產后不來月經不正常的原因又是什么，該如何解決昵? 產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力...
2012-05-13 -
幼稚園健康教案：生水和飲用水
這次的中班主題活動主要是想讓幼稚園中班的小朋友注意日常用水的衛生，知道水源自於地下水和天上的雨水，經過工廠的加工、過濾等程式，才能飲用，瞭解水中有許多我們眼睛看不見的微生物，知道不能喝生水。活動目標...
2015-02-14 -
幼稚園中班健康教案：足球小子
這次的幼稚園教案主要是想讓寶寶能夠主動關注周圍的世界，前陣子國足贏了好幾場，希望寶寶能夠通過報紙再利用，、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關注周圍環境。活動目標1、知道廢舊物品可以成為...
2015-02-07 -
大班健康教案：好孩子不任性
孩子的“任性”是令家長頭疼的事情，而成人不恰當的教育方法是造成孩子任性的主要原因。孩子的任性，用威脅和打罵的方式是不可取的，這種方法能使幼兒暫時有所收斂，但會產生逆反心理。因此，教師要正確對待幼兒的...
2015-02-05 -
幼稚園中班健康教案：蔬菜常識
我們可以通過這次的活動讓寶寶認識一些常見的蔬菜，並且寶寶可以吃到多吃蔬菜有利於寶寶的身體健康。活動目標1、瞭解、認識一些常見蔬菜的名稱，知道多吃蔬菜有利於身體的健康。2、通過洗刷、分切蔬菜，增強幼兒...
2015-02-03 -
幼稚園大班健康教案：長蛀牙的灰太狼
讓孩子養成每天刷牙的好習慣，瞭解蛀蟲形成的原因，能懂得保護牙齒的重要性。一、 教學目標：主要目標1、能基本理解蛀牙形成的原因，能懂得保護牙齒的重要性。2、會記憶、理解和熟練運用正確的刷牙方法及保護牙...
2015-01-30 -
中班健康教案：好孩子不任性（心理健康）
現在的孩子個個都是掌上明珠，捧在手上怕摔了，含在嘴裡怕壞了，孩子驕縱的性格很容易養成，這個活動正是為了教導孩子們健康心理，養成勤儉節約的傳統美好品德。設計意圖孩子的"任性"是令家長頭疼的事情，而成人...
2015-01-27 -
幼稚園托班健康教案：吃香蕉
通過觀察實物，圖片，感知香蕉的顏色，形狀，構造，味道，科學食用方法，生長地方，誰栽培。 知道吃香蕉有利健康，吃時要適量，培養幼兒不吃獨食，願意與他人分享。活動準備：1、 實物：一串香蕉，圖片，結香蕉...
2015-01-26 -
托班健康教案《講衛生愛清潔》 懂得保持講衛生的習慣
講衛生愛清潔 一、活動目標 1、使幼兒知道應及時大小便，大小便應在適當的地方 2、初步懂得要講衛生,愛清潔。 3、能幫助爸爸媽媽做家務，知道在家也要有講衛生的好習慣。 二、活動準備 1、認識衛生間的...
2018-04-14 -
托班健康教案《可愛的腳丫》 瞭解小腳的功能懂得保護小腳
可愛的腳丫 一、活動目標 1、引導幼兒認識和瞭解自己的小腳及功能，懂得保護自己的小腳。 2、引導幼兒願意嘗試光腳體驗不同材料帶來的不同感受，產生探究的願望。 3、引導幼兒體驗用小腳遊戲的快樂，喜歡做...
2018-04-04 -
托班健康教案《誰哭了》 懂得遇事不要哭的道理
誰哭了 一、活動目標 1、引導幼兒知道哭的表情特點，能判斷誰正在哭。 2、引導幼兒懂得遇事不要哭的道理，能大膽分享經驗，並表達自己的想法。 3、引導幼兒體驗自己解決問題的成就感。 二、活動準備 1、...
2018-04-12 -
托班健康教案《我的身體會唱歌》 體驗用身體唱歌的樂趣
我的身體會唱歌 一、活動目標 1、知道自己的身體可以發出許多種聲音。 2、引導幼兒嘗試按簡單的節奏發出聲音，體驗用身體唱歌的樂趣。 二、活動準備 1、教學圖片 2、手、腳、嘴巴、肩膀、牙齒等身體部位...
2018-04-11 -
托班健康教案《我會用筷子》 學習使用筷子鍛煉手部靈活性
我會用筷子 一、活動目標 1、幼兒觀察畫面，並能用比較連貫的語言描述畫面內容。 2、引導幼兒學習使用筷子，體驗活動的樂趣。 3、積極鍛煉小手的靈活性和各手指配合的協調性。 二、活動準備 1、教學課件...
2018-04-18 -
媽媽健康教室 甜菜可補鈣補鐵
一、食用甜菜根的健康好處 1、可以補充鐵質 如果你是孕婦或運動員，在你的飲食中加入甜菜根可以幫助你完成每日的建議攝入量，而且可以預防貧血。但是請確保不要和富含咖啡因或鈣的食物一起食用，它們會阻礙鐵...
2016-11-01 -
維護寶寶健康 ，教育幼兒健康習慣
一、應教育幼兒的健康習慣 1、早上早點起床 基本上如果爸媽如果有上班，孩子都不會太晚起床，因為可能需要上幼稚園或是去保母家。但在假日時，很有可能因為父母不需要上班而晚起，但早起可以讓孩子更有活力，...
2017-02-26
