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40歲后皮膚如何保養?
無論心理多么花明亮、追求智能與知性成長，女性在40多歲時照鏡子，仍難免傷心。中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表，可能是一個女性一生中最在意外表的時候。 事實上，老化的確在40...
2011-03-06 -
新媽媽產后如何恢復身材？
很多明星媽媽生了寶寶以后，她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已，到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢? 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷告...
2011-03-17 -
產后如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-13 -
產后如何清洗陰部呢？
1 分娩時，由于胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產后會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由于產后陰☆禁☆道內不斷有惡露排出，所以，若不注意...
2011-03-08 -
李湘產后如何減肥？
導讀：李湘整個孕程足足增加了６０斤體重，這無疑讓太多人對她能否恢復原來的性☆禁☆感身材發出大大的疑問？李湘產后如何減肥？還能變會原來的李湘嗎？她還會繼續她的公眾職業嗎？ 李湘整個孕程足足增加了６０斤體重...
2011-03-13 -
剖腹產后如何將疤痕變細？
導讀：對于不得不剖宮產的孕媽咪來說，手術疤痕是一直耿耿于懷的事，雖然疤痕的大小與個 對于不得不剖宮產的孕媽咪來說，手術疤痕是一直耿耿于懷的事，雖然疤痕的大小與個體情況密切相關，但是一些措施也能使得...
2011-03-12 -
產后如何讓乳☆禁☆房繼續高挺
在婦科門診，經常有給寶寶斷奶后的媽咪來咨詢有關乳☆禁☆房萎縮的問題，在經過檢查沒有任何器質性疾病時，可以采取以下兩種補救措施：▲調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食...
2011-03-08 -
產后如何預防肥胖
一些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之后，身體逐漸肥胖起來，失去了昔日的風韻。究其原因，主要是妊娠引起下丘腦功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡的緣故，醫學上稱為生育性肥胖。 要預防生育性...
2011-03-04 -
產后如何收腹
產后如何收腹 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于...
2011-03-03 -
女性產后如何恢復身材
導讀：在一般人的觀念里，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之后，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“頂客族”，也不愿懷孕，以免...
2011-03-06 -
產后如何消脂減肥
產后如何消脂瘦身是在順利產下健康可愛的寶寶后的媽媽們除了如何照顧寶寶之外最為關心的一個問題，要知道這是有訣竅的，掌握了訣竅才能有效恢復嬌好的身材。 1、時間 先不要管產后如何消脂瘦身，最重要的是...
2011-03-04 -
產后如何恢復明亮雙眸？
有了寶寶后，新媽媽常常睡不好覺，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現了，怎么辦？眼睛不懂說謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩，讓我們一起來找出眼部問題的根源，尋回青春明眸。 1號殺手锏黑眼圈 黑眼圈的形成...
2011-03-13 -
產后如何預防再次懷孕
如果是母乳喂養，需要每天服用全黃體酮避孕藥炔諾酮，該藥物不會引起停藥后月經。最少在做☆禁☆愛前2周開始服用炔諾酮。對母乳喂養的母親，服用炔諾酮的避孕失敗率只有3%，與其對比，避孕套的避孕失敗率為10% N...
2011-02-27 -
請問產后如何判斷月經恢復正常？
網友：請問產后如何判斷月經恢復正常？ 丁新：最好是要來兩次，或者三次以上。 專家簡介：丁新，北京婦產醫院副主任醫師，業務專長：圍產保健及高危妊娠的監測和管理，如妊娠期高血壓疾病，妊娠期糖尿病...
2011-03-17 -
產后如何讓乳☆禁☆房挺拔起來？
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份保險 產后媽媽乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回...
2011-03-08 -
媽媽注意！產后如何恢復完美體型手術
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由...
2011-03-08 -
婦女產后如何恢復健美窈窕的體形呢?
按摩和運動可追回往日的風韻 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩。每晚...
2011-03-11 -
產后如何盡快恢復體型
大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產后盡快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子里還會胖上加胖。 產婦如能堅持在分娩后...
2011-03-02 -
產后如何盡快復原
女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。 下面列舉幾個簡單動作： (1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，...
2011-03-04 -
推薦！產后如何預防肥胖
1 推薦！產后如何預防肥胖 要預防生育性肥胖，保持窈窕的體態，產后應該注意些什么呢？ （1） 合理膳食： 為了哺乳的需要，產后應適當增加營養，但不要偏食雞鴨魚肉蛋，不要以為多吃動物性食品才是增...
2011-03-07
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3回答
懷孕期間皮膚如何保養？能用護膚品嗎？
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1回答
斷奶後乳房下垂，婦女要如何保養護理才好？
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1回答
當女性出現宮寒現象時，女性該如何保養呢？
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1回答
懷孕之後如何保養自己的乳房？怎麼保養？
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兒童玩具如何保養？
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生活中如何保養卵巢？
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2回答
敏感肌膚在夏天究竟該如何保養？
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2回答
剖腹產後如何保養子宮？
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1回答
懷孕期間，老婆做的活多了，結果導致早產，現在出院了，想諮詢一下，如何保養？
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4回答
膽汁反流性胃炎怎麼老是反復發作。如何保養