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做了媽媽後該怎樣調節好自己的情緒？
1，讓壞情緒止於自己 當媽媽瞭解了困擾自己的情緒是什麼，就可以有針對性地加以對待。在與寶寶互動的過程中，媽媽需要注意的是，當感到自己心情很糟糕的時候，請提醒自己，不要用這種狀態與寶寶溝通。 ...
2017-02-18 -
怎樣調動寶寶的手腳協調能力？
1、營造豐富的訓練環境 為寶寶們建立一個多姿多彩的生活空間是最佳的手眼協調能力發展方式。讓寶寶們多聽一聽、摸一摸、看一看，感受不同顏色、形狀、質地、功能等各種物體，從而在心中創造一。個內化的虛擬空...
2017-02-18 -
稽留流產後怎樣調養
1 飲食調養 稽留流產後要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食...
2016-10-09 -
怎樣調整好婆媳關係
案例： 小文是一80年代後出生的年輕媳婦，因為還沒買房，所以和丈夫一起暫時住在婆婆家。小文有個習慣，就是每天早上一定要丈夫抱她起床，有時甚至要抱她到客廳纏綿一番。這可讓婆婆看不過去了，覺得這媳...
2013-01-03 -
產婦怎樣調整好精神和心理狀態
在產褥期內一些異常的情緒會影響產婦身體的恢復，如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等皆可引起身體機能的紊亂，導致各種疾病。 由於精神的好壞與身體健康密切相關，故產婦在“月子”裡一定要注意養...
2017-02-19 -
寶寶便秘這樣調理最科學
寶寶便秘時，會採用土方法來幫助寶寶排便的爸爸媽媽竟然有很多，無論這個土方法是用肥皂條、肥皂水、開塞露還是直接用手幫寶寶通便？都是錯誤的！會對寶寶的健康造成不利影響，長期如此容易造成依賴，不利於寶寶...
2014-06-29 -
怎樣調控青春期情緒
情緒是心理活動的核心，對身心健康有重大的影響。因此，學會自覺地調節和控制情緒，是心理保健的重要內容。我們在日常生活和學習中，無論做什麼事都帶有情感色彩：當考試取得好成績時，會感到喜悅;失去珍貴的...
2012-10-15 -
懷孕便秘怎麼樣調理
孕期便秘怎麼辦? 孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，都可能引起便秘。來看看懷孕便秘怎麼樣調理。...
2017-02-20 -
怎樣調節寶寶的情緒
情緒——在無意識中悄悄地洩露著你內心的秘密，對人類的生存與交往起著舉足輕重的作用。適當地表達情緒、控制情緒、疏通情緒是一個人情商高低的重要指標。不僅如此,情緒還會成為健康出現問題的直接誘因。比如，...
2017-02-20 -
分娩時怎樣調整好呼吸
心情放鬆才能縮短產程 准媽媽首先應該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來;在陣痛間隙，可以在產床周圍走一走，這樣有助於胎兒頭部下降;在陣痛間隙，扶著產床左右輕扭...
2012-02-15 -
分娩臨近怎樣調整身體?
在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊...
2012-02-06 -
怎樣調整11個月寶寶的睡姿
11個月寶寶後腦勺不對稱需要媽媽調整寶寶的睡眠睡姿，平時多注意幫寶寶翻身，換成另一面睡，發現寶寶後腦勺胎記也不用著急，一般都是只是影響美觀，不用特殊處理。 11個月寶寶後腦勺不對稱日常護理：1、不要...
2017-02-20 -
孩子脾胃不和怎麼樣調理？
脾胃失常後會出現大便稀溏、食欲下降、四肢無力等症。夏季人體能量消耗很大，脾胃負擔加重，而大量進食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃，而冬季又因為過食肥膩的食物而傷害脾胃。按摩的刺激，使脾臟周圍氣血順暢流...
2015-07-06 -
怎樣調動培養孩子學習數學的興趣
對幼兒來說，學數學算是他們成長與發展過程中的一種自身需要。數學離不開生活，生活中處處有數學。怎樣調動孩子學習數學的興趣是家長們想要知道的問題，下面，小編帶著大家一起看看怎樣激發孩子對數學的學習興...
2017-02-21 -
節後怎樣調整寶寶紊亂的睡眠
熱鬧的春節到元宵節，家裡的客人多了，出去玩的行程多了，睡覺也沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快回歸規律的睡眠作息呢? 節後調整寶寶睡眠(...
2017-02-21 -
怎樣調高胎兒免疫力？
胎兒期：已經開始備戰當寶寶還是小小的胚胎時，圍繞受精卵的小包就開始製造抗擊病菌的免疫細胞，這是寶寶將來免疫系統的基礎。從第2個月起，肝臟就接替了製造這些細胞的任務，然後是淋巴來幫忙，最後骨髓參與，完...
2014-12-25 -
嬰兒睡眠紊亂，節後怎樣調整
熱鬧的春節過後，許多父母卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了;總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快回歸規律的睡眠作息呢? 恢復良...
2011-02-10 -
秋季護膚用什麼補藥？肺氣虛怎樣調補？
秋天出 現肺燥之象， 就應“燥則潤之”， 服養陰生津之品：如藕或藕粉( 藕有養肺陰、 通肺氣的雙重作用)、 杏仁、 百合、 燕窩、銀耳、 荸薺、 秋梨、 蜂蜜、 香蕉、 獼猴桃、 秋菊花……或用 麥...
2015-12-03 -
女性血液迴圈不好應該怎麼樣調理
白領女性在辦公室面對電腦的時間長了，很容易疲勞。國家級社會體育指導員趙之心指出，常坐辦公室裡的人，下肢血液迴圈一般較慢，午休時不妨鍛煉一下下肢。 最簡單有效的方法就是踮腳尖兒，可以有效改善人體下半身...
2017-03-01 -
怎樣調教急性子寶寶？
毛毛3歲2個月，馬上就要上幼稚園了，其他都好，就是性子很急，沒耐心。想要什麼就要立馬拿到手，不然就開始往地上躺。在遊樂場看到好玩的滑梯，不管前面還有多少小朋友，硬要擠上前先玩；想看什麼動畫片，媽媽沒...
2015-09-21
